...
Napisał(a)
No to wystartowałem z TESTEM
CEL: zrzucenie zbędnęgo balastu (a jest tego trochę po tygodniowym szaleństwie ,choć większość to woda)
SUPLE: TAB , KreAlkalyn , Ethylosteron , czysta efydryna
==============================================================
plan suplementacji:
PO PRZEBUDZENIU : 25 mg EFKI , 1 x TAB , 3 X ETHYLOSTERON , 2 x KreAlkalyn
ok 45-60 minut PRZED TRENINGIEM: 25 mg EFKI , 3 x ETHYLOSTERON , 2 x KreAlkalyn
bezpośrednio po treningu : 3 x ETHYLOSTERON
bezpośrednio przed snem: 3 x TAB
====================================================
*T*R*E*N*I*N*G*
pon: Klatka, Triceps, brzuch
wt: Grzbiet, przedramiona ,łydka
środa: wolne lub delikatne aeroby
czw: barki,biceps,brzuch
pt: nogi , łydka
sob: wolne lub delikatne aeroby
niedziela : wolne
=============================================================
*D*I*E*T*A*
główne założenia :
węglowodany na poziomie 300 g
białko na poziomie 300 g
tłuszcze na minimalnym poziomie (ok.50g)
Fotki ,relacje, opisy treningów ,jedzenia i odczucia po STUFFIE postaram się zamieszczać w miarę możliwości (mocno zabiegany jestem po urlopie)
Pozdrawiam
CEL: zrzucenie zbędnęgo balastu (a jest tego trochę po tygodniowym szaleństwie ,choć większość to woda)
SUPLE: TAB , KreAlkalyn , Ethylosteron , czysta efydryna
==============================================================
plan suplementacji:
PO PRZEBUDZENIU : 25 mg EFKI , 1 x TAB , 3 X ETHYLOSTERON , 2 x KreAlkalyn
ok 45-60 minut PRZED TRENINGIEM: 25 mg EFKI , 3 x ETHYLOSTERON , 2 x KreAlkalyn
bezpośrednio po treningu : 3 x ETHYLOSTERON
bezpośrednio przed snem: 3 x TAB
====================================================
*T*R*E*N*I*N*G*
pon: Klatka, Triceps, brzuch
wt: Grzbiet, przedramiona ,łydka
środa: wolne lub delikatne aeroby
czw: barki,biceps,brzuch
pt: nogi , łydka
sob: wolne lub delikatne aeroby
niedziela : wolne
=============================================================
*D*I*E*T*A*
główne założenia :
węglowodany na poziomie 300 g
białko na poziomie 300 g
tłuszcze na minimalnym poziomie (ok.50g)
Fotki ,relacje, opisy treningów ,jedzenia i odczucia po STUFFIE postaram się zamieszczać w miarę możliwości (mocno zabiegany jestem po urlopie)
Pozdrawiam
członek-mafia.suple.hardcor.pl i VITALMAX rulez
...
Napisał(a)
EFKA dla pobudzenia i wypalenia FATu oraz do lepszego przyswojenia KREATYNY. TAK sobie to wykombinowałem ,i owego czasu sprawdzałem połączenie V12 z EFKA i efekty były zdumiewające.
członek-mafia.suple.hardcor.pl i VITALMAX rulez
...
Napisał(a)
Wszystko fajnie.. kolorowo
ale nie robisz tego dla siebie tylko w pewien sposob dla nas
my mamy poznac Twoje odczucia i efekty
chyba wiesz o co mi chodzi...
ale nie robisz tego dla siebie tylko w pewien sposob dla nas
my mamy poznac Twoje odczucia i efekty
chyba wiesz o co mi chodzi...
...
Napisał(a)
Masz racje przyjacielu,że robię to dla Was
członek-mafia.suple.hardcor.pl i VITALMAX rulez
...
Napisał(a)
Ty ale mnie nie interesuje efka bo wiem jak to dziala... interesuja mnie akurat te suple. Proste
Poprzedni temat
Jak stosować następujące suplementy?
Następny temat
czy mozna pic kreatyne z carbo razem?
Polecane artykuły