bol

a tak przy okazji będąc przy winku... strzaly zawsze tak cho.rernie BOLĄ??? biłem w bark i udo i ból odczuwałem przez 3-4 dni!!!

ja np walilem 5 i nic mnie nie bolało wczesniej zle robilem bo 5 i tak troszke nie do konca igla wchodzila to dupsko paierdlalalo w *** teraz tez jak bede bił to chyba wezme 5 i sprobuje na leząco bo zawsze kumpel na stojaco robił mi najgorszy bol pamietam jak ziom mi robil szota i bylo lato ****a zaczelem sie pocic ze krople potu mi po dupie [...]

po odstawieniu spoko góra co było to w pierwszym dniu może mały ból głowy ale ogólnie spoko schudłem kilka kilo ale priorytet to było odtłuszczanie - więc minimalizowałem straty mięśniowe przez BCAA, białko, kompleks witaminek, wode. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

Ból jest cool

Fogle wbij w bica i powiedz mi, że ból (a raczej ostre rwania) jest very COolL

poki co odczuwam skutki uboczne typu lekkie nadcisnienie,,,bol glowy czasem zawroty , norma? puki co radzil bym ci zrobic tapering i odstawic mete na bok,i sprobowac czegos innego byc moze twoj organizm zle przyjmuje metke pozdrawiam biernas

ja co po niektórych to nie rozumie. nawet gdyby kute miejsce nieziemsko nap.i.e.r.dalało, to ból neguje świadomość, że się biło strzała. chyba ze urodziłeś się ****eczką, no to na to nic nie poradzimy.

Strzykło w karku i co się dzieje ? Ból pozostał ? Nie umiesz ruszać szyją ?

To znaczy głową moge poruszac i szyją tez lekko , ale przy wiekszym poruszeniu mocno boli ;/ i wogule caly czas odczuwam ból , nawet bez ruszania sie. co mam z tym zrobic ? poczekac az przejdzie , isc do lekarza , czy jakos sie rozciagnac

skoro bol nie ustaje to co ty za pytania zadajesz jasne ze do lekarza

Ja mam stałą kontuzję karku. Miałem kiedyś wypadek i teraz muszę uważać. Raz na jakiś czas wchodzi mi ból w kark i nie umiem zbytnio ruszać głową przez kilka dni Właśnie jestem świeżo po przerwie w treningach (dziś wznowiłem) spowodowanej właśnie karkiem. Byłem kilka dni temu z tym u lekarza. Przypisał mi lek przeciwbólowy, rozluźniający i [...]

Wlasnie o to chodzi ze nic, zadnego guzka tez nie wyczuwam tylko co pare dni odczuwal silny bol, tak silny ze ciezko jest mi cokolwiek zrobic. Np. wczoraj wieczorem mnie bolal a dzisiaj juz nic.

ciekawe ... a jaki to ból ?

[...] lub lek ibuprofen jest przeciwzapalny,mozesz rowniez robic okladu z lodu,zrobic przerwe , przed powrotem do treningu przez tydzien rozciagaj obręcz barkową , staraj sie jakos masowac te miejsce,mogles naciagnac miesnie a to nie mija tak szybko i czesto przy treningu powraca,jesli bol nie minie do lekarza,albo raczej fizjoterapeuty.pozdrawiam

Dziekuje za szybko odpowiedz. Juz postanowilem treningow nie odpuszcze - jak beda bolec zrobie sobie 10-15min biegania a potem jakies cwiczenia na gore takie jak pompki na poreczach czy podciagania bo przy tych cwiczeniach bólu nie odczywam. Nawet przy wyciskaniu ból był dosc dokuczliwy ale dalem rade je zrobic. Jutro rano pojde do lekarza 1wszego [...]

Dzisiaj ból sie strasznie nasilił - odczuwany caly czas. Caly system zdrowia jest jakis poje****. Do jednej poradni mnie nie przyjma bo mam poradnia ortopedyczna na skierowaniu a tam jest poradnia chirurgiczna. Najblizszy termin piatek 14:30 ... zaj**iscie

Do tej pory siniaki mialem jeden raz na ramionach ( po treningu łokci) poza tym nigdy wiecej nie mialem sinakow ani na udach ani na twarzy, a nieraz dostawało sie dosyc porzadne uderzenia na twarz i low kicki, po ktorych ból na udach odczuwało sie kilka dni Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-13 11:19:46

bol z cyklem nie ma nic wspolnego

Witam. Może to być związane z przebytym treningiem mięśni brzucha,lecz może być również objawem innych chorób. Jeżeli ból będzie się powtarzał -zalecam wizytę u specjalisty. Pozdrawiam.

Jednak chyba masz racje... To kwestia techniki... Przy ostatnich ćwiczeniach robiłem jak mówiłeś.... Nadal czółem ból, lecz nie tam mocny jak ostatnim razem. Wielkie dzięki za pomoc.