co znaczy że

[...] lub zwiazac 2 talerze razem? Dzisiaj użyłem 15 kg, na treningu barków też się da to zrobić żeby nie machać dziesiatkami tylko. Andrzej co jutro ze wspięciami na palce, to znaczy mam cały czas wykonywać po 20 powtórzeń w każdej z serii ? Cocta Martucca 4ann zouzelina LadyM i adzik Dzięki ze śledzicie i udzielacie się w tym dzienniku, jesteście [...]

[...] tego sa Rodzice jako tako na mnie presji nie wywierają, ucze sie dla siebie a nie dla nich. Dawniej może tak coś wiecej sie przejmowali itp ale teraz juz troche mniej co nie znaczy że w ogóle Ja najbardziej się obawiam angielskiego... bo szczerze jestem totalne dno...ale o tym długa historia, w dużej mierze kiepscy nauczyciele mnie w przeszłosci [...]

[...] ze wtedy z masy nici, a trzeba cos poswięcic żeby za rok było lepiej niż w tym roku;-) Ale w tym tygodniu obciałem troche fat i wygląda to ciut lepiej, tylko minus taki ze znowu będę w miejscu, więc to pierdyole i wraca do tego co było 1-2tyg temu. Przed wycinka tak i tak się nie uchronie;d Ale to też nie znaczy że się chce zalac ak co roku

[...] sobie ładnie 35-tkę czy tam 40-tkę i zrobić 20 ruchów z dobrą techniką (dobrą czyt. książkową). Aha, daleko mi do tego by twierdzić, że to ciężar wyznacza technikę bo to bzdura, natomiast ciężar zawsze WYPACZA technikę co nie znaczy, że jest to błędne i w ogóle kontuzjogenne, bo jest bardzo przydatne od czasu do czasu do napędzania progresu.

Bziu ta guma to by mi sie mocniejsza przydala, bo ta troche za szeroka jest i az takiego hardkoru nie robi (co nie znaczy ze jest lekko), tak czy siak z jakakolwiek guma duzo lepiej niz bez. Tylek spompowany po tym treningu elegancko. Jak to czasami bywa plany mi nie wypalily i trening sie przesunal na dzisiaj. 7.12 Miska Sniadanie zytni na [...]

nie mogłeś o tym pisać, bo coś takiego nie istnieje. I właśnie dlatego CF > BB w mojej opinii. Możesz mieć własną, co wcale nie znaczy, że masz rację, bo to jest SUBIEKTYWNE. Wymagający nie jest cf/bb, to zależy TYLKO I WYŁĄCZNIE od tego, czego ty sam od siebie wymagasz. I jeśli ja od siebie wymagam zap******u 12x/week treningów w trybie HIIT, to [...]

[...] / 45kg x8 / 45kg x8 40kg x8 / 45kg x8 / 45kg x8 / 45kg x8 40kg x8 / 45kg x8 / 45kg x8 / 45kg x8 1. Wyciskanie sztangielek znowu walka z 32,5kg. Tam gdzie zapisałem z "+" to znaczy, że kolega pomógł mi wycisnąć a ja zrobiłem bardzo wolny negatyw. Nie wiem jaką tu zastosować taktykę: czy dalej walczyć z 32,5kg tak jak jest, czy zejść w roboczych [...]

Ja też teraz biorę witaminę D w formie tabletki a nie kapsułki z olejem - takie kupiłem i biorę. A co do smitha to i tak masz fajną wersję bo jest ruchomy - i tak to spory plus. Jeśli czujesz pracę naramiennych to znaczy, że jest ok. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-01-23 10:48:26

Warzyw nie dodawaj. co to znaczy, że w sumie? Gdybys robiła na zmiane skoki, a nie obunoz, to w sumie 50.

[...] czuć i sobie poszłam. Niestety migrena, więc miska tego dnia była beznadziejna. wczoraj ok. Dzisiaj siłownia - ok - to co zawsze, poniżej wklejam zaznaczając zmiany. Co to znaczy, że mam się przemóc choćby liczba powtórzeń mi miła drastycznie spaść? Bo ja te ćwiczenia z hantelkami na ręce to ledwo z tymi dwójkami wykonuję wszystkie do końca.... [...]

Patka, wiesz, wolę facetów, ale ale ale... ponieważ jesteś jedyną kobietą (i w dodatku z takim podejściem, zacięciem, które podziwiam szczerze ) w tym teście, to szczególnie gorąco kibicuję właśnie Tobie, co nie znaczy, że innym nie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-19 21:41:03

co to za dieta? a ryj to chcesz? to ze to dzial trneing nie znaczy ze masz nam ochote robic na paluszki

Sorki arek śpiacy jestem i terochę długie brednie pisze - jednym slowem nie pochwalam "twórczosci" pejji co nie znaczy że nie pobujałbym się z nim... nie wybaczę mu nagłego ataku spawacza... zresztą twórca, artysta towszystko pojecia wzgledne - koleś od wiedzy o kulturze wrzucał kiedyś w Lo całej mojej klasie poniewaz on twierdził że [...]

ojtam joke taki niby znaczy w sumie taka jest prawda ze starsze lepiej dają a co uwazasz ze niedoswiadczone mlode lepsze sa w lozku?

ty masz psychike z***ana? twoja psychika nie ejst w 1% tak z***ana jak moja Ale no coz mamy z***ana i co no nie porpawi sie jej trzeba sie nauczyc zyc z tym ;) a nie ******lic, i dobrze ze nie ejstes zadowolony bo to znaczy ze masz ambicje byc lepszym xD

[...] ze oxa nie jest wcale taka za***ist na slie ze jest przereklamowana co innego holastetin. Oxandrolone nie powoduje zaburzenia pracy układu podwzgórze,przysadka, jądra. To znaczy, że Anavar sam w sobie nie powoduje znacznego zaburzenia wytwarzania endogennego testosteronu. Mimo że istnieje popularny pogląd, że Oxandrolone nie jest wysoce [...]

[...] pojedynku z Jorge Masvidalem w rozmowie z MMAFighting.com: "Nie wiem dokładnie, co zostało powiedziane z ich strony, ale wiem, że kiedy UFC mówi coś takiego, to znaczy, że prawdopodobnie wyszli i powiedzieli "chcemy 10 milionów dolarów" albo coś takiego szalonego, gdzie wiesz, że nie dostaniesz tyle, ale to jest po prostu łatwiejszy [...]

[...] posiłki większe objętościowo i dużo smaczniejsze czułem się dużo lepiej. Teraz do debiutów już nic nie kombinuje. Mam nauczke na przyszłość przetestowałem na sobie oba schematy i kolejna redukcja jeżeli chodzi o źródła makroskładników będzie zupełnie inna co nie znaczy że będę jadł syf. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-01-27 20:15:35

[...] ode mnie,demotywuje to troche jak takie lamuski po 18 lat sobie siadaja ze 110 , co prawda na malo razy,ale jednak. Ja jedynie nogi mam w miare solidnie zbudowane(to nie znaczy ze super wyrzezbione).Genetyka byla dla mnie szczegolnie skąpa jak chodzi o klatke i brzuch. Narazie są zarysy,a uwazam ze wlozylem juz sporo pracy w sylwetke [...]

[...] inwestycyjne, fundusze powiernicze, hedgingowe, itd. Inwestują w inne korporacje, rynki, itd. To, że mają w portfelu akcje jakiegoś McDonald'sa czy jego obligacje, to nie znaczy, że go kontrolują bezpośrednio... Po prostu są to olbrzymy, bo przez swój sukces przyciągają największy kapitał i muszą go gdzieś inwestować, dlatego odciskają swoje [...]