co znaczy że

[...] teraz z zawartością bo ja brałem to 7 lat temu. Wystarczyło jedno opakowanie żeby się z tym uporać jeśli dobrze pamiętam nawet zniknęły mi potówki na barkach. Teraz jeśli coś wyskoczy to wiem że wątroba jest obciążona trochę heparagenu i znowu jest w porządku. W moim przypadku TAD to był zakup życia bo wiem co to znaczy mieć nadmierny trądzik.

[...] ale z klasa, jestem tego samego wzrostu co ty a waze 10kg mniej a w klacie mam 10cm wiecej to daje do myslenia ze waga nie oddaje zeczywistego stanu formy nie zawsze wiecej znaczy lepiej. Co do zdjecia lapy moze tam jest 44cm ale co ci z tego jak to praktycznie sam smalec?.Redukuj bo widac ze cala ta masa siedzi w pasie, i zacznij powoli [...]

Chyba nie do końca nawet wiem co to znaczy plan dzielony ale to nowa wersja planu sprawdzcie. Ćwiczyłem ACT a FBW nie chce. Wtorek (klatka,barki i tricepsy) klatka: wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x8-12 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej- głową w górę 4x10-12 rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3x12 [...]

Dziękuje, pytam dlatego, że wiem niestety, że z tego nie ma wyjścia to znaczy z Mata Leo.Kiedyś przekonałam się o tym dość boleśnie, jeszcze wtedy doszedł element strachu i szarpania się z przeciwnikiem. Wogle wtedy byłam młoda i głupia i nie bardzo wiedziałam czy ten drugi odpuści czy przetrzyma duszenie Pytałam głównie o to po co [...]

[...] za dwa lata beemke, jak macie ochote leciec na hawaje, to czy trzeba najpierw wyjechac do ustki, a potem do bulgarii (no chyba ze czesc tak robi/robilaby). Inna sprawa co to znaczy cos najlepszego - tego wlasciwie nie wie nikt. Nie ma niestety jakiegos rankingu supli - na jednych swietnie dziala mono i oparte na nim stacki, na innych jablko, [...]

[...] nie znasz go, nigdy go nawet nie widziałeś, i nie wiem co Ci to da że patrzysz na jego aktywność na forum, zakochałeś się? To forum jest po to by rozmawiać/spekulować/wystawiać swoje opinie, a jak ktoś się pomyli to nie jest ciotą bez honoru. Przy okazji spróbuj się dowiedzieć co to znaczy ciota, bo to chyba nie jest pojęcie związane z boksem...

@Wodyn Co do tego triku wspomnianego przez Ciebie pod koniec odcinka. Powiedziałeś, że nie działa on długotrwale... To znaczy? Jeśli zacznę stosować taki sposób odżywiania przy zachowaniu warunków, które wymieniłeś, to odnotuję jakiś wyraźny wzrost masy w krótkim czasie? Czy jak te ewentualne, "gwałtowne" postępy się wyczerpią, to [...]

[...] zdanie, możemy wtedy wyłapać ew błędy i zaproponować zmiany. Bo to są tylko propozycje a nie bezwzględnie konieczne do wykonania zmiany, kazda ocena planu jest subiektywna. Każdy sam najlepiej zna swój organizm i sam musi dojść do najlepszych metod treningowych dla siebie, co nie znaczy przecież, że nie można mu doradzić, zaproponować czegoś etc

I podejrzewamże słabe efekty co? plan klapa:/ 15 serii na biceps?! prawie tyle co ja mam na 2 tygodnie więcej nie znaczy lepiej koledzy z forum powiedzą że za wczesnie na splita, z takim stażem proponuję np. FBW plan źle ułożony, i pamiętaj że bez odpowiedniej diety nie bedzie efektów

[...] około 6 posiłków dziennie! Myślę, że nie ma już potrzeby podkreślania tego w jakiś szczególny sposób. Zakładając, że postępujecie zgodnie z tradycyjnymi regułami, to znaczy – każdego dnia spożywacie 3 tak zwane główne posiłki, zostają wam jeszcze kolejne trzy mniejsze. Nazwijmy je „posiłkami dodatkowymi” czy [...]

