Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :) Jestem niefotogeniczna, jeszcze bym kogoś wystraszyła %-) E nie kokietuj starych miśków - widzieliśmy Twoje zdjęcia i wiemy, że jest odwrotnie. A wystraszyć, to pewnie byś niejednego wystraszyła, ale ciężarem %-)
No ja bym z tym siłowym jednak popytała lekarza, czy aby na pewno możesz targać ciężar tylko miesiąc po zabiegu, a to że czujesz się obecnie ok, nie znaczy, że nic tam się nie dzieje, wiesz...mówię, bo sama miałam pęcherzyk laparoskopowo usuwany i też miałam nakaz około 3-5 miesięcy (w zależności od rekonwalescencji) możliwość wrócenia na trening. [...]
[...] za mocno tego. Ok, to mnie pocieszyło :-) teraz muszę dopracować głębokości w większych ciężarach, bo z 65kg i 67 kg już raczej nie jest tak kolorowo. Dodatkowo jak już jest ciężko to zauważyłam, że zaczynam pochylać się do przodu i trochę prostowniki się uruchamiają, znaczy, że czwórki mam chyba słabe. Niestety póki co dokładać nie będę :-(
tu w sumie nie ma żadnej filozofii. Jak dodawałaś tłuszcz i Cię zalało, to znaczy, że powinnaś raczej spróbować węgle (bo o ile się nie mylę, tłuszcz nie wiąże wody). z kolei węgle już tak, 1 g wiąże 4 gramy wody, więc tu mogłaś jej nabrać. tylko że ona po maksymalnie 2 tygodniach powinna zejsć.No ale ostatecznie mogłaś też osiągnąć swój pułap i [...]
[...] napierwszy rzut okn i nosa" a ja ci pokaze taki chleb którego nie odróznisz ... wiem co sie wyoprawia w piekarniach a to, że coś ma zapach chleba razowego to nic nie znaczy ... i tak naprawdę 1 na 10 chlebów opisywanych jako razowe jest razowy :) "dalej z tym uncle bens to śmiałęm sie z 10 minut jakszalony jest to najbardziesz [...]
[...] - nogi dzisiaj pójdą z tygodnia 7 a nie 6. Ty to wiedziałeś. Ja czułem. Nie oszukujmy się: zmodernizowałeś plan. Do tego trzeba mistrza ;-) 1. Czy jak się uda, to będzie znaczyło, że poprzednie 5 tygodni się op*****lałeś? 2. Nie możesz zrobić czegoś (planu) dokładnie? Spieszysz się gdzieś? 3. Jak zrobisz dokładnie i zadziała, to będzie [...]
Co znaczy? Wiesz rozni ludzie roznie wymawiaja pewne wyrazy i moze byc to wina akcentu, regionu w ktorym sie urodzili badz slangu... Tyle na ten temat. BTW. Panowie ja ze swojej strony chcialbym oddac to co nalezy Jay'owi Cutler'owi.... Wspanialy gentelman i mistrz, potrafil z klasa przegrac i jezeli nawet w srodku sciskalo.. potrafil z usmiechem [...]
[...] nie umiem - tez troche trace na tym + swiatlo odpowiednie tez robi swoje TrakaShi A co do naszego ostatniego spiecia w tescie Grzesia swoje zdanie wyglosilem, ale to nie znaczy ze juz Cie nie lubie jakie spiecie? to forum - kazdy ma swoje racje i swoje zdanie i ma tez prawo je wyglaszac o ile nie obraza innych Ty napisales swoje ja swoje [...]
Winien jestem w tym miejscu sie wypowiedziec, choc na karku mam malo wypowiedzi na forum co nie znaczy ze nie wiem co sie tu dzieje. + dla Olimpa za OLIMP GERMANY- pozdzierajcie tez cos ze niemcuf. A co to KNOCKOUT- w porownaniu z waszymi pierwszymi reklamami w SDW i ta ze strzykawka to nie zrobiliscie zadnych postępów. Wszystko według schematu: [...]
