Jay idzie na odstawke juz na Mr.O? Niewiem czy Phil jeszcze nie za 'młody' w znaczeniu dojrzałej sylwetki. Co nie znaczy, że chyba jest teraz najlepszym PRO (tylko dlatego, że Victor OUT)
Agniecha - bo ja za duży leszcz jestem - poważnie - nie rozumiem połowy tego co jest tam napisane odnośnie treningów, a to naprawdę znaczy, że dużo nauki przede mną. Plus Obli ma mi jutro i tak podrzucić nowy trening. No i u mnie trochę dupa z takimi atrakcjami jak konkursy - musiałoby w dobry okres trafić, bo wypadają mi co jakiś czas wyjazdy [...]
KOLEGO (WYBACZ CAPSA, ALE UZYWAM TEGO ABY ODROZNIC MOJE SLOWA OD TWOICH) Biniu , "dwie osoby mniej..." znaczy że z Kanarkiem macie zamiar odejść ? 1. NIE MOWILEM ZE PLANUJE ODEJSCIE MOWIELM ZE ZACHOWANIE MATEO WSKAZUJE NA TO ZE JESTEM OSOBA NIEWSKAZANA NA SFD, PODOBNIE JAK I KANAREK I INNE OSOBY PRACUJACE W AD GDYZ TAK ROZUMIEM [...]
[...] obiad. 5, po silowni, podobny do 4. jak dziewczyna chodzi pozno spac, przed snem moze wrzucic jakis twarozek. kalorie bilansujcie tak zeby bylo ok, to ze wiecej posilkow nie znaczy ze musi byc duzo wiecej jedzenia, tylko mniejsze porcje- ale mysle ze jakeis 1500 kcal by sie przydalo co najmiej, 120 g bialka, 100-120 g wegli + warzywa, reszta [...]
[...] pierwszej części ..) W wielkim finale tez nie wygrałem a pozatym udzielałem się aktywnie podczas całej zabawy no i zrobiłem wielkie podsumowanie konkursu .. Czy to znaczy, że też mogę oczekiwać paczki? .. Jak to w końcu jest wszyscy czy tylko Ci co niewygrali ... W każdym razie nagrody są bardzo atrakcyjne, zwłaszcza ten kuponik.. [...]
[...] goraczki nie mam ale przez wpisy o bolu chyba sobie wkrecam i caly czas wydaje mi sie ze noga mnie boli mimo ze nie boli. Mam nadzieje ze tak pozostanie. Rano dam info jak sie czuje, chyba ze sie nie odezwe to znaczy ze juz nie zyje i bede pierwsza ofiara biosiry. Teraz pozostaje misie pomodlic i osc spac z nadzieja na standardowy poranek. %-)
[...] Zarbali wszystko tym co maja ponad 40 k dochodu. Tax credity tak pozeminiali ze stracily tlyko rodziny pracujace z dwojka dzieci. Amen. To jest wlasnie definicja zabrali. Jakby przestali dawac to bym wlasnie teraz byl w pracy a nie pisal glupie posty, a poki co to caly dzien pisze glupie posty, znaczy ze na moim koncie jak bylo tak jest.
[...] do nich od razu, ale przynajmniej będą zaskoczeni taką reakcją i da im coś do myślenia. Zapamiętaj, to że jesteś słabszy fizycznie ( nie z własnej winy w dodatku ) wcale nie znaczy, że jesteś gorszy. Twoją siłą może być pewność siebie. Nie stawiaj się w roli ofiary, bądź silny psychicznie, a zaczną Cię szanować. Wiem, że łatwo pisać a trudniej [...]
Wand blokował jego High kicki Co nie znaczy ze i tym razem wszystkie wyblokuje,być moze któregoś highkicka wyłapie na bańke... Pokażcie mi drugiego takiego twardziela w Pride Hunt przyjmował te highkicki na głowe i walczył dalej... Co do boksu CC to nie jest on bardzo skuteczny skoro w ich ostatniej walce zbierał cięgi w starciach na ręce. [...]
