bol

Możliwe, że po prostu sobie coś naciągnąłeś tylko. Zrób 1-2 tygodnie przerwy i wróć do treningów z mniejszą częstotliwością pamiętając o odpowiednim rozgrzaniu. Jeśli ból nie przejdzie - udaj się do lekarza.

Możesz napisać dokładniej gdzie boli, przy jakich ruchach, dzień czy noc, czy ból ogranicza aktywność, jeśli tak to jaką?

http://pl.wikipedia.org/wiki/Blue_balls Blue balls (ang. dosłownie: niebieskie jaja) – kolokwialne określenie na ból pojawiający się w okolicy jąder związany z przedłużonym podnieceniem seksualnym i brakiem ejakulacji Dupczysz coś ? bo jak nie to chociaż puknij raz na jakiś czas, bo Ci pękną.

Bzdura. Również od tygodnia zacząłem robic hiit, robie go na bieżni i jeszcze nie było sytuacji żeby spłynęła mi z czoła kropla potu. O tym, że dobrze wykonałem ten trening mówią mi takie czynniki jak chwilowe zawroty głowy, uczucie ogromnego zmęczenia, które zmusza mnie zaraz po wysiłku walnąć się na łóżko bo stanie na nogach jest poza zasięgiem, [...]

Ma ktoś jeszcze jakis inny pomysl? mi to w ogole w zyciu nie przeszkadza , teraz porobilem pare razy jak najszybciej umie lewo prawo i bol sie utrzymuje przez jakies 5 sekund po tym ale taki juz leciutki :D

a może po prostu źle zakładasz gumę? czasem jak się coś zawinie albo uciska to ból jest straszny i można sobie coś uszkodzić. A jeśli robicie to bez gumy to proponuje iść wspólnie do lekarza bo być może to coś co dostałeś od niej?

ale dokladnie o jaki bol ci chodzi jesli masz na mysli takie charakterystyczne 'palenie' miesni to jest to porzadany efekt jesli chodzi o zakasy to jest juz sprawa indywidualna, jedni maja zakwasy inni ledwo odczuwalne SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

Jest jeszcze zły ból, który objawia sie przy kontuzjach. Po pojawieniu sie jego przestajesz natychmiast ćwiczyc. Musisz sie nauczyć sam rozponawać te 3 rodzaje bólu.

Jak sie wstydzisz że masz spuchniete to poproś żeby ci poprawil z 2 strony. Opuchlizna zejdzie, ból też nie martw sie.

Raz na tydzień jeździłem rowerkiem jakieś 15-20km(zimą raz na tydzień basen). Wizytę mam za 3 tygodnie i powiem, że od jakiś 2 tygodni kolano bardzo boli nieraz muszę brać silne leki przeciw bólowe, najgorsze jest to że ból się tak rozchodzi, że czuję go w całym kolanie nawet jak leżę i to powtarza się już prawie codziennie .

Ok, a macie może pomysły, jak zmniejszyć ten ból? Lekarz pokazał mi ćwiczenia rozciągające przedramiona i wspomniał o ultradźwiękach, ale to plan na dłuższą metę i wezmę się za to dopiero po zawodach.

heh,mi stawy siadaja i mnie bola nawet bez wina,poprostu duze ciezary=bol stawow normalka. U nas w klubie nikt nie przekracza dawki 30mg ed i wszystko jest ok.Niestety nandrolony odpadaja pod sw.

Miałem coś takiego jeżeli chodzi o ból w klatce przy głębokim wdechu lub w czasie napinania klatki, ale to było w okresie 18-19 lat ponoć norma, przeszło mi samo po paru dniach.

Teraz pomyślałem, taki ból na środku klaty to mam jak ostro ją styram na treningu, boli nawet jak dotykam w okolicy mostka.

Ból to żaden wyznacznik, ale fakt malay już zaliczył wpadki z testami

Yhy.... to moze byc cos zwiazane z przepuklina? Tzn wiesz to mnie nie boli caly czas i to raczej nie bol ale nie potrafie tego okreslic:P Teraz np nie boli mnie jak pisze ten post a 5 minut temu owszem

Z tego co kojarzę jest spalacz o nazwie insane cutz co zawiera yohe tylko, że niestety kora i AMPiberry czyli też coś na wzór AMP tylko bardziej mające za zadanie neutralizować negatywne skutki stymulantów jak ból głowy itp

maxy w przysiadzie i martwym.dochodzac do 180kg poczulem mega bol w okolicach krocza dokladnie miedzy jajami a odbytem,tak silny ze malo nie zemdlalem,po 10 sec ustal.narazie mogło to być spowodowane zwiększonym napięciem na mięśniach dna miednicy oraz wzrostcie ciśnienia w jamie brzusznej

Jakiego rodzaju jest to ból? jesteś w stanie określić ? Pas zakładasz ? Zmieniony przez - knur____ w dniu 2018-10-23 18:23:31

Siemka.Ja też mam problemy z piszczelami i to już od 5 lat.Byłem z tym u lekarza paro krotnie i wogóle mi nie pomógł.Smarowałem piszczele maściami ale dużych efektów nie było.Najważniejsze jest to żebyś nie przeciążał ich a ból z czasem minie . Zawsze dawaj z siebie wszystko!