[...] i wygląd(robie to wyłącznie dla siebie(to moja pasia)) 3.jakich ćwiczeń nie lubisz-biegania 4.jakie masz maksy ( żebym mógł idealnie dobrać kilogramy na każdą serię )to znaczy? 5.ile masz czasu dziennie na ćwiczenia-po 15 po szkole 6.życzysz sobie jakieś superserie?to znaczy? 7. ( tutaj dopisz swoje uwagi, będzie mi łatwiej się dopasować [...]

[...] przekonanie u tylu osob ze kolczyk, np w jezyku, jest oznaka homoseksualizmu? ja tak nie uwazam i pierwszy raz sie z taka opinia teraz spotkalem dziewczyna moze miec i nie znaczy to, ze jest lesbijka? moja ma , lesbijka nie jest a Twoja "nienawisc" "niechcec" (nie wiem jak to nazwac) to tylko przejaw strachu przed tym czego [...]

No to teraz wyjdzie ze sie nie znam troche bo chociaz sie z tym spotykalem to nie wiem co oznaczają te skroty e2d e4d ed??? Nie no dyspozycyjnosc przyjaciela jest tylko ze nie jakas super ekstra jak zwykle. Juz przyjalem w tamtym tyg 400 mg. Aha czyli odpuscic tren ace zeby nie bic od razu po trenie en ale to wiecej nie bede potrzebowac trena en? [...]

[...] przestrzenie bez cech dyskopatii. Podejrzenie szczeliny łuku L5 po stronie lewej." Tego ostatniego zdania w poprzednim opisie badania nie było, nie wiem też co to znaczy ;/... Minęły już dwa lata jak nie byłem na mojej sali treningowej ale muszę się przełamać i iść do trenera po radę co robić dalej... może on mi kogoś poradzi... Bez [...]

[...] i nie wiadomo co jeszcze albo naładowane kilo cukru tak że po shakerze ścieka to ludzi i tak wezmą bo tanie i dlatego właśnie powinniśmy nauczyć ludzi że tanie nie zawsze znaczy super... pewnie to tym preparacie słowo efekty nie ma tutaj zastosowania. Poza tym skoro wszyscy mówią że białko idzie do góry to czemu ktoś wypuszcza takie tanie [...]

[...] siedzaco jest wiekszy, ale pojawia sie tu odrebny aspekt- technika cwiczenia. Siedzac uzywamy mniejszych ciezarow, bo mniejsza jest tez mozliwosc oszukiwania. Aczkolwiek nie znaczy to ,ze jestesmy w pelni bezpieczni. Tak wiec pomoca moze byc oparcie. Ale czy zawsze? Czesto oparcie sprawia, ze rozluzniamy dolny odcinek grzbietu, co moze skonczyc [...]

Znaczy jesli chodzi o moją diete, to nie mam takiej rozpiski co jesc po kolei w danym dniu. Staram się jeśc 5 posikłow dziennie, ryż przed i po treningu. Tak to u mnie wygląda. Jeśli chodzi o nogi to chce zacząć na nie ćwiczyc dopiero w styczniu, a z brzuchem jest tak ze nie potrzebuje ćwiczyć go na siłowni, ponieważ zacząlem robić niedawno a6w, [...]

[...] na mnie nie musi na ciebie. Weider proponował na małe partie 8-10 serii, a na duże 10-12, ale on też wykorzystywał na przykład zwiększanie ilości serii jako progresyne zwiększanie intensywności treningu, także bardziej zaawansowani kulturyści przekraczali te liczby. Wszyscy tutaj więdzą, że im więcej nie znaczy lepiej. Każdy szuka swojego optimum

mógłbyś sprecyzować.Co to znaczy wszystkie? Nie wiem jak to jest w bjj ale judo było tak że każdy miał swoją główną technikę ale poświęcało się też dużo czasu innym zwłazcza tym w których było się słabym. wyjaśnij proszę jak to jest w bjj bo nie kumam, zawodnicy nie mają swoich czołowych technik??? Pozdrawiam

A po co moczy ucho? przez moczenie nie pozwalasz rance wyschnąc przez co sie wolniej goi. A co do wacika to tak. znaczy sie patyczka kosmetycznego. Solarium raczej odlozyc na pozniej. a ruszac kolczykiem mozesz od razu kiedy sobie chcesz. tylko nie wyjmuj. i skad u ciebie sie wzial jakis pomysl na wode z sola morska?? wiesz ze to wlasciwie rzecz [...]