[...] krótko żyją) -pseudogangsterów(ciekawa ewolucja która w razie guza pierwsza składa doniesienia na komendzie choć pozuje na szefa mafii) A jesli nie macie o tym pojecia to znaczy,że z domu nie wychodzicie Też byłem dzieckiem i też kiedyś tak myślałem. Studia wyższe sprawiły jednak że poznałem też ludzi z innego środowiska i wiem że życie nie [...]
hej Crosslimit, jesli wogole tutaj napisales, to znaczy ze byc moze sztuki walki sa dla Ciebie czyms co sprawi Ci przyjemnosc a dzieki treningowi staniesz na nogi, mialem i mam takich uczniow Jesli zapytales o jujutsu lub aikido, to znaczy ze masz juz swoje lata i szukasz czegos bardziej mentalnego niz fizycznego i na "prawdziwej" [...]
[...] zdolnosc unoszenia i opuszczania rozluznionych nog bez koniecznosci unoszenia grzbietu w jego dolnym odcinku powinna byc wyraznie zauwarzalna . Jesli test sie nieuda to znaczy ze oblales !!!!!!!!! zartowalem a tak na serio to powinienes rozpoczac program cwiczen na miesnie dolne brzucha od ruchiw miednicy . kiedy osiagnieta zostanie normalna [...]
[...] o ten zbyt zatroszczył. Owszem, możemy też rozkręcić produkcję, ale czy jesteśmy gotowi na napędzenie zbytu na broń takim sposobem, jak zrobił to Hitler? jak ktoś jest idiotą i produkuje to na co popytu nie ma,to nie znaczy ze produkcja jest zła. Znaczy natomiast, że jest niepotrzebna. I że wysiłek poświęcony na tę produkcję został zmarnowany.
[...] mną. Moje pytanie brzmi czy jeśli dziś nabiegałem 21,5 km mierząc tętno, wzniesienia, prędkość itp. Dobrym sprzętem który powinien dość dobrze wyliczać spalane kalorie, to znaczy że spalając 1650kcal, gdzie przyjmuję dziennie około 2200kcal, oznaczałoby to, iż mogę sobie spokojnie odjąć te 1650 kcal od dziennego bilansu i trochę dopchać się [...]
[...] kcal-180 płatki(50g) B-4,5g W-40g T-1,5g kcal-194 banan(100g) B-1g W-17g T-0,3 kcal-74 Animal Pac por.B-7g W-5g T-0 kcal-48 To że Animal Pak ma w składzie witaminy nie znaczy że możesz w całości darować sobie ich podaż z warzyw których nie masz praktycznie w żadnym posiłku. Taka ilość białka którą dostarczasz organizmowi prowadzi do silnego [...]
[...] święta ale niestety właśnie się dowiedziałem, że nie poprawiłem kolokwia z remedialu i muszę iść na 3 termin.. Odniechciało mi się wszystkiego nawet oglądać walk mi się nie chce, a to znaczy, że jest źle ze mną.. Nie chce mi się po świętach po raz 3 uczyć 20 stron słówkek no ale cóż, jak mus to mus. Nie dam się tak łatwo wywalić z uczelni..
[...] serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok. 12-16 serii , na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii to znaczy, że powiniens robic 3-4 cwiczenia na duze grupy( klata, plecy, nogi) po 3-4 serie to znaczy ze łączna ilośc serii powinna byc między 12-16. Na małe grupy tak samo na [...]
[...] w 99 % co do kumpla to nie wiem ile wziął (moze i 100 mg na dzień ;) ale dla niego to juz sie zabawa z koxem skonczyla jeszcze raz do acid'a - to ze leki sa dla ludzi nie znaczy ze to M&M's kolorowe i mozna wpierdzielac (oczywiscie wspomniales o braniu z glowa - ale radze ci doprowadz swa mase miesniowa do okreslonego poziomu i potem ja [...]
"Tak – od dwóch miesięcy, zalecenie ginekolog, na złagodzenie objawów PMS" - ech ci ginekolodzy... jak jest tragiczny PMS to znaczy, że hormony nie grają, tabsy nie są rozwiązaniem. A że w hormonach pewnie jest bałagan - no to już kwestia diety i stylu życia. Ale temat jest dla ogarniętego dietetyka, żeby to wyregulować. W kwestii diety nie chcę [...]
kwestia finansowa jest zawsze opcja i jesli ktos musi ja brac pod uwage to wtedy faktycznie NIE koniecznosci aby oba laczyc co nie znaczy ze nie mozna (jak sugerowales w poprzedniej wypowiedzi :D) laczyc obu :D