Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Duda sie niechce pochwalic

Pewnie forma KENIJCZYJA

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

major15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55582

z koxa dudu zostanie suchar fitnesss

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Pewnie juz tak zostalo

Nie no Duda pochwal sie;>

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

Fotek na razie nie ma i nie ma ale jak uznam że jest co pokazać to ok

napiszę tyle waga przed redukcją 132,5kg waga przetchwilo znaczy godzinę temu po bieganiu 112.9kg
przeważnie już mierzyłem samochodu robię 7km mam taką trasę w 45miut typowo aerobowa żadnych postojów i zatrzymań w miarę równe tempo
w sumie mogę kiedy wrzucić jakąś fotkę ale na razie nie chcicę

Ale powiem tak jednak jak się postawi sobie cel to można go zrealizować porostu trzeba się zawziąć w sobie i lecieć
jestem nie do końca zadowolony bo jeszcze trochę fatu jest do zrzucenia ale jeszcze wiosna piękne spalanko będzie więc do czerwca mam nadzieję żę się wyrobie

P.s Oczywiśćie współpracuje z Bodyline