SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krotkie cykle redukcyjne

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1056

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

92

Wzrost

185

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

115

Obwód uda

58

Obwód talii

100

Staż na siłowni

15 lat, z przerwami na choroby i problemy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

trzymam okolo 2300 - 2500 kcal, IF 6h okno -białko: ~2.2g/kg, max 200g -węglowodany: okolo 300g -tłuszcz: reszta, jakies 50g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

w przeszlosci 3 x cykl na mecie, 1 x prop, Sarm stack, rad, SSA wiele lat temu, sarmami bawie sie od kilku lat, dawek nie pamietam, cykle raczej delikatne

Opisz swój plan treningowy

FBW 3-4 razy w tyg

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Rad-140, dwa lata temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~ 18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

pas tluszczu na brzuchu i plecach, reszta chuda zyly wystaja na bicepsach

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysy jak pała

PPM (podstawowa przemiana materii)

~2000kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-klata: hantle 32.5 na reke -martwy ciąg: Nie robie, wioslowanie bulgarskie 70kg -przysiad: robie tylko delikatnie, mam urazy kolan, 100kg/seria, na suwnicy poziomej dochodze do 300kg w serii
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 20 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 597
Pjoter9
Dobra, poczytalem, poslucham was.
Zrobie cykl 12 tygodni na enanie, 125ml e4d, po 2 tyg od ostatniego clomid 50 ed 2 tyg, 0.25 Anastrozole/arimidex/tamoxifen e2d.

Mysle czy robic kick z mety 30mg ed 3 tyg.

Zwieksze deficyt kcal i dam troche wiecej bialka kosztem wegli.

Igly 1.4 do nabierania, 0.7 do klucia, bije tylko po udach.
Jesli jest "10 ml x 250 mg / ml" to znaczy ,ze 0,5 ml jednorazowo?
Czy warto HCG w polowie cyklu i potem po calym? Albo male dawki co 2 tyg?

Czy to ma rece i nogi?
Dzieki!



Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 7/6/2023 9:56:31 AM


kiedys byla moda na dawke uderzeniowa hcg w polowie cyklu ale to glupota. chyba najgorszy z mozliwych sposobow. najlepiej byloby bic regularnie przez caly cykl male dawki - 500iu co 4-5 dni powinno byc spoko. ale obstawiam, ze jak masz taka budowe - 92kg i 100 w pasie - to pewnie estro bedzie ci skakalo po hcg. male dawki co 2tyg beda bez sensu, a te troche wieksze beda powodowlay peak estro. a ze brak ci doswiadczenia w trzymaniu tego w ryzach to albo ci je wywali mocno w gore albo zbijesz gdzies ponizej normy. i jedna opcja i druga jest slaba. poza tym cos pisales, ze nie bedziesz mial gdzie teg otrzymac, wiec zosstaje ci jedynie hcg po cyklu.

trzymaj sie tej dawki tescia, ewentualnie dorzuc sobie nawet jakis zwykly spalacz, zeby troche przyspieszyc spalanie. skoro clom i hcg odpada to tym bym sie ratowal. mozesz tez przyatakowac winko oral lub iniekcyjne. ewentualnie oxandrolon - nie jest to typowy spalacz, ale miesnie bedziesz mial mocniej nbite i optycznie bedzie to lepiej wygladalo
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 205 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1952
Ok, HCG dam 2tyg po ostatnim shocie, dwie dawki po 1250 bedzie ok, tydzien po tygodniu? (jedna butelka 2500j)
Cykl 12 tyg.
Enanthate 125 mg e4d.
Wino 20mg ed tabsy, nie wiem jak dlugo zeby nie zajechac watroby? 4tyg?

W polowie cyklu i pod koniec robie badania krwi, i wedlug tego dobieram clomid/tamoxifen/aromasin?

Wszystko z Androchem Laboratories.

Zmieniac cos?


Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 7/6/2023 3:58:39 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Hcg będzie za mało
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 205 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1952
Pytalem znajomego lekarza, na recpete tylko prolongatum lub omka. Prolongatum z tego co rozumiem bije sie co 2 dzien, 100mg bedzie dla mnie za duzo, da rade podmienic za enan omke i miec podobne efekty?

Kiedys sie nasluchalem ze omka na mase i ze zalewa mocno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 741 Wiek 34 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5794
Zalewa tylko tych którzy nie robią badań i im estrogen wypieprza a koniec z końcem testosteron to testosteron.
Czas uwalnia jest tylko inny a po 3 tygodniach działa tak samo nie ważne który wybierzesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 205 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1952
Ćwiczę Bo Lubię
Zalewa tylko tych którzy nie robią badań i im estrogen wypieprza a koniec z końcem testosteron to testosteron.
Czas uwalnia jest tylko inny a po 3 tygodniach działa tak samo nie ważne który wybierzesz


Tez mi sie tak wydawalo.
Chcialem bic 250mg / tygodniowo max, jako lekkie wsparcie w redukcji, myslalem o enanie.
Jakbym jednak zdecydowal sie na omke, to jak czesto to bic by miec podobny efekt? Wtedy bym musial bic 250mg jednorazowo, bo nie zostawie pol ampulki, czy to ma sens?

Ampulka 250mg raz w tyg to bedzie mniej-wiecej to samo?


Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 7/7/2023 11:38:07 AM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 845 Napisanych postów 557 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12330
Rozdziel sobie tę ampułkę na 2 iniekcje po 125mg np Poniedziałek / czwartek. Drugą połowę ze ściągniętej ampułki przechowaj w pompce.


Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-07-07 11:41:19
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 741 Wiek 34 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5794
Dokładnie to może sobie stać w strzykawce w temperaturze pokojowej i nic się nie stanie po prostu wymień igłę przy drugim strzale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 205 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1952
O, zaj**iscie, dzieki.

Tyle ,ze zastanawiam sie czy to mi da roznice, bo niby oma jest tak zrobiona (4 wersje testu) zeby rowno sie uwalniac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 741 Wiek 34 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5794
Niby jest ale nie w praktyce bo pierwsze dwa estry wchodzą w 24h i po 48h schodzą do zera i zostają ci te super długie a tu chodzi żeby cały czas mieć maksymalne stężenie i hormony żeby sztywno trzymać.
Wiesz nikt nie robił badań czy to aż tak dużo daje i jest dobry argument że nasze ciało i tak pulsuje hormony a nie trzyma cały czas ale kiedy walisz syntetyk to to są dużo wyższe różnice i ciężko powiedzieć czy ten argument ma rację bytu w tym przypadku.
Ja sam po sobie zauważyłem że jak mi skakało wszystko góra dół bez inhibitorów to cera była tłusta wychodziły syfy i czułem że ciśnienie też skacze więc w sytuacjach na małych dawkach i z małą lub żadną pomocą inhibitorów zawsze doradzam trzymać sztywno


Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2023-07-07 16:57:44
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mini cut na cyklu w celu zwiększenia wrażliwości insulinowej

Następny temat

Estradiol

WHEY premium