co znaczy że

[...] po zaprzestaniu treningów), to niech zapomni o wielkich efektach. Umysł umysłem, ale jakbym się nie zmuszał do jedzenia, to mocno bym schudnął i siła by masakrycznie spadła. nowykk jakie wkręcanie? Waga nie kłamie, więc jeśli autorowi tematu spadło 5 kg to znaczy, że tyle stracił- proste. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-04-01 00:07:46

[...] (ale nie trzeba) wypic sobie odzywke bialkowa z dodatkiem carbo lub vitargo, podobnie jak na sniadanie mozna jako zrodlo bialka uzyc jajek albo odzywki bialkowej, co nie znaczy ze jajka i odzywka bialkowa to to samo. Nie rozumiem, w ktorym miejscu jestem nielogiczny lub niekonsekwentny. Nie jest tez tak, ze jakos specjalnie zainteresowany [...]

[...] można założyć, że Kowalskiemu 1/3 tego nie zaszkodzi w kontekście zgonu. A już na pewno nie 1/5. Jeśli Radosław mówi: znam kogoś z estro 300 i dobrze się czuł to znaczy, że możliwe jest, aby się dobrze czuć przy takim estro. OK - kogoś może boleć przy 100, ale jeśli mówimy o dochodzeniu do granic i poznawaniu granic organizmu to jest [...]

[...] dobrze wypowiedział się Bryl :"Generalnie, jeżeli chodzi o bojowe systemy, ludzie nie rozumieją jednej rzeczy. To, że nauczy się małpę wyjmować korek z butelki, nie znaczy, że małpa wie co robi. I to jest ten problem. Szkolenie bojowe to jest przede wszystkim szkolenie mentalne. Wszystko jest dobrze, dopóki nie trzeba człowieka ciężko [...]

Witaj, Po prostu nabrałeś tkantki tłuszczowej przez co wydaje Ci się że mniejszy jesteś ponieważ mięśnie nie są tak wyraziste. Także to że nie ćwiczyłeś brzucha nie znaczy że przez to "zalałeś się", zacznij najpierw od pojęcia bilans kaloryczny :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html . Jak już [...]

[...] byc moze nie przez ciebie ale zrodlo ktore to podaje jest chyba troche hurra...pewnie steoridiology Co do zdania na rozne tematy to kazdy ma prawo miec odmiennie, co nie znaczy ze ma racje-ja swoje najczesciej opieram na wlasnych doswiadczeniach nie wiem jak ty Uriel!? Jabym ci polecil 6-8 tyg na dawce50mcg dziennie (zaczynasz 25 mcg dzienie [...]

[...] jak ja czy ty... To ze trener/sensei (nauczycel - !nie_mistrz! jesli juz trzymamy sie terminologii japonskiej) uczy cie pewnych ruchow, okrasza to sczypta filozofii nie znaczy ze ma prawo wyznaczac "DROGE" (a tak wogole to co ta droga jest, slowo wytrych dla osobo ktore nie potrafia wytlumaczyc co ich tak w trenerze [...]

Mat to że nie ma odp . To nie znaczy że nikt nie czyta ;-) Został Ci tydzień Daj jakiś filmik tak jak pisales zrób podsumowanie kilka fotek i będzie git Co do produktu to też uważam że jest on dla początkujących w tym temacie lub na zakończenie cyklu Jjeśli chodzi o twoje gazy to na bank wątroba Ci gnije ;-) po tym PH ;-) Czekam na kolejne [...]

Mariusz moze masz racje z tym ze jak byli uzbrojeni to nie znaczy ze uzyli tej broni... (moze chcieli im tylko powiedziec ze ich nie lubią) "albo bili np obuchem siekiery po żebrach i nogach" a nozami pewnie tez bili tylko uchwytem? jak ktos bierze na awanture takie sprzety jak noze,siekiery,sztachety to raczej nie po to zeby walic po [...]

[...] zjeść? Myślisz że kilo mięsa codziennie to zdrowa dieta? Poczytaj sobie czym to grozi i jaka ilośc mięsa jest zalecana. To że Ty ćwiczysz i potrzebujesz więcej białka to nie znaczy że Tobie kilo (albo więcej) mięcha codziennie nie zaszkodzi. Dlatego uważam, że zdrowiej jest brać więcej białka serwatkowego które skutków ubocznych nie ma i jest [...]

