Proste

no bo Blaydes nic jeszcze w MMA nie zrobił, przed walką z Huntem jego najcenniejszym łupem był Oleinik także nie dziwie się, że tyle dostał. Teraz wygrał z Huntem to pewnie więcej hajsu dostanie, proste. Marko Hunto jest legendą K-1 i MMA, poza tym większość kupiła bilety nie ze względu na ME tylko ze względu na Hunta, nawet jakby Whittaker miał [...]

przeciez to proste jest a przynajmniej bylo Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2009-02-10 23:58:16

proste ze adamek

proste że Endrju wygra

Bo? Dzisiaj idę oglądac z chłopakami walkę, więc nie imprezuje, proste

były takie proste/stonowane ale mi się podoba czarna a kiciak pokaże pazur

Proste. Taki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e06d0ab95d49416bac7b7d4f81382203.png }:-( Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-11-22 19:48:37

trochę zajęło: A 1. Hantle w skosie (klata) 3s 8 -12p 2. Wyciskanie hantli w siadzie ( bary) 2s 8 -12p 3. Prostowanie ramion na wyciągu 2s 4. Drążek nachwytem 2s max 4.1 Rumuński martwy ciąg czy zwykły? Który mniej obciąża odcinek lędźwiowy? 2s 8-12p 5.Prostowanie nóg w siadzie 2s 8-12 5.1 uginanie nóg w leżeniu ( dwugłowe) 2s 8-12 Wspięcia na [...]

Ok syzyfki widzę do poprawy, powinienem bardziej się pochylić do tyłu. Siad mi mówicie, żeby robił jeszcze głębiej i nie blokował nóg w kolanach, ostatnio tak robiłem i - nie uginając nóg w kolanach od razu robiłem następny ruch i wychodziło, że robiłem bardzo szybko, a gdy schodziłem niżej tyłek zawijał się jeszcze bardziej. Osobiście siadu [...]

Dobra, klata, plecy - tu łatwo ocenić, która część z nich jest najsłabsza, gorzej z mniejszymi partiami, wtedy to już nie jest takie proste. Układając taki plan mam robić 2 identyczne zestawy na daną partię czy ćwiczenia zmieniać? Przypuśćmy pon główne ćwiczenie na klatkę wycisk gilotynowy na skosie sztangą, czwartek wyciskanie sztangielkami? :>

haha no dobra trochę wtedy przesadziłem podczas wycisku, ale chociaż wolniej schodziłem przy siadzie, może rzeczywiście tak jest, że lepiej kontrolowac ten ruch, gdy się maksuje, ale zawsze jak oglądałem filmiki na yt to większosc szybko opuszczała, mocno odbijała od klatkę i jakoś szło %-) Antoś wiem co chcesz mi przekazac tylko to słuchanie [...]

moi nie rozumieją, krytykują, ale muszą zaakceptować, proste

bo ruchac możesz sobie dziwkę, a kobietą życia się kocha :D proste :-))

to rzuć palenie, proste Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-04-07 19:36:36

http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]

Przeczytaj proszę do końca... To dziwne, jak proste jest dla ludzi wyrzucić Boga, a potem dziwić się, dlaczego świat zmierