Proste

Technik technologii żywności to nie kucharz a właśnie nauka o zywieniu czlowieka chlopaku wiec podetrzec to ty sie mozesz. Odbiegammy od tematu. Pytanie bylo proste, czy przy dopietej misce i chemii mozna liczyc na spadkki mniejsze niż 50 procent. Czytamy ze zrozumieniem i trzymamy się tematu. Reszte uwag dla siebie Mówiąc spadki co masz na myśli [...]

Coś tam zawsze da ci ten boks ale i tak będziesz odstawał od kogoś kto trenuje to 5 razy w tygodniu. Proste ;) 160zł to trochę dużo..zależy dla kogo więc jak masz pieniądze możesz sobie chodzić, raczej Ci to nie zaszkodzi. To czy masz szanse to już twoja indywidualna sprawa.. nikt Ci na to nie odpowie..sam zobaczysz jak będzie ci to szło.. Ale [...]

dieta to jak najmniej fastfoodów a reszte to musisz wszystko po trochu bo jesteś ciągle bardzo młody. a friskenn bardzo dobrze mówi że nie da sie schudnać z jednej części ciala chudniejsz od razu na calym ciele .a najlepsze do tego ćwiczenia i proste to albo -biegi albo skakanka albo basen. każde ćwiczenie jest idealne w Twoim przypadku bo duża [...]

chlopie zrob normalny cykl z oslonkami odpowiednia dawka mety albo odpusc sobie koksy PROSTE!

ułóż sobie dietę . . . od tego się zaczyna ten sport . . . wpc pij 15-25 min po treningu bezpośrednio po treningu wegle proste na masie nie masz sie starac jesc niskokalorycznych posiłków tylko musisz trzymac dodatni bilans kaloryczny i na kolacje wywal owoce a daj kazeiny

a jak myslisz tak szczerze? to chyba proste. nie dosc ze dostajesz dobry trening to jeszcze masz solidne podstawy pod tak zawne jednostki specjalne. chyba prost eto jest ze po desancie jestes lepiej wytrenowany niz po artylerii

Ty ale mnie nie interesuje efka bo wiem jak to dziala... interesuja mnie akurat te suple. Proste

ja mam swoja wizje i moze wyjasnilem ja ledwie czesciowo to jak zawsze jestem przekonany ze jest jedyna wlasciwa ale ta ktora zapewni sprawne funkcjonowanie i wydobedzie maximum pozytywow z tej "fuzji" i dal sfd i dla gazety pytanie proste dzial tylko symboliczny, zaznaczający udzial w sfd i odwrotnie czy widoczna dla wszystkich [...]

Stary ale chcesz wycinkę? Bo to nie jest takie proste. Trzeba poświęcić mnóstwo tygodni. Piersi z kurczka - 1,5kg i 3-4 torebki ryżu na dzień to wszystko - jedyne tłuszcze to omega-3. Aeroby na czczo lub po treningu od 30-45 minut. 6-7 posiłków dziennie. Co do ryżu - to rozkład węglowodanów powinien byc taki: 25% całej liczby węgli rano 25% przed [...]

Wezma jednego, najlepiej duzego pokaza w tv jak go robia i propaganda urobiona, strach i kazdy sie podda proste

owoce jak już to dałbym rano, a w ciągu dnia tylko węgle proste + białko, czyli do tego indyka dodaj ryż/makaron np.

jesli znajdziesz sekcje rekreacyjna (bo na zawodnicza nie wiem czy nie za pozno, z tego co sie orientuje to wczesniej sie na zapasy dzieciaki zapisuje) to proste ze idz

Kavva no niestety wszystko ma swoje reguły, nie można usunąc celulitu do zerowej fazy, tak to jest,trzeba to przełknąć i działac nie smutać;] słuchaj wskazania co do diety są w miare proste , trzymaj się ananasów,grejfrutów, ryżu,kapusty,kapusty kiszonej,siemie lniane, substancji bogatych w miedź,żelazo i kwas krzemowy.pij dużo wody niegazowanej [...]

Dzięki chce ćwiczyć wszystko ale hantlami 10kilo dużo nie mogę :( kupie sobie 20 kilo to ju będę mógł więcej robić. biceps triceps i klatka robie tak z planem slabym ;( i tez podciaganie na drązku na plecy. Nie to ze sezonowiec tylko jeszcze amator nie mam zbytnio pieniedzy a silownie mam daleko i cena z kosmosu 12zl godzina. Jedzenie dobiore [...]

dlaczego mają cię wyśmiać? chyba to jest proste, że taki wąsik fatalnie wygląda i trzeba się go pozbyć Po prostu im powiedz, że chcesz go zgolić, bo ci przeszkadza, albo postaw ich przed faktem dokonanym. Chyba nie będziesz mieć problemów z tego powodów? PS jak się golić zeby było dobrze?? żeby się nie zaciąć nakładasz piankę na twarz i [...]

oni śpią w dzień a w nocy ćwiczą proste

Posiłek I 6:30 2x jajka warzywa Musli 50g z owocami suszonymi lub rodzynkami / malo daj ze 100g Mleko 0.5% - 1 szklanka (zamierzam jesc musli z mlekiem) i dodaj oliwy/oleju do tych warzyw. Posiłek II w szkole ok. godz 10 Zytni chleb 4 kromki szynka z piersi kurczaka 4 plasterki / jajka na twardo, najlepiej mieso gotowane +jakies warzywo [...]

"banan może przeszkadzać wchłanianiu kreatyny" - banan pomaga w wchłaniani kretyny, to sa weglowodany proste. Ale lepsze jest carbo.

danutha, skąd mam wiedzieć, jak współczulny układ wpływa na okres. Piszę, co powiedział mi lekarz i co może się komuś przydać. Proste.

Cze! Mam znowu kilka pytań: 1) Co to jest "pivot" i jak nalezy go poprawnie wykonywac? 2) Co to jest "Circle dribble" i jak nalezy wykonywac? i 3 ostatnie 3)Co to jest "drybling Yo-Yo" i jak nalezy go wykonywac? To są moje 3 pytania mam nadzieje że są dla was proste i że udzielicie mi szybko na nie odpowiedzi!! To [...]