SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Do bólu można się przyzwyczaić. Naprawdę. Np.gdyby nie to, że nie mam 10 tys. euro na przeszczep chrząstki robiłabym wykroki, ból stał mi się obojętny. To chyba nie na temat,hm...

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 17:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dremor, proszę Cię... Beka z Conora tym samym co pełne hejtu i jadu bluzgi nawiedzonego KOD-owego plebsu? Przesadziłeś i to grubo. Bol dupy maja chlopaki, zostaw przejdzie im z czasem %-) Dremor wez masc ponoc pomaga %-) Jejciu, jejciu jaki ten Aldo zly jest teraz, a Conor super %-) Ojej jak on Holy pocieszyl %-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 01:14:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tendencja do pisania nie na temat. Temat McTapper vs Diaz (kiedys RDA), a Aldo zostaje glownym bohaterem watku przez jedno pussy. Patrzac po minusikach nie tylko ja tak sadze };-) Zapomnialme jeszcze dodac ze nikc tak nie jednoczy jak bol dupy };-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-03-07 15:39:25

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 15:37:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • No to juz zupełnie nie rozumiem... Chcesz mi pokazać jak sam się źle czułeś kiedy niesłusznie oskarżyłem Cię o ból dvpy?:))

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 16:48:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pokaż mi te posty bo sam ciekaw jestem ile razy to wmawiałem ból dvpy.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 16:58:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No niestety czuć ból d*py fanów Conora, głęboko skrywany w końcu się ujawnił. Jeszcze trochę będzie bolało, ale jakoś minie. Rzeczywiście mało low kicków używa Conor, nawet bardzo mało.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 19:13:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • No niestety czuć ból d*py fanów Conora, głęboko skrywany w końcu się ujawnił. Jeszcze trochę będzie bolało, ale jakoś minie. Rzeczywiście mało low kicków używa Conor, nawet bardzo mało. No sory,ale jak slysze ze Condor mialby wygrac z Diazem te walke albo rewanz,to sory %-) Nawet on sam tak nie uwaza. Jak niby mialby to wygrac? Nawet z lepszym [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 19:38:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dremor, Steven widzę że już nawet maść na ból dvpy nie pomaga, chyba musicie się przerzucić na maść na hemoroidy albo zrobić sobie lewatywę };-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-03-08 19:44:14

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 19:43:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dremor, Steven widzę że już nawet maść na ból dvpy nie pomaga, chyba musicie się przerzucić na maść na hemoroidy albo zrobić sobie lewatywę };-) /SFD/Images/2016/3/8/4dd388e9b20e497eaaf5e42eb95b7c20.jpg

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 19:56:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Raczej ma bol dupy ze przegral i wydaje mu sie ze sie odgryzie. Poza tym chodza sluchy ze Frankie ma kontuzje. Zaczynam myslec ze umyslnie unika rematchu z Aldo bo wie ze ten przegral tylko przez glupote i dtugi raz by bledu nie popelnil. Skonczy jak Dan Hardy mowie wam. Zmieniony przez - grind w dniu 3/19/2016 6:08:01 AM

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 06:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To skoro mam Was już na linii ( ) to zapytam: Czy takie produkty mogę jeść/pić ? cały czas męczę się aby wszystko było takie "idealne" i wychodzi mi od tego jedynie ból głowy. Oto one: 1. kakao ( mleko + kakao naturalne)- mogę? ( zamiast mojego ukochanego DanMleka) 2. uwielbiam jajecznice... moze byc na jakiejś kiełbasce ? :) 3. czy po [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10313 Data: 2011-09-14 00:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzać CZY NIE- oto jest pytanie? Dylemat.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzi -jask bedzie trudno powiedzieć. mogę powiedzieć jak jest- moge z całą chyba odpowiedzialnością stwierdzić, że dzięki mc i treningowi mięśni brzucha mój kręgosłup nadaje sie do użytku, nie jest "rozklekotany", a czy bedzie- pewnie gdy przestane na dobre trenować to istnieje taka możliwość- ale to tym wiecej potwierdza przydatność tych [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2006-10-06 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2019 :)

    Post
    Ladies SFD

    To będę robić te pompki trudno :) ból uda maleje dalej nie wiem co to było. Chyba przeciążenie. Fizjo niestety dopiero za tydzień. Pauzuje do niedzieli i wracam na trening.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15806 Data: 2018-11-16 22:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2019 :)

    Post
    Ladies SFD

    Żeby nie było. Byłam na treningu. I ból uda minął. Trenowałam. Nie opylałam. Rozgrzewka. Martwe i trochę obwodów na łapki. Wysiskanie sztangi stojąc, wiosłowanie, snatche jedną łapką pompki swing. Na koniec się porozgiągałam porządnie. Zrolowałam i póki co udo ok. Zobaczymy. Trochę "posprzątałam" na talerzu. Robię bigos jarski. Będę go jeść [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15806 Data: 2018-11-21 12:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde wziolem 2 miarki agmatyny to jest1000mg, jeszcze w przedtreningowce cos tam bylo agmatyny i w epic po treningu tez jakies ilosci sa i wieczorem straszny ból brzucha wydaje mi się ze to wlasnie chyba przez to;/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 19:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem świeżo po treningu, wcześniej nie mogłem sobie wygospodarować czasu ;) Generalnie zniknął ból w plecach podczas kółka, i zaznaczam że czuję w L-sicie wzmocnienie. Poza tym najbardzej odczuwam dipsy i pistolety. Drążek idzie lajtowo. 14.09.2010r. Siła L-sit 7-7-7-7-10sekund drążek 5 dipsy 5 kółko z kolan 5 pistolety 5 Czas treningu [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-14 22:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. 28.10.2010r. tuck back lever 10-10-10-10-10sekund l-sit 10-10-10-10-10-10sekund pompki jednorącz 2 pompki na obręczach 7-7 drążek nachwyt 10-9-8 kółko 7 wznosy prostych nóg na drążku 5-4 pistolety +6kg 5-5 Jeżeli chodzi o izometrię, to bedę wykonywał na zmianę: elbow lever, tuck front lever oraz tuck back lecer, l-sit Pozatym podczas l-sita [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 06:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. 20.11.2010r. advenced tuck front lever 6-6-7-6-6-6-5sekund tuck back lever 6-6-6-6-6-6-6sekund stanie na rękach przy ścianie 30-30-30sekund pompki jednorącz 2 drążek +11,5kg 6 wznosy prostych nóg w przybloku na drążku na wysokość drążka 5 Trening krótki i przyjemny, chciałem się rozruszać tylko. Czas: część izometryczna: 30' część [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-20 22:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak to jest że kolana czasami biegają Swoją drogą, to pompki darowałem sobie wczoraj i dzisiaj. Mógłbyś mi freed powiedzieć, co robię źle, jeśli odczuwam lekki ból w lędźwiowym odcinku kręgosłupa, po pompkach jednorącz?

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 17:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj byłem na basenie. Zrobiłem 20 długości po 25 metrów (500m) 3.03.2011r. drążek szerzej nachwyt +6kg 5 wyciskanie odważnika 16kg 5-4-3-2-1 zwis na drążku 30-40sekund Odczuwam niestety znany mi już ból w prawym barku. Pojawia się on nawet ani przy wyciskaniu kettli, ani przy pompkach ani przy żadnym ćwiczeniu które wykonuję, ale tylko przy [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)