[...] stawy nie bolą bo są nie unerwione a jak zacznie boleć coś przy stawie to już po sprawie tzw. game over i ciężko później wyjść na prostą czyli że teraz nie boli to nie znaczy że można omijać Nie rozumie tych skrótów myślowych 15x1, 10x2, 5x3 generalnie lepiej oszukać w dół przy liczeniu max-ów i później zrobić trening 105% niż nie dojść do [...]

z tym ciężarem to jest tak... że im większy ciężar, tym uda się Nam więcej i głebiej położonych włókien mięsniowych zniszczyć,a one się odbudują, czyli mięsień urośnie co nie znaczy, że namawiam z miejsca do dowalania ciężaru wszystko przychodzi z czasem, a to jest fajny sport, bo dla cierpliwych ćwicz, jedz i obserwuj i najwyżej wprowadzaj zmiany [...]

[...] złożyłeś nie da takich efektów jak powinno. Nogi na bjj, heh, miałem do czynienia przez jakieś 5 lat z mma i nie mogę powiedzieć, że trening jaki tam robiłem był wystarczający dla nóg. To, że mogą być nieco lub bardziej zmęczone nie znaczy, że należy je zostawić. Nogi i martwy to podstawa, przy czym tego martwego u Ciebie też nie za dużo jest...

"Kto nie przegrał ani razu, to znaczy że nie walczyl z nikim dobrym".Święte słowa. Czołówka w jakiejkolwiek dziedzinie sportu ma to do siebie, że poziom zawodników jest juz tak zrównany, ze o ewentualnej porażce decyduje często przypadek, bądź jakiś jeden nieszczęśliwy,zabłąkany cios albo złapanie w technikę.Można wygrywac długo, bądź [...]

"...Pisałem tu o bokserze i osobie zajmującej się wyłącznie kulturystyką. Jednak z osobą, która zrezygnowała wogóle z MA na rzecz kulturystyki powinno być podobnie. Tzn. nie powinna mieć szans z wytrenowaną osobą w MA. Brak kondycji, dynamiki, "obicia", pewności siebie i szeregu innych czynników...." Muay Fan to co zacytowałem [...]

[...] jest niewielka dla tego został bym przy 50 lat i więcej i tylko dla obciążenia 50kg ( Mistrzostwa Polski ). Jezeli starsi biorą się za większe obciążenia ( 75kg,100kg ) to znaczy że sobie poradzą i mogą zawalczyć o wyższe lokaty. Im więcej będzie matematyki tym miej będzie startujących a może się mylę dla tego chcę to sprawdzić 16 listopada na [...]

[...] więc ja do swoich teorii nikogo przekonywac nie mam zamiaru ;) Weź usuń bo ktoś przeczyta i sobie różnie pomyśli. Poważnie białko mleka jest niepełnowartościowe, co to znaczy że ma jakiś próg odcięcia? Ma niepełny aminogram? Pokaż ten aminogram. I uważasz, że takie rzeczy są kwestia opinii? W mojej opinii więc smalec ma najwyżej białka. [...]

[...] ale to z oparciem było wiec lipa, a teraz bez oparcia i git majonez we wiosle podajesz ciezar samego obciazenia czy sztangi tez ?? jak samego to tez mega ! samo obciazenie ps jak masz maksa ponad 100kg w wl to nie powinienes skakac +10kg co serie ? jak Wodyn nic nie pisze to znaczy ze jest dobrze dzis jak narazie tylko lekkie zakwasy na klacie

[...] rok ;/ Początki pewnie będą ciężkie, ale rozkęcisz się i będize git A co do przeprowadzki, to znam ból wnoszenia rzeczy do mieszkania na wysokim piętrze bez windy Co to znaczy, żę mogę nie sprostać z kaloriami? I jeśli mam 6 treningów w tygodniu to nie stanie się nic złego jak dzień "niskowęglowodanowy" wypadnie w dniu treningu? [...]

Co znaczy normalny? Napisałem, że nie chce zbyt mocno angażować danych partii i większy nacisk chce kłaść na klatkę.. Więc po co mam brać trening na wszystkie te partie? Bo co w tym złego, że plan jest ułożony samodzielnie?