bol

ja gram w rugby! mi zakwasy i ból nie przeszkadzaja, uwielbiam to uczucie . niestety te dwie dyscypliny wymagaja bólu na tren pozakwaszany na silke poobijany takie zycie. myslisz ze jak poł treningu lezysz zglebowany to pomoga tu jakies odzywki! football i rugby to gra dla twardych zawodników wkoncu! pozdro

na wczorajszym treningu coś strzyknęło mi w plecach ( tak wiem starość ;)) i czułam ból w okolicy łopatki i barku. Wyszedł też spory krwiak w tym miejscu i dzisiaj nie umiem ściągnąć łopatki. Miał ktoś coś takiego ?

taki cytat mi sfd dzisiaj zaserwowało : " Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze. " hahaha przypadek ??? ;) jutro idę do znajomego fizjo niech to zobaczy dzisiaj ketonalem się wysmaruję na noc

a mnie bol brzuch ;P

Cześć, znacie jakieś ćwiczenia na ból barków? Doskwiera mi środek lewego barku. Boli podczas niektórych ruchów. Zauważyłem, że odciążamy barki podczas robienia pompek z rękami ustawionymi bliżej ciała. Nie chciałbym zaprzestawać treningów bo ciecze regularnie w domu i rozglądam się za pomocą w tym temacie. Aktualnie robię ćwiczenie nr 1 z filmiku [...]

Cześć, znacie jakieś ćwiczenia na ból barków? Doskwiera mi środek lewego barku. Boli podczas niektórych ruchów. Zauważyłem, że odciążamy barki podczas robienia pompek z rękami ustawionymi bliżej ciała. Nie chciałbym zaprzestawać treningów bo ciecze regularnie w domu i rozglądam się za pomocą w tym temacie. Aktualnie robię ćwiczenie nr 1 z filmiku [...]

Mi się wczoraj przytrafiła sytuacja, której nie miałem dobrych parę lat. Złapał mnie taki skurcz łydki w nocy i trzymał chyba ze 30 sekund, że dziś mam ból mięśniowy taki, że ledwo chodzę. Niby człowiek robi te ćwiczenia, trenuje, a tu mięsień potrafi się tak mocno spiąć na 30 sekund, że wywoła mikrouszkodzenia :-))

Ale to jest taki paskudny ból, a najgorsze to jak złapie i próbuję rozciągnąć łydkę, a tu się nie da %-)

Nigdy nie miałam skurczu podczas biegania choć słyszałam mnóstwo takich opowieści. Za to skurcze łydek miałam w ciąży, w pierwszej to był dramat, zawsze w nocy i ból koszmarny. W drugiej tylko parę razy, ale u tak nieprzyjemne.

No dziś jeszcze gorzej niż wczoraj "zakwasy" takie jak bym skatował łydki na treningu, ale fakt ból jest paskudny zwłaszcza, że to tak z zaskoczenia i jeszcze w nocy :-(

Moderna, po pierwszej był tylko ból ręki przez dwa dni i spoko, ale teraz mnie zmęczyło i to solidnie wczoraj już dawno się tak słabo nie czułem.

[...] od 2 lat). Nie mam problemu z kościami jak narazie ale za to mam inne problemy:/. Kiedy próbuje odstawić cole na pare dni zaczynaja sie kłopoty.Mianowicie zaczyna mnie boleć głowa,trzęsą mi sie rece, nie potrafie sie skupic na lekcji a gdy sie napije po krótkiej przerwie mam potworny ból brzucha:/.100 razy próbowałem rzucić cole ale nie [...]

Mi tam t3 nie podchodzi...dawalem male dawki 12,5-25mcg i na zmiane clen/eca...efekty byly ale i mialem w nocy bol serca ze myslalem zeby lbem ******lnac o sciane albo dzwonic po karetke...a wiec zrezygnowalem z t3...eca/clen nadal na fali

hmm , problem w tym ze nie chce strzelic glupoty w ciemno diagnozujac bo ''bol w wiezadlach m naramiennych'' to roznie mozna zrozumiec byc moze chodzi o st barkowo-obojczykowy ale ciezko naprawde powiedziec , musiał bys dokladnie przedstawic to miejsce , moze tez chodzic o efekt nagromadzajacych sie mikrourazow w stawie , moim zdaniem : udaj sie [...]

[...] torebka stawowa o niejednorodnej echogenicznosci w czesci srodkowej znaczeni scienczona - naderwana. w odcinku przysrodkowym mała przestrzen płynowa. pierscien rotatorow bez zmian oto wyniki usg barku. Mialem zapisane magnotronik, i laser na bark. Owszem nie boli, ale przy wysilku w ktorym rozciagam te wiezadla na drugi dzien czuje ból.

Dziekuje wam bardzo chłopaki za tak dobre wypowiedzi, w koncu ktos mi powiedzial o co w tym badaniu chodzi Fakt przy cwiczeniach na plecy lub inne partie w ktorych cofam reke i staw bólu nie czuje, natomiast przy ruchach przywodzenia reki do barku (wyciskania) czuje na drugi dzien ból w wiezadłach. Postaram się zmienic mój plan treningowy [...]

Sory ze odswierzam ale mam taki sam problem... To juz 3 tydzien. poprawa przez pierwsze 2 tygodnie jest odczuwalna ale dalej czuje 'slaby' bol ktory utrzymuje sie tak samo przez caly ostatni tydzien. Az wszystko we mnie buzuje jak wiem ze nie moge isc popodnosic ciezarow ani poboksowac na worku... nie mowiac o tym jakie zaleglosci bede miec w kb. [...]

[...] zaraz tu wrzuci ;d hehe...ale jkabym mial strzelac ;d hehe problem jest w wysunietej glowie kosci ramiennej a co za tym idzie przeciazeniu glowy długiej bicepsa...dlatego bol jest pod miesniem naramienym i objawia sie przy wyciskaniu i cwiczeniach na miesnie przednie klatki ...ale przez neta to tylko strzal lepiej zeby ktos to na miejscu [...]

sew22 staw nie powinien wogole pykac ...istotne jest czy po treningu bol sie zwieksza ...bo czesto ludzia pyka ale nie boli ich ...ale jesli boli to w stawie poprostu jest konflikt i przy przeskakiwaniu robi sie stan zapalny. Konflikt nie musi byc spowodowany tylko wysuniecie np glowy kosci ramiennej. Moze wystapic po gwaltownym naderwaniu [...]

[...] glowa dluga bicepsa -zapalenie kaletki podbarkowej lewy bark -naderwany biceps, Trenowalem plywanie i dzis lekarz mowi ze ladnie sie zagoilo czuje jeszcze lekki bol bicepsa..ale mowi ze glukozamina i odpoczynek + plastry wygrzewajace i bedzie wporzadku. 9 msc walki i chyba niedługo naszczescie bedzie final ;) Chodzilem do lekarza [...]