[...] od maja, wiec smialo laduj nast. cykl. Z powodzeniem mozesz robic go na monohydracie, takie dawkowanie jak napisales jest jak najbardziej OK. Skoro miales spore spadki to znaczy ze niedopilnowales deity, lub zwyczajnie sobie ją odpusciles. Po cyklu mono na dobrej diecie, spaść moze co najwyzej troche wody. Ogolnie sklaniam sie za suplementacja [...]
Ja jak nie jestem pewna pytam na http://forum.antykoncepcja.pl/topic/8236-co-zmniejsza-dzialanie-tabletek-anty/ co nie znaczy ze powinnas zapytac sie lekarza. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-03-29 20:31:27
Sa rok on i sa duzo wiecej doswiadczeni to raz a dwa to ze przezyje to nie znaczy ze mu nic nie poszkodzi jestem w jego wieku i radze sobie na krotszych cyklach a dluzsze zostawiam na kiedys tam i jakos daje rade. Nie ma co sie rzucac od razu na gleboka wode
hehehee ten co piszesz ze sie nie zna ma wieksza wiedze od ciebie - kase w bloto wyrzuciles to raz dwa - miesiac stazu i chcesz sie rzezbic - pewnie nawet nie wiesz co to znaczy trzy zajrzyj w tego linka i wszystko bedziesz wiedzial http://img70.imageshack.us/my.php?image=30xerg8be4.jpg Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-09-26 17:38:01
[...] dla siebie i nie poswiecam wszystkiego pod to. Pije nie czesciej niz raz w tygodniu i progresu w masie i sile napewno wiekszosc osob z tego forum by mi pozazdroscila, co nie znaczy, ze bez alko nie bylo by lepiej. Inna sprawa, ze masz 16 lat i nie polecalbym czestego picia i jarania w tym wieku. Na picie jestes za mlody, a na jaranie za glupi. zdr
[...] chciałbym się zapytać czy BCAA na masie to jest zły wybór? Kupiłem miesiąc temu BCAA w kapsułkach i niedawno dowiedziałem się, że bierze się je tylko na czas redukcji? To znaczy, że mam przestać je brać? Dziękuję za pomoc, pozdrawiam. Po prostu na redukcji jest bardziej przydatne, niż na masie gdy mamy dodatni bilans kcal itd. co nie oznacza [...]
Z odżywkami takimi jak np. kreatyna poczekaj minimum 4-5 miesięcy. Ale na początek (jakoś po miesiącu) żeby przyśpieszyć przyrost masy możesz spożyć sobie jakiegos gainera. A co do tych "sportów ruchowych" to jeżeli bardzo zależy Ci na masie powinieneś je ograniczyć, ale to nie znaczy ze masz sie wogole "nie ruszać"
Nie patrz ślepo w to co pisze ktoś kto po prostu ćwiczy dłużej , to ze ćwiczy dłużej nie znaczy ze wszystko wie . Czytaj , analizuj argumenty i zdobywaj w ten sposób wiedzę - powiedział 15sto latek, który ćwiczy pół roku, który w dodatku tak dobrze analizuje argumenty i zdobywa wiedzę, że waży 75kg Chłopczyku, na każdym treningu palisz mięśnie. [...]
[...] flak :) chcę jakoś to wszystko ukształtować żeby miało ręce i nogi. Proszę o jakąś pomoc sugestie co robić na rozgrzewkę ile poświęcić czasu na dany dzień. Sporo ważę, ale to nie znaczy że będę miał siłę dźwignąć nie wiadomo ile więc proszę tylko o plan jakąś dietę reszta wyjdzie w praniu. Zmieniony przez - kryjomski w dniu 2013-03-12 14:35:35
Banan po treningu jest ok ale z jakimś źródłem białka , prawda jest taka że wcale nie musimy uzupełniac odrazu węgli po treningu , jak zjemy godzine po normalny posiłek też jest dobrze. A co tematu musisz mieć nadwyżke kcal , skoro nie ruszyło na diecie to znaczy że była zła lub trening kijowy. Potrenuj troche i za pare miesięcy można wrzucić mono
zalezy na ile znasz swoj organizm, po tym, ze zadajesz takie pytanie to odpowiedz brzmi ni eda sie masowac i palic smalec, co nie znaczy, ze dla grupki osób jest to jak najbardziej możliwe
[...] oznaczalo raczej przetrenowanie...ale jest tez taki motyw, ze kreatyna zatrzymujac wode w organizmie powoduje obciazenie serca, wiec wszystko jest mozliwe, co oczywiscie nie znaczy ze kreatyna jest jakims strasznie niebezpiecznym srodkiem, po prostu takie jest jej dzialanie. Zrob sobie pomiary cisnienia, a najlepiej idz do lekarza. PS. Jest tez [...]
matthew16-Co znaczy niezbyt zdrowe? Skad masz informacje odnosnie zaprzestania produkcji? Czy moze to Twoje domysly. Roznica miedzy Ostrowia, a pvl, jest taka, ze to drugie to matrix WPI/WPH/WPC. Ale cwnowo nie wychodzi za dobrze. predzej obstawalbym za whey maxxem z PVl. Optimum b.fajne.
mongoose jest małopopularny, tak samo jak focus, gary-fisher itp. Po prostu oni wypuszczają mało tanich rowerów i dlatego są mniej znani, co wcale nie znaczy że gorsi, wręcz przeciwnie. Produkują sprzęt dla ludzi,którzy się znają na tym.
[...] co stanowi ok 30% !! to wg ciebie malo? wbijajac 20ml trena wbijesz 14. Wystarczy uzywac insulinowek i mozna tego uniknac, tyle. a nawet wbijajac standardowo 1ml przy 50amp nie stracisz 1ml a conajmniej 5ml, znaczy ze pomyliles sie o 500%, ah zebys z takimi pomyłkami pieniadze oddawal. Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-11-05 21:16:23
moze zadawalojaco nie ale kto powiedzial ze z malym stazem nie zrobi tego do konca? Jak ma silna wole to niech robi (przynajmniej moze sprubowac). To ze niektorzy tego nie zrobia do konca nie znaczy ze On tez nie Chodz to co napisalem moze czasami sie pokrywac ale niech chodz sprubuje, dla mnie A6W jest b.dobre. Pozdro
ortografia! pas spowoduje tylko tyle, że się spocisz w praktyce nic nie da jeśli chodzi o palenie fatu co to znaczy, że Cie mdli? to nic nie zmienia kukurydziane odpadają robiłeś jakieś wyliczenia?