Taaak... Jak to fajnie oceniać. Ludkowie kochani, to, że napisałem dopiero dwa posty, nie znaczy, że nie wiem o czym mówię. jednakże widziałem mnóstwo zaufanych w sobie ludzi, ktorzy wierzyli w mega-skuteczność Aikido i skonczyli raczej nieciekawie. Wybacz, Cavior, ale wlasnie takie mam wrazenie jesli chodzi o Ciebie. Aikido rulez i nic innego sie [...]
NIe wiem kto tu kogo obraza a to napisze ze kogos nie ubie to nie znaczy ze bym go zabil nie znam i nie wiem jaki jest ale co z wami bede gadal to jest chyba forum zeby sie porozumiewac a nie klucic a jak widze ani ja ani wy mi nie przypadliscie do gustu wiec rozejcmy sie w inne strony chyba ze nie chcecie. A co do "szewa" to tak ma byc [...]
Skoro trener nie miał zastrzeżeń to znaczy, że podstawy załapałeś. Zresztą worek nie przeciwnik, na nim wszystko wchodzi. Co ma też negatywne skutki - można sobie na nim wyćwiczyć pewne schematy, które potem w realnej walce nie znajdą zastosowania. Dlatego jestem zdania, że warto byś trenował na worku, ale tylko podstawowe ciosy i proste [...]
[...] chociaż rok, myślisz że w latach 70-80 młodzież i kulturyści mieli dostęp do suplementów a jakoś trenowali i wyglądali, może nawet żadnej książki nie przeczytałeś na ten temat ani informacji w internecie. Ja jak zaczynałem to przeczytałem 2 stare książki pana Stanisława Zakrzewskiego. To że chodzisz na siłownie to nie znaczy że masz brać tabsy.
[...] w kierunku w którym obecnie pracuje (inż. ochrony środowiska ma nie za wiele wspólnego z IT), chyba też jako przszły mgr biologii pracy w zawodzie szukać nie będę, co nie znaczy, że nie skorzystałbym z atrakcyjnej oferty pracy, ale nie to dla wszystkich jest to priorytetem. Myśle że fajnie byłoby zostać na uczelni, ale to czas pokarze... Nie [...]
[...] się że jeszcze nic nie umiesz i nic do tej pory się nie nauczyleś! kolejną sprawą jest by mozliwie codziennie trenować - jesli trenujesz w mniej niż 3 - 4 razy w tygodniu to znaczy że nie trenujesz walki tylko rekreację czyli aerobik. jesli w szkole walki treningi sa 2 razy w tygodniu (a lepiej by były 3 lub 4 razy) to w domu musisz trenowac co [...]
[...] o tym, że jestem c*pą i najlepiej gdybym wogóle nie ćwiczył nóg, bo treningi dolnych partii kocham - dają mi największą satysfakcję). Jednakże priorytety są inne, co nie znaczy że jestem napaleńcem na FBW i nie widzę nic innego, prócz takiego planu. Jestem otwarty na wszelkie propozycje, jednak nie widzę po prostu treningu dolnych partii 2 [...]
czy jak jestem doradca w Trojboju to znaczy ze mam zaduzo meskich hormonow??????? A tak serio to szalenie mi sie podobala dyskusja dyskutanci - sog komu jeszcze moge dac. Ja mam mieszane uczucia co do efedryny. Tylez slysze za co i przeciw. Kain - czekam na ten artykul bo jak za jakies 3 tygodnie zejde z diety tluszczowej to znow bede rozwazac czy [...]
w większości gdzie działa kolporter ale wychodzi chyba koło 10 każdego miesiąca jak pamiętam (mietas ja też nie kupuje co nie znaczy że nie wiem ) pozdr
A ja uwazam to za dobry pomysl. Po prostu nie o wszystkim mozna gadac publicznie na forum. To, ze ktos zaplacil abonament (ja niedlugo dolacze do tego grona :) nie znaczy, ze jest "swoj" i ze np. moj post w takim dziale nie ukaze sie jutro np. w Wyborczej :-). Uwazam ze argumenty przeciw typu "teraz dojdzie do tego, że wiele sób [...]
masz dwie możliwości- albo ładujesz węgle do oporu, nie przejmując się jakoś strasznie tym,czy pochodzą z produktów przetworzonych, tym, czy są proste, czy złożone tym, czy mają niski, czy wysoki indeks/ ładunek glikemiczny do oporu- czyli dopóki nie uzyskasz nadkompensacji glikogenu druga możliwość: podchodzisz do tego bardziej poważnie, [...]