[...] obaiwam sie ze lek juz nei działa bo organizm sie przyzywczaił...chociaz moja pani dermatolog poiwedziala ze to nic ze nie ma suchych ust wazne ze juz nic nie wyskakuje a to znaczy ze lek działa ..co o tym sadzicie?? Partyzanka No wlasnie te czerowne plamki na ktore Ci pomgł ten peeling to były przebarwienia a nie blizny a mi chodzi o to czy taki [...]
[...] swoje dwie sztandarowe postaci... Jerzego Dudka i Jacka Krzynówka. - Ubolewam nad tym. Ale jeśli mamy coś osiągnąć, to tylko razem. Jeśli brakuje Jurka i Jacka, to nie znaczy, że zagramy w dziewięciu. Nikt nie jest niezastąpiony, choć ci dwaj to świetni piłkarze. Denerwuje się Pan? - A czym? Kiedyś powiedziałem w "Gazecie", że [...]
Ogólnie nadal uważam, że łapy są nieporównywalnie łatwiejsze, niż nogi, co oczywiście nie znaczy, że jest lekko w sumie to bym sie zdziwiła, jakby grapplerka uważała inaczej %-)
TSH ma byc nisko, T3 im wyzej tym lepiej. co to znaczy ,ze nie mozna miec wlasnych badan, to jest legalne? abstrakcja jakas Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-08-26 17:21:32
[...] mało bezcennej energii ATP. Pamiętając , że praca układu sercowo-naczyniowego wymaga i nie może odbywać się bez skurczu włókien mięśniowych. Czynność jest aerobowa i nie znaczy to że nie wymaga ona od naszych włókien mięśniowych wykonywania jakiejkolwiek pracy. Zasadnicze źródło skurczów podczas wysiłku aerobowego (tlenowego) to włókna [...]
co to znaczy, że są dozwolone? Okinawianie jedzą stosunkowo niewielkie ilości zbóż i to w zasadzie jedynie pod postacią ryżu - który w przeciwieństwie do pszenicy, owsa czy żyta zawiera niewiele substancji antyodzywczych. POdstawowym źrodłem skrobii w ich diecie są bataty. Co do 'naszych' ziemniaków, moim zdaniem są rozwiązaniem lepszym niż [...]
[...] Mass (jabłczan CEE) działał na mnie świetnie. Trudno żebym teraz na siłę próbował zmienić swoje przekonanie co do wyższości jakiejś formy nad inną Ale to oczywiście nie znaczy, że jabłczan jest be, bo znam wiele osób, które bardzo go chwalą. Po prostu każdy organizm jest inny i tyle. Odin - Najlepiej po jednym opakowaniu tego i tego XP [...]
[...] nie wiadomo kim, myśli że jest super, bo schudła jedząc mniej i mniej, i jak ja robi wage to ona twierdzi że jest najmądrzejsza a ja podważam jej autorytet, nie jest dla mnie autorytetem, nikt sie nie zna na wszystkim. moze jest dobrym ginekologiem, ale to nie znaczy ze jest lekarzem od wszytskiego. Wkurza mnie jak nie wiem co !@! gRRRRRRRR
1)słuchaj, Ja sie nie obrażam dosłownie - użyłam tego zwrotu żeby podkreślić swoją dezaprobatę wobec tego co przeczytałam:) ROZUMIEM I SIĘ NIE GNIEWAM, CHOĆ SAM WOLĘ DEZAPROBATĘ WYRAŻAĆ ŁAGODNIEJ. NADMIERNA IRYTACJA JEST OZNAKĄ ZBYT OSOBISTEGO PODEJŚCIA. NO ALE SKORO SAMA MÓWISZ, ŻE TE SPRAWY MAJĄ DLA CIEBIE WIELKIE ZNACZENIE TO ROZUMIEM I [...]
Kurczę Monika to nie są tylko cyferki masz zrobić trening z progresem w ciężarach co SERIĘ i co TRENING. Jeśli dajesz radę zrobić tym samym obciążeniem wszystkie serie, to znaczy, że jest za mały. Zostawiasz go na 1szą serię, w kolejnych zwiększasz. Przychodzisz na następny trening i starasz się zwiększyć ciężar. Pracujesz i walczysz o dalszy [...]