Przy tym samym mniej więcej bf mam 97 kg gdzie przed masa miałem 93 więc w sumie 4 kg w 5 miesięcy +- co te 4 kg znaczy przy prawie 2 m wzrostu? Myślę że tylr weszło bo z treningów ogólnorozwojowych pod mate przeszedłem na typowo kulturystyczny a ilości jedzenia były wielkie co też dało 15 kg wagi a po zwaleniu zostało 4 kg "progresu" ale [...]
[...] taka redukcja, to mnie zaskoczylas. bo tu ktoras z dziewczyn robila taka rekompozycje czy cos (Akneraj?) i mnie powalily efekty - gora w cm w gore, na dole spadek do 90cm. znaczy talia moze zostac te 66,ale gore wolalabym miec wieksza... nawet przy tych samych obwodach w biodrach. myslalam,ze az taka redukcja nie bylaby potrzebna, eh, a [...]
[...] w PRIDE, bardzo podoba mi się profesjonalizm, z jakim Nastula podchodzi do treningów, ale jednak trochę obiektywizmu by się czasem przydało. A zdanie Kosedowskiego znaczy dla mnie co najwyżej tyle samo, co zdanie co po niektórych tutaj na forum, bo pojęcie to on ma duże może o boksie, ale nie o MMA. Sugerowałbym też nie rzucanie tak [...]
Manchester United poczuł się w obowiązku zorganizować konferencję prasową, na której Nemanja Vidić rzekł parę słów. Uspokajał, że nie chce odejść. Znaczy się - myśli o odejściu, co może stać się w każdej chwili. W sobotę zagrał w tym sezonie po raz pierwszy - wcześniej był kontuzjowany. Wrócił na efektowne 5-0 w Wigan - na trudnym dla MU terenie. [...]
[...] i doda mu pewności siebie. Ogólnie widać, że w Polskim MMA coś ruszyło, zawodnicy wreszcie zaczynają wyjeżdżać i przywozić do nas te doświadczenie zza oceanu. Szkoda tylko, że Mamed na razie siedzi na starych śmieciach i obawiam się aby nie zaczął stać w miejscu, co w MMA znaczy cofanie się... a wtedy wiadomo - odcinanie kuponów od sławy.
[...] a co do robki to nie dostalam nigdzue pstraga ani dorsza./.. oblecialam chyba wszystkie sklepy.. no i w polskim jedyna rybke jaka znalazlam to : mintaj :PP co kolwiek to znaczy;/ mam nadzieje, ze bedzie zjadliwe;D Zaraz ide Zz zeby nie myslec o jedzonku..mysle, ze tym razem nie bedzie problemow z zasnieciem:PP :( Toja25 powodzenia jutro!!! [...]
[...] o to ze jezeli nie masz rutyny dietetyczno-treningowej, jezeli po cylku nie bedziesz zapier.dalal i szamal tak jak trzeba to mogila - nie ma sensu cyklu robic. I co to znaczy "malo nie jem"? A co z mikroskladnikami? Ile bilek, ile wegli, ile tluszczy? Jakie zrodla?! Raptem rok chodzisz na silke, nie wiesz jak cwiczyc, opisz diete [...]
[...] wszystkich uprawiających jakiekolwiek sztuki walki i mam nadzieje, że kłotni o to która jest najlepsza będzie jak najmniej ;) Pozdrawiam także Sanckima, bo sam wiem co to znaczy pomagać w organizowani zawodów, bo sam brałem udział w organizacji Mistrzostw Europy Juniorów we Włocławku, które odbyły sie jakoś tak w czerwcu. Robiłem tam jako [...]
Yep, Corum dobrze mowi. Co to znaczy toleruje? Ze do kibla w reakcji alergicznej nie leci? Miska malo odzywcza. Gdzie tluszcze porzadne bo widze tylko te z nabialu i kuraka....
[...] uwieżcie, dla Endo jak pojawi się zarys miesni brzucha to sukces a co do sylwety to współczuje ci Qaz w sensie nabierania fatu i mięśni ja mam identycznie więc wiem co to znaczy , wystarczy że chociaż na kilka dni np. spuszcze z diety albo zaprzestane trneingów to zmiany są widoczne i teraz jeszcze jedno pytanie jak można : ile na zdjeciu [...]
