co znaczy że

[...] jesteś twardszy. Ja tam jestem cały czas przekonany, że nie da się na dłuższą skalę chudnąć mając nadwyżkę. Przeszedłeś na fat to zrzuciłeś wodę i waga przez to lekko spadła, ale jak dalej nie będzie spadać to znaczy że gdzieś popełniasz błąd. Zresztą zrobisz podsumowanie to będzie widać czy jest postęp czy go nie ma. A tak btw - obwody spadają?

William, jeżeli chodzi Ci o sugestię Bodyline, to owszem, bardzo szanuję jego zdanie, co nie znaczy, że nie mogę mieć własnego. Owszem, mam i uznałem za stosowne je wyrazić z 2 bardzo konkretnych powodów: 1) Krew mnie zalewa, kiedy stykam się z taką zniczulicą jaką co poniektórzy prezentują na forum. Ludzie mają swoje uczucia i nie po to [...]

Wiem ze minelo 7 dni ale dopiero sie zorientowalem po napisaniu posta :P Mam nieprzespana nocke wiec, czasami moge zamotac. Na poczatku chcialbym zaznaczyc ze nie wiemy jak bardzo mozemy sie wzorowac na tym badaniu, poniewaz sam osobiscie doswiadczylem tego ze dwoch specjalistow odeslalo mnie z usg barku do babki w drugim miescie poniewaz sami [...]

To, że dostajesz wpjerdol jak wracając z budowy idziesz przez plac zabaw bez kolegów () nie znaczy, że cały świat jest jak Twoje podwórko Chyba, że Cię w domu leją, nie wiem. Masz ogromny problem chłopie i powinieneś się serio skontaktować z psychologiem. ehhhhhh.Po co to bylo ? inteligencie ? po tym poscie swtierdzam,ze nie jestes [...]

Żurawia mozesz robic wciskając stopy pod obciążoną sztangę. Wykroki bezpieczniej jest ze sztangielkami. Bardzo dobrze że trening Cie zajechał, poczułeś co znaczy wejście na wyższy zakres powtórzeń. W połączeniu z dopiętą na 100% micha Twój organizm może zareagowac tylko w jeden sposób - wzrostem masy mięśniowej. Poza tym wyższe zakresy z uwagi na [...]

[...] ze mna };-) Tymbardziej się cieszę bo od kiedy zajadam BCAA i hyperfusion wszędzie te domsy są wyraźnie mniejsze :-) mam to samo :-)) jest ktos wg wierzacy w tym temacie poza mną %-) ? Ja aczkolwiek, teraz jakoś coraz mniej chodze do koscioła, co nie znaczy że jestem nie wierzący. Ale to nie test do tego typu tematów;-) Nogi dobrze przeorane

[...] miał list o którym mowa jest powyżej. Nowym dowódcą jednostki GROM został ppłk. Roman Polko, który przez 9 miesięcy dowodził 18 Batalionem w Kosowie. Polko jest absolwentem Kursu Rangers w Stanach Zjednoczonych (patrz strona Rangers w grupie Bojowe). "jesli sie kiedys obudzisz i nic cie nie bedzie bolalo to znaczy ze nie zyjesz"

[...] i mitami i że poważni ludzie nie wierzą w takie głupoty.. Ewentualnie, jesli bajka z potworem nie przejdzie, to powiedzieć, że głupie pytania zadają bo po co im wiedzieć co znaczy "fit" skoro nie znają znaczenia "ness" a takich podstaw to już nawet nie wypada tłumaczyć trzeba sobie radzić! Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu [...]

[...] co to .. może mi się poyebało w główce do tego ze zawsze byłem otoczony przez fajne dupy , ale kurva dla mnie sprawa jest prosta po hvj mi znać brzydkie dupy ? heh co nie znaczy ze nie znam bo mam chyba 3-4 takie średnie koleżanki ale one z kolei są w porządalu więc baaaaardzo "polskie" nagranie [...]

