Towar dobry . Wywal z diety ten kefir , mleko . Wydaje mi się że bilans kaloryczny masz mega za nisko .
Ok masz rację po części ale też wliczając to co mi napisałeś tj. tyle węgli złożonych kaloryczność jak mi wyjdzie na zero to będzie chyba najlepszy przypadek a chodzi tu o ujemny bilans kcal
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
wlicz z bilans i chuy %-) ja dziś już 7km biegu.... wcinam przedtreningowy i na 17 na plegar i bajceps
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
juz troche naredukowalem sie w tym sezonie to moge z mojego doswiadczenia powiedziec, że do zejscia do 11-12% BF jak sie wlicza wszystko w bilans to nie ma co sie przejmować pierdołami:-P
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
no ale Ty masz dodatni bilans Antek a nie -1000kcal i ponad 90 min aero ed %-)
ale kiedys zanim zaczelam liczyc miche to gotowalam nawet jakies jedzenie ktore smakowalo mojemu mezu, ateraz?:/ jak mam liczyc to wole zrobic danie pt. kurczak, marchewka, salata bez niczego:D latwiej mi wtedy liczyc niz kombinowac jakie dodatki wplesc zeby mi w bilans sie zmiescil:D
raczej ci nie urosna niewiadomo jak ew.moze troszke je wyrobisz zreszta hit to tylko 10-15min daj bilans kcal na zero,dieta na oko poprostu bez syfow zdrowo i smacznie,nie odmawiajac sobie od czasu do czasu przyjemnosci proponowal bym ci tak jeszcze sie uczysz wiec sniadanie w domu rano owsiane,mleko,orzechy,owoc 2 w szkole serek [...]
Adamek vs Grant ?
[...] 5) Z Dawidem ma szanse , tak jak ktoś powiedział w okolicach 50:50. 6) Tak wszyscy patrzyliśmy na Granta przez pryzmat "jaki-on-cienki" , zapominając jaki ma bilans w zawodowej hw i nie znając jego aktualnej formy - tej jaką osiągnął na walkę z Tomkiem. 7) Po kilku dniach nadal będziemy wierzyć,że pokona Kliczków... 8) Dodatkowe [...]
bry wieczor! Saida a posprzątałaś po sobie? %-) Magdak, a z jakiej na jaką kcal wskoczyłaś, bo mówisz o ww, ze z 0 do 50, a jaki bilans całkowity?
"Deklarują, że jest 70% białka i tyle jest. " jeśli jest to uzyskane dodatkiem np. glicyny, by podbić bilans azotowy, to smacznego dlatego czekam na wyniki badania proste robiliśmy sami i wyniki ich były podawane, racja ze były wpadki na procentowości i to znaczne Zmieniony przez - miętki w dniu 2013-05-17 22:49:25
[...] mięśni Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko Dla osób uprawiających sporty siłowe najistotniejszą kwestią jest to, aby w organizmie cały czas miał miejsce pozytywny bilans azotowy. Oznacza to, iż ilość białka dostarczanego do organizmu powinna przekraczać ilości białka rozkładanego. Jest to bardzo ważne z dwóch powodów. Jednym z nich [...]
Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10
W udach Cholera, zjem cyca na kolacje ze szpinakiem i oliwa Bilans powinien byc zachowany. A w dzienniku pokajam sie przed szefowa i obiecam, ze juz nigdy kartki z notatkami nie zawierusze
Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10
Iza, ale to chyba nie powód to zmartwienia? Ja się martwię bo potrafię zjeść dwa, a potem mi się bilans kalorii nie zgadza.
[SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju
W sumie to bardziej kilkaset nadprogramowych kcal niż cheat, bo robię mega wielką zapiekankę makaronową i nie chce mi się liczyć bo jeszcze trochę inni zjedzą więc najwyżej bilans wyjdę na 0 :P
[SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju
W cheacie chodzi o to żeby wyjść poza bilans, to w jakim celu zmniejszasz dzisiaj ilość kalorii
malo wegli duzo zdrowego tluszczu duzo bialka duzo warzyw bilans kcal na zero
Gdzie jest SPAM?
tak lepiej sobie bilans zyebac bo szkoda zoltek %-)
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
Ty tam na bilans uważaj %-)
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
hm, zależy czy bilans pozwala :-) no i zazwyczaj własnoręcznie robione :-)
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,,
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