Na silownie zaczalem chodzic pol roku temu. Mam 17 lat. znaczy bede mial teraz w grudniu( rocznik 92). Waze 84kg. Mam za soba 2x150 kapsow hmb revolution(2 cykle), mono kreatyny 400 kapsow.(1 cykl) Staram sie zdobyc mase miesniowa( tak jeszcze z 3-4 miesiace. pozniej redukcja tkanki tluszczowej i robienie rzezby). A wiec cwiczenia: poniedzialek [...]
[...] wieku a ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć że lepiej (zwłaszcza jak ktoś jeszcze nic nie ćwiczył) trenować u młodych trenerów (mają niżesz stopnie... ale to nic nie znaczy a są dużo sprawniejsi i ci starsi nie obrażając ich trenują trochę jakby świat zatrzymał się jakiś czas temu) Jak mówi że nauczy Cię obronić się przed kimś kto ćwiczy [...]
co do wpisów na FB => ciekawe czy sprawdzi w słowniku co to znaczy IMO już przesadza, jest ogromny itp, ale jak jeszcze będzie masował to w końcu będzie jak Hulk jakby porządną wycinkę zrobił i tak byłby wielki, a na żyle to wiadomo, że efekt wizualny inny
[...] już wierzyć w to co Brock mówi. Pamiętam jak przed walką z Cainem ludzie mówili, że Lesnar go zgniecie itp a on sam gadał, że Cain na własnej skórze przekona się co to znaczy jak wjedzie w niego Brock Lesnar "na pełnej kvrwie" (coś w tym stylu) i że w końcu Cain zobaczy różnice w wadze. Teraz Brock gada, że JDS stoi mu na drodze [...]
[...] Extreme Strong Man BSN. Fundatorem opon ciężarowych była firma Autotraper –znanego dealera aut amerykańskich. Konkurencja nie była wykonywana klasycznie to znaczy z samej ziemi,lecz z uwagi na wysokość opon strongmani dźwigali ciężar mniej więcej z wysokości goleni.Po rozgrzewce zawodnicy zaczęli zmagania od 310kg.Ciężar ten [...]
[...] pomyslu ligii. Ocenilem tylko i wylacznie sposob przygotowania. Niestety to co napisales w wyjasnieniu dotyczacym ligi pokazuje, ze (w mojej ocenie) nie wiesz co to znaczy zorganizowac lige. Jest to o wiele bardziej skomplikowane i czasochlonne. Wymaga rowniez sporo ludzi a jak sam napisales masz tylko 2 kluby do dyspozycji. Prosze [...]
[...] to uniemożliwią. U mnie to wynika z zaburzeń odżywiania się, do czasu pojawienia się na forum było zero jedynkowo, czasy obżarstwa lub głodówek. Ja po prostu nie wiem co to znaczy "normalnie jeść" więc muszę planować posiłki dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Nie jestem w stanie sobie wyobrazić nie liczyć kalorii i nie postrzegać tego jako [...]
znaczy stolec mam OK ale jako, ze i tak mi pewnie nie uwierzycie zaraz zrobie skana ... cyk-pyk ... jest -> http://www.ratemypoo.com/ratemy/poo a co do stosunku ambiwalentnego w stosunku do stosunku, znaczy sie do dopingu ... jest jak jest - jezeli ktos wymysli sposob, zeby calkowicie, w 100% usunac zjawisko dopingu ze sportu, to ja sie chetnie [...]
[...] yebać...(Że masa miała dać siłę fizyczną i nie tylko dać moc itd.)Bo jeśli wyjdzie za bardzo odchudzony,to po prostu nie było żadnego pomysłu z tą masą... Solis chudszy,nie znaczy lepszy...Spodziewam się wagi od 111 kg do 117 kg...Jak mniej,to nie wiem co o tym myśleć... Tygrum ty jesteś Witalij ja Cezi jestem Solis...Zobaczymy 19 marca,kto [...]
[...] ogolne oslabienie na granicy omdlenia i nie wiem co to moglo byc? ekg, RR i bad krwi lekarz ocenil jako ,,perfect", neurologicznie tez bez zastrzezen, nic mnie nie bolalo znaczy sie zyc bede%-) moze to nerwica? i stwierdzam, ze trzeba miec zdrowie zeby moc chorowac, tyle czekania na diagnostyke az na koncu glowa mnie rozbolala miska niestety [...]