[...] cos ( oba orale) nie pojada za bardzo po watrobie?? co ma piernik do wiatraka? slyszales kiedys o pojeciu "grupa metylowa"? to ze witamina c jest w tabletkach to znaczy ze rowniez "jedzie po watrobie"? masz zerowe pojecie o czymkolwiek, efekty bedziesz mial mierne co bys nie zarzucil. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]
[...] zmian jakie wprowadzasz. Skąd ktoś ma wiedzieć, co dla Ciebie jest dobre? Wprowadzasz zmiany, czekasz obserwujesz a następnie reagujesz. Jeżeli przytyłeś 7kg w 7 tygodni, to znaczy, że nabrałeś czegoś, czego raczej nie chciałeś. Wtedy powinieneś zareagować. Nie trać tego co wypracowałeś na redukcji. Nie sugeruj się tym co ktoś Ci powie bo skąd on [...]
po przejsciu takiej selekcji przyszli operatorzy umieszczaja tą selekcje na liscie rzeczy, ktorych woleli by nigdy nie powtarzac, co nie znaczy ,ze nie mogli by tego zrobic nie powinieneś wierzyć we wszystko, co czytasz
[...] problemu to przerzuć się na delikatne interwały. nadal jestem zdania że mleko i owoce Ci nie zaszkodzą. A co jak on będzie miał 4 posiłki, to w każdym ma mieć 30g białka i 5g tłuszczy? Kolego akurat owoce mają niskie IG, jest też takie pojęcie jak ładunek glikemiczny. Baton snickers też ma nickie IG podajże 40 co nie znaczy ze musi go jeść,
Ee.. nie wiem co to znaczy, że blokuje drugą rękę więc może moje odpowidzi nie będą do końca w temacie Ja do gilotyny używam obu rąk, stad nie wiem jak wyglada możliwośc dodatkowego blokowania drugiej ręki przecwinika. Ale co do wyjścia ze stójki, to kiedyś zrobili mi taką sztuczkę jak lekkie ugięcie kolan zejście na bok, jedna ręka za głowę, [...]
I ztym sie zgadzam w 100 %. A co powiesz na taki tekst-cvytuje z pamieci,ale chyba slowo w slowo: "szczeniaka rottweilera karcę praskając nim o ścianę". To nie zart,to zdanie wypowiedzial jeden z "treserów",byl z nim wywiad bodajze w dzienniku Baltyckim... JEŻELI DO WYKONANIA TECHNIKI UŻYWAM SIŁY,TO ZNACZY ŻE ŹLE WYKONUJĘ [...]
To, że kalkulator Ci wyliczył 3270 nie znaczy, że takie jest Twoje realne zapotrzebowanie. Wszystko zależy od gospodarki hormonalnej, więc nie prowadź wywodów, tylko dostosuj się do tego, co chłopaki wyżej napisali.
[...] się na prof. siłke. W bicepsie mam 36 (pewnie w tym ok 1 lub 2 cm tłuszczyku na obwodzie) A chcialbym dojść do ok 40 cm, ale jak mówisz to dopiero po odchudzaniu. Co to znaczy, że na prf. siłke??:) Aha, no właśnie tak jak piszesz, to się tutaj spotkałem, że trzeba zmienijac trening. Nie jarzę sensu i rodzaju?? Rozmuiałbym zwiekszanie ciezaru [...]
Estrada był dobrym rywalem, prawda jest taka że nie ma co narzekać. Jeżeli arreola zdemoluje adamka to znaczy że czas wracać do CW ale to się okaże dopiero w ringu. Ja stawiam na adamka przez decyzję.