| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Administracja i Moderatorzy
|
Pytanie o "reklamę" kanału youtube
witam, od niedawna zaczynam prowadzić kanał yt, wpisałem link w spamie, ale dostałem info, że muszę ustalić z administracją. czy będzie problemem jak wstawię link do swojego kanału, lub czasem wrzucę link do filmu? tematy kulinarne - nie do konca
|
2 |
2020-02-08 21:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Masa 1 kg miesiecznie
witam, zależy mi na w miarę czystej masie mięśniowej. dieta to 200g białka, 385 wegle, 85 tłuszcz. 3115kcal. waga 83 wzrost 176 wiek 27. czy jeśli łapie ok 1kg masy w miesiąc to marny efekt? nie zalewa mnie, ogólnie jestem zadowolony. zastanawiam
|
10 |
2018-01-30 13:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
BCAA a WPC po treningu
witam, mam pytanie odnośnie suplementacji bcaa. otóż zaopatrzyłem się w bcaa xtra z activlabu (800g).
dotychczas, w dni treningowe od razu po treningu (jeszcze w szatni) piłem 25g glukozy+30g wpc.
czy mam zrezygnować z wpc po treningu na rzecz
|
7 |
2018-01-28 00:35
|
|
Strength & Endurance
|
Artykuł konkursowy, major161
wcześniej myślałem, że jestem wytrzymały i mam kondycję. na pierwszym treningu crossfit brutalnie zderzyłem się z rzeczywistością.%-)
po miesiącu zdecydowałem, że będę ćwiczył w domu. w końcu nie trzeba full sprzętu - wystarczą hantelki, drążek i
|
2 |
2017-12-22 20:54
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Złamanie kręgosłupa. Pytania.
witam serdecznie. pare dni temu uległem wypadkowi: upadek z wysokości kilku metrów na plecy i głowę spadając na cegły i butelki ;/. najbardziej ucierpiał mój kręgosłup po komputerowym badaniu w szpitalu wyszło, że mam złamane 3 kręgi th9, th11 oraz
|
6 |
2009-07-11 19:09
|
|
Targowisko
|
[SPRZEDAM]--> Klawiaturę logitech wireless illuminated k800
jak w temacie.
sprzedam klawiaturę logitech wireless illuminated k800
cena kup teraz: 280zł
wygrałem w konkursie na instalki.pl <img
|
0 |
2011-03-18 23:37
|
|
Targowisko
|
[Sprzedam] Horse power - połowa.
<br><br><br><br>witam. sprzedam pół opakowania doskonałego staka: horse power.
cena to 55zł z kw (pobranie) - jedynie przez
|
8 |
2009-07-15 21:55
|
|
Galeria Zdjęć
|
Kilka fotek na przełomie 2 lat ;)
witam. zamieszczam kilka fotek z mojej przygody z siłownią - opisy będą pod fotkami :)
nie wpisywac sie puki nie powiem.
po 4 miesiącach siłowni:
<br><br>
jakies 9 miesięcy
|
7 |
2009-05-11 21:25
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Przestarzała reklama na inso ;)
nie wiedziałem, czy napisac tutaj czy gdzies na insomnii, ale tam dalej jest reklama " będzie gorąco - sroda o 12:00 "
|
2 |
2009-05-10 22:22
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Malutka pomyłka ;)
witam. macie mały błąd w reklamie wyswietlającej sie na forum. pisze new xpand energizer 820 tab
|
1 |
2009-04-14 21:29
|
|
Doping
|
Odblok po nieprzemyslanym cyklu.
|
6 |
2009-03-25 23:04
|
|
Doping
|
Problem?! Pytanko;)
|
10 |
2009-03-11 21:14
|
|
Doping
|
Metanabol Jelfa - Polska.
|
24 |
2008-11-09 20:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pytanie o chlebek razowy. :)
witam. ostatnio kupiłem sobie chlebek razowy i mam pytanie czy będize on odpowiedni. na karteczce pod folią (szczelną) był skład:
60% mąki żytniej pełnoprzemiałowej.
20% ziaren zbóż grubo przemielonych.
