SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)

temat działu:

Usuniete tematy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 132110

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1837 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164
A ja dzisiaj 1,5km rozgrzewki, drążek, plecy, bary
Jak wybijałem piąte jajko mama powiedziała mi, że jej z placku zostało 6 białek... Wrzuciłem najpierw 6 białek i 4 jajka, bo nie weszło wszytsko z drugiego kubka na patelnie
Teraz idę pod prysznic... Ogólnie zayebista dziś pogoda!! Głównie dlatego poszedłem na - krótkie bo krótkie - biegi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1021 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27408
Ja dzisiaj wolne od siłki :) Jutro barki,kaptur, nogi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1837 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164
kaptur

W sumie zawsze robię plecy z tricem ale dziś mi się coś poyebało...

Ostatnio zapomniałem o barach to prawie będzie Muszę w końcu ten trening zapisać...

A szrugsy też robiłem Wliczam je w sumie do barków.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1021 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27408
Ja czasem z plecami, czasem z barkami zalezy jak sie czuje :) intuicyjnie :) oj mialo byc kaptury :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja kaptury robie 2 razy w tygodniu w poniedziałek z nogami i w piątek z barami a we wtorek robie kark


wczoraj połknąłem 4 surowe jajka nie chciało mi się ich przygotowywać nie czuć nawet ich smaku..troszke jakby słonawe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1021 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27408
Ja kiedys zrobiłem cos takeigo:

surowe platki owsiane, kakao, 2 jajka i troche mleka wypiłem.. tzn wlalem do gardla ale juz podziekowałem:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Matt Lech pojechał Wisełke

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1837 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164
Ile?

Ja bierny kibic jestem. Ogólnie się PN nie interesuje. Prędzej mnie interesuje WIG20 jak Orange Ekstraklasa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
Kolejorz

0:1

Czekam na rewanz z karnetem tani bilet na ten mecz sobie moge kupic

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-03-04 22:07:36

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Zawodny- Mam nadizeje ze bedziesz zorientowany kiedy jest rewanz i o ktorej mecz przy bulgarskiej;p?

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kelton

Następny temat

Modlitewnik

Wiecej