biłem tego propa spoko jest walilem w udo shoty wcale tak nie bolesne do 30min po strzale cos tam czuc potem bol mijał kiedy sie rozchodzilo...dzialanie ok generalnie bez zarzutów.
trudno mi powiedzieć (nie wiem w jakich okolicznościach pojawił się ból), ale pewnie coś naciągnąłeś. 1. zmniejszenie obciążeń treningowych (lub nawet rezygnacja z treningow klatki i okolic)
Większych bzdur nie słyszałem chcesz ryzykować chłopaku gorączka się nie bierze z niczego walnij inny lab i zobaczysz kiedyś tak miałem podobnie po boldzie z euromedu po 1 strzale odsprzedalem koleszce towar i to samo walnął ampe i odsprzedal dalej na 3 osoby każdy ból poslada i gorączka syf to syf i tyle
idz do lekarza bo na forum ciezko bedzie ci dostac sensowna rade. ewentualnie pokombinuj z glukozamina albo z animal flexem. no i zwroc uwage na prawidlowosc wykonywania cwiczen jesli wciaz cwiczysz. odczuwasz jakis bol w trakcie cwiczenia?
zależy od ciebie jak ćwiczyć można to cwicz jak ból utrudnia wtedy robisz off od siłowni do czasu wyleczenia przerwa pomiedzy cyklami na kreatynie min 6tyg
jak mozesz cwiczyc i bol mija to cwicz dalej i beirz dalej, mozesz ewentualnie zrobic lzejsze treningi i tak zaraz kreatyna sie konczy wiec nei ma co potem jej wznawiac, chyba ze za 6 tygodni w nastepnym cyklu
[...] poprostu musisz przeczekać i się nie zniechęcać. Dbaj tylko o sterylne warunki strzału, zmieniaj miejsce wkłucia (prawa dupa, lewa dupa, łydka1, łydka2 - ja tak biję) i jak boli to powoli rozciągam, rozmasowuję i jest okej. Obserwuj tylko czy utrzymuje się trwała opuchlizna przypominająca guza - jeśli tak, to masz zakażenie, jeśli nie to znaczy, [...]
Jak mnie cos ostro boli, to ogolnie zaprzestaje dzialan ktore powoduja ten bol. Jak zle zrobiles shota to moze pobolec troche , ale tak dlugo? Olej towar, jak juz musisz to kup cos pewnego, ew sluchaj miska, bo ostatnio jest wypad specow na forum , tych mianowanych, bo podono mozna sie mianowac albo moderator Ci daje speca i statusy%-) ło kuva%-)
z doswiadczenia wiem że wbijanie teścia który był zmrożony, apożniej rozmrożony wywołuje spory ból w miejscu ukłucia / 3-4 dni/ - możliwe że zakupiłeś u diila który woził towar w samochodzie przy temeraturze -25stopni. czyli był żel przechowywany więc towar powinien lecieć za okno pozatym 350 mg w ml to spore stęrzenie i transportowanie go w zimie [...]
Jeszcze raz i nprawdę ostatni. Do kopt - to, że ktoś robił sobie w dawnej przeszlości krzywdę podczas wypróbowywania metod zanim je na dobre opracowano nie znaczy że był d****em - d****em jest ktoś kto probuje to probić na własną rękę, nie znając metodyki tych ćwiczeń - w tamtych czasach metoda ta dawała wielką przewagę w walce - a ewentualne [...]
W sumie to nie wiem jaki jest ten Twoj ból mam nadzieje ze pozytywny (tzn nie kontuzja) bo trzeba pamietac aby dolny odcinek kregoslupa byl prosty nie mozna sie krzywic przy tym cwiczeniu bo moze byc niebezpieczne pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Miałem 3 miesiące przerwy i do teraz jest coraz lepiej ale chciałbym żeby to całkowicie ustąpiło. Cały czas progresowalem i się wzmacniały i narazie coraz wolniej idzie to wzmacnianie bo jest tylko lekki bol ale jak bym z nim stal w miejscu i nie mogę go całkiem zniwelować .
Ale po takiej przerwie 3 miesięcznej to nie powinieneś mieć problemu z przeciażeniem nadgarstków . Warto by było się jeszcze raz skonsultować z lekarzem bo ból nie powinien się pojawiać chyba, że jest gdzieś fatalna technika wykonania ćwiczeń i nadgarstki po kilku tygodniach treningu dają o sobie znać.
[...] tylko normaly steroid. posiada 2-reduktaze jak oxymeth i posiada methyl grupe na drugiej pozycji jak drostanolone, zawiera modyfikacje, grupa methyl na 17 pozycji,jak np. D-bol. 5alfa- reduktaza nie pozwala na aromatyzacje. Porownujac mg do mg jest 2-3 razy bardziej anaboliczny od oxymethu. Ja zawsze bylem b. slaby z chemi, ALE to proste [...]
rozgrzewke musiałem zrobić na "odwal sie", z czego nie jestem dumny.. a dodatkowo dowiesiłem sobie jeszcze kilogramy do pasa i łokiec mógł nie wytrzymac pod ciezarem ponad stówki :/ technika raczej dobra bo nic nie zmieniałem w ustawieniu rąk i cały czas robie tak samo a wczesniej nic takiego nie miało miejsca. Teraz raczej została psychiczna [...]
Ja miałem cos takiego dawniej jak zaczynałem z silką. przedramie zaczynało bolec pod koniec kazdej seri z duzym (jak na tamten czas) ciezarem na bicepsa. taki ból promieniujący po kosci. Przeszło po miesiącu (i jeszcze po pół roku wtuciło na kilka tygodni). Kolega z silki tez tak miał i był u lekarza i mu on powiedział ze jest to spowodowane [...]
ogólnie na płaski i max do wzniosu +6% jest OK. Później zaczynam odczuwać ból... Prawdopodobnie może być to przez "ulanie" brzucha... Wcześniej tj. mniej więcej pół roku temu +15% wznios nie stanowił problemu ani nie sprawiał żadnego bólu... Cóż trzeba zgubić to co się przybrało przez ostatnią stagnację jakimś innym ćwiczeniem cardio.
ogólnie na płaski i max do wzniosu +6% jest OK. Później zaczynam odczuwać ból... Prawdopodobnie może być to przez "ulanie" brzucha... Wcześniej tj. mniej więcej pół roku temu +15% wznios nie stanowił problemu ani nie sprawiał żadnego bólu... Cóż trzeba zgubić to co się przybrało przez ostatnią stagnację jakimś innym ćwiczeniem cardio. przyczyn [...]