20% ziaren słonecznika.
sól
czy
|
5 |
2009-02-19 20:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Alternatywny posiłek w szkole jednoczesnie rpzedtreningowy.
witam. moje pytanie brzmi:
czy zamiast kaszy/ ryzu / makarony + zrodlo białka, mogę w szkole jako posiłek przed treningiem zjeść 200-250g grachamek/ chleba zytniego z pełnego przemiału + otręby, z serem białym/ omletem (w kanapce<img
|
4 |
2009-02-11 14:26
|
|
Doping
|
Pomoc w ułozeniu cyklu, meta(anabol tablets) 150 tab, 5mg,
|
16 |
2009-01-20 21:31
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Własna siłownia ala piwnica.
witam. mam do dyspozycji budyneczek gospodarczy z pomieszeczeniem 5m dlugosci, 4m szer. oraz 3m wysokosci. czy opłaca sie robic w takim pomieszeczeniu siłownie? chciałem wstawic tam: ławkę regulowaną, stojaki, wyciąg, ewentualnie modlitewnik i
|
10 |
2009-01-27 20:20
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
antykataboliki.
witam serdecznie ;)
zgłaszam sie z takim zagadnieniem.
w sobotę od około 8 rano do około 8 rano w niedzielę mam pracę (kelner) jako , ze nie mam za bardzo jak jesc porządnych posiłków, mam do dyspozycji: matrix pro 32 i glutaminę. da się jakoś
|
16 |
2009-01-13 20:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Mono, Jabłczan, Ester, Staki.... Pytania! :)
witam. jako, ze jestem szczęsliwym posiadaczem nagrody z konkursu olimpu (500zł na odzywki i suplementy firmy olimp i biogenix) mam kilka pytań.
zaznaczam, ze chodzi mi o 2 cykle. chcę kupić produkty na 2 cykle :)
do wykożystania mam około 300zł
|
13 |
2009-01-10 15:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywki, Przechowywanie po rozrobieniu.
witam.
zastanawiam sie nad takim czymś:
czy jak rozrobię sobie porcję horse power wieczorem w shakerze (ok 23-24) i wypiję o 7 rano to czy coś dzieje się ze skłądnikami?
jezeli tak to czy mogę wsypać porcję hp do shakera i rano zalać wodą i
|
3 |
2009-01-06 23:37
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Mały błąd w statystykach. ;)
w nowym dziale (czy jak to nazwac) a mianowicie "statystyki" jest malutki błąd, po prostu ktos pominą jedną literkę.
dzienna ogladalnośc sięga bliko 100tyś unikalnych odwiedzin.
|
6 |
2009-01-05 17:11
|
|
Targowisko
|
Venom Hyperdrive
witam. mam pytanko - ile mogłbym wziąść za otwartego venoma hyperdrive ze sklepu sfd ;) jakies 50-55 kaps.
|
7 |
2008-12-29 17:10
|
|
Usuniete tematy
|
Konkurs Kelton.
kelton... w nazwie nie ma nic specjalnego, cała magia kryje się wewnątrz... okrutna siła i nie ziemska wytrzymalośc. w kulturystyce jako sporcie, cięzko jest o jedno i drugie idące w parze. na szczęście twoim oczom ukazuje się marka która łączy te 2
|
3 |
2008-12-21 22:18
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Zamówienie nr. 23972
|
3 |
2008-12-06 18:15
|
|
Doping
|
Odblok - Proszę o pomoc.
|
10 |
2008-12-08 18:39
|
|
Doping
|
Pomoc w doborze srodków na cykl.
|
4 |
2008-11-29 15:18
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Drogie zakupy - pytanie.
|
7 |
2008-11-24 17:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Witam - pomoc w cyklu na masę
witam.
mam takie pytanko :)
jaki cykl na masę byście mi zaproponowali.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): narazie nie posiadam aparatu cyfrowego. jak tylko odbiorę z naprawy (w przeciagu 2-3 dni to wkleję)
|
1 |
2008-10-28 20:18
|
|
Doping
|
metka + prop
|
8 |
2008-10-25 11:57
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Pytanie o Produkt Bx lub Olimp.
witam
czy w ofercie olimpu lub biogenix-a jest jakis produkt o dzialaniu pobudzającym np pigulki/kapsulki z kofeina lub cos w tym rodzaju? (interesuje mnie branie tego jedynie przed treningiem gdy jestem zmęczony)
|
6 |
2008-08-23 10:50
|