[...] posłuchać się bardziej doświadczonych :-).Dziękuję };-).Viki to mnie pocieszyłaś z tymi interwałami .Jestem przerażona ,że kolejny raz może być podobny do ostatniego ,co nie znaczy ,że się poddaję :-D Dziś TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY 5 burpee 10 pompek 15 przysiadów 20 brzuszków 25 pajacyków x 5 obwodów czas : 11:39:49 wiem ,że w porównaniu z [...]

[...] player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/6I990Wbr1JE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> robić pod koniec aero?trening wydaje mi się dość krótki, to znaczy że obciążenie powinno być spore? i michę dodaję Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-02-09 18:43:39

hehe ,no wlasnie niemam nic na sprzedaz , nie poto lecialem do turcji i z powtorem zeby pogonic to co kupilem w aptece ,tylko tj pisalem towar jest tylko i wylacznie na moj cykl Marqz to znaczy ze jest juz ustanowiony nowy szlak handlowy ,kiedys byl bursztynowy ,a teraz sterydowy :D

siema bede Cie dopingował:) co znaczy "uderzenie" w tytule:)? od tego że przypakujesz nie bedziesz miał silniejszego uderzenia:) może ciut ale nie znacznie:)

[...] Zwykły przysiad a taki skomplikowany:-| PS: Jak to jest z tym progresem, bo np zmniejszyłem ciężar do 54kg to w czwartek robię minimum 56,5kg? A co jeśli nie dam rady? To znaczy, że technika do bani? Z tego co widzę to niektórzy dodają nawet 5kg co trening i im to leci, mi - niezbyt %-) PS2: Teraz zacząłem się przyglądać tej technice na maxa, [...]

Sajlas gadasz jakieś bzdury!! 1.Fakt nie wiem, co znaczy 6 lub 7 godzin treningu. Bo ja jak miałem 2 godziny to nieraz do domu wracałem ledwo na nogach stojąc ze zmęczenia. Czas treningu a jego intensywność to duża różnica. Piszesz, ze w tygodniu robisz sobie sparingi z kumplami. Ja dopiero po kilku miesiacach Kravki mialem spraingi i to [...]

[...] Hostem (legenda K1 i w tamtym okresie najlespszym fighterem) ktorego zupelnie bez techniki poteznymi witrakami stlamsil przez garde.Oczywiscie rozgely sie glosy czy to znaczy ze wystarczy miec zwierzeca sile i nic wiecej itd ale kazdy to chcial ogladac. Jak w K1 startował bardzo znany boxer Botha i dostawal bęcki to nikt nie czepial sie ze [...]

[...] jest zbędny? wiele osób go chwali.. a treningi brzucha 2 razy w tyg na siłowni nie zadowalają mnie i zbyt czasu nie ma żeby bardziej przytyrać brzuch na treningu, Co to znaczy, ze Cie nie &#8222;zadowalaja? Brzuch to partia, która bardzo latwo można zbudowac samymi tylko cwiczeniami wielostawowymi, jeden lub dwa bezpośrednie treningi w [...]

ok. 90% oleju kokosowego to kwasy tłuszczowe nasycone, co nie znaczy, że jest zły. Jest polecany, ale nie jest źródłem omega-3. Tłuszcz ryb morskich to najlepsze źródło, bo olej lniany z kolei nie polecany jest sylwetce typu gruszka (źródło art. Co jedzą Ladies SFD?): http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Jeśli pasuje [...]

cześć Tomek ;) po czym skojarzyłeś ?? co do treningów, wiesz, to że to tam jest wpisane nie znaczy, że to wszystko robię a tak poważnie, często się z czasem nie wyrabiam więc zdarza mi się jakiś trening upuścić/skrócić na razie nie było jeszcze żadnego tygodnia w 100% zgodnego z tym planem i w sumie dobrze :) teraz w święta planuję mocniej [...]

Oczywiście, że nie należy trenować tak jak zawodowcy, ale nie znaczy to że ich porady są złe. Dorian polecił ćwiczenia na mięśnie brzucha, które w/g niego są najlepsze. Dlaczego nie miałbym np. ja tak ćwiczyć? Czy jeśli Shawn Ray napisze że świetne jest na klatę wyciskanie sztangi to znaczy że mam go zaprzestać bo zawodowiec tak ćwiczy? To bzdura. [...]