bilans

[...] spieszyć, bo za 15 min muszę wyjść i jechać odebrać syna z przedszkola, a na siłkę jadę po pracy, więc gonitwa, jakiś korek i już nerwy, bo będę musiał coś odpuścić. Dieta nie sprawia mi problemu, umiem gotować i smakuje mi to, bilans też się zgadza. Ale czy nie będzie tego za dużo jak na mój wiek ? Jak porównasz ten plan od tego trochę wyżej ?

Jestem po 5 tyg mini cut, choc 4 by wystarczyly. Ciś pięknegi wrócic na dodatni a nawet zerowy bilans. Spokojnie zasypiam, nie przebudzam się, a przy spokojnym bieganiu puls w okolicach 120, a przy sprincie 140. A na minusie miałem przy spokojnym biegu 140 a sprint to prawie 160.

jak do tej pory bilans naszych potyczek: 18 meczy 6 remisów 12 wygranych Niemców :-D

i bilans zamknięty... 4600kcal :D

stary efekt termiczny pożywienia też liczysz? weź to pod uwagę, bo bilans może się nie zgadzać PS: słyszałem, że robisz redukcję, to prawda ?

[...] 198 cm i ważący powyżej 130 kg ciemnoskóry Amerykanin będzie największym oponentem w dotychczasowej karierze "Szpili", który w swoich trzech występach w kategorii ciężkiej zanotował trzy wygrane przez nokaut. Ciekawostką jest fakt, że wszystkie zawodowe walki Saulsberry'ego (jego bilans to 7 zwycięstw i 3 porazki) zakończyły się przed czasem.

Czy tak walczy przyszły NIEKWESTIONOWANY mistrz świata, jakim ma być Szpilka? Powtórzę za innymi, że walka miała żenująco niski poziom. Dla mnie jego bilans w HW nadal wynosi 0-0, bo z żadnym szanującym się pięściarzem jeszcze nie zawalczył, a przecież 9 walk już za nim. Nie o to chodzi, żeby chłopaka zniszczyć na początku jego drogi, ale te [...]

Następny rywal Szpilki!http://www.sportfan.pl/artykul/30540/znamy-kolejnego-rywala-szpilki-niby-ma-dobry-bilans-ale

Wiem, że grucha to stara naciągaczka%-) Wachu na pewno ma więcej pary w łapach. No niby mało walk, ale bilans nie jest taki zły. Ciekawe czy będzie wojna%-)

Wawrzyk ma bilans 25-0, a też z nikim nie walczył, więc zobaczcie ile gal jeszcze przed organizatorami, ile okazji do zarobku na jeleniach. ;-) Szpilka zaczyna mi przypominać Pudziana, który też ma zostać "mistrzem świata". Niewiele potrafi, ale robi się z niego bohatera. Wk***a mnie to już.

[...] czasem już w 1. rundzie. Cztery lata później było lepiej, ale inny scenariusz nie mógł wchodzić w grę – w Lublanie „El Paton” pokonał przez TKO Ladislava Slezaka (ówczesny bilans 2-20-1). O Basile jako potencjalnym przeciwniku 23-letniego Szpilki szerzej pisaliśmy kilka miesięcy temu. bokser.org hm.... he.... [...]

Pod koniec jest w slow montion ostatnia akcja i widać że Jameel dostał w szczenę, więc myślę że jednak nie kontuzja a normalne KO. Chciałbym tego ruska zobaczyć ze Szpilką to byłby taki prawdziwy dla niego sprawdzian - zawodnik na podobny etapie kariery, bilans też podobny.

[...] Rosjanina z francuskim paszportem. Nigeryjczyk ma kosztować angielski klub 1,2 mln euro, a zarobki zawodnika będą kształtować się na poziomie kilkunastu tysięcy funtów tygodniowo. "Oli" w Atenach spędził prawie sześć sezonów. W tym czasie rozegrał w barwach "Koniczynek" 75 meczów i zdobył 25 goli (bilans dotyczy tylko ligi.)

[...] - Decydującą rolę odegra sam piłkarz, który musi chcieć opuścić tak znakomity klub, jakim jest Werder. Klub z Bremy łatwo nie pozbędzie się reprezentanta Niemiec. Dyrektor sportowy Klaus Allofs zaznaczył, iż do transferu może dojść tylko wtedy, jeśli zmieni on istotnie bilans finansowy Werderu. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-16 23:39:39

Podsumowanie okienka Liga Wydatki Przychody Bilans http://img19.imageshack.us/img19/407/ligip.jpg Top 10 Transferów pod względem wydanej kasy 1. T.Silva 42 mln euro z Milanu do PSG 2. Eden Hazard 40 mln euro z Lille do Chelsea 3. Javi Martinez 40 mln euro z Bilbao do Bayernu 4. Lucas Moura 40 mln euro z São Paulo [...]

[...] rower, 15 wioslarz Sobota: 30-45 bieganie Niedziela: 20 biegu Czy własnie po 45 minutek rower? Obecnie biegam w srody soboty niedziele, wiem ze przeszkadza w masie, ale bilans jest na duzym plusie;) Tetno 120-150?? Kumplowi poradziłem zeby narazie zaczynał powoli 4 x w tygodniu po 15-25 minut, a potem zwiekszac... Zmieniony przez - Daern w [...]

[...] tu jest moje pierwsze pytanie,ponieważ przez wcześniej miałem 3 cykle z metą ale przez niedouczenie i strach,ze zbyt przytyję ( w tłuszcz) nie stosowałem diety o dodatnim bilansie kalorycznym,więc szansa na masę była średnia,chociaż dość poczułem przypływ siły. Jeżeli dobrze zrozumiałem to aby przytyć w mięśnie bilans musi być większy niż [...]

[...] nie chcę przytyć. Rozm. z dietetyczką, która sama mówiła, że 1000Kcal to tak w sam raz...a teraz widzę, jaki to był błąd. Zapomniałam już, kiedy to wyczynowo trenowałam i trener dbał o nasz bilans kaloryczny- ile to się jadło, a nie tyło...ale teraz, jak wszyscy dookoła piszą, że mam zwolnioną przemianę materii, to...żebym nie nabrała 2x tyle

Powiedzmy, że dam bilans na 0. Do tego bieganie + 1.5 h grania + siłownia dziennie. Będę palić tłuszcz tym sposobem?

nie liczylbym w diecie jogurtu z owocami jako pelnoprawnego posilku. widac, ze rezultaty masz dobre, dbaj jedynie o dobry bilans kalorii i dopracuj diete zgodnie z podwieszonymi, mozesz dodac bcaa do ochrony miesa, ewentualnie potem jakis spalacz, yohe na docinke opornego tluszczu. dobre kopyto, dobra redukcja, bede zagladal i solidaryzuje sie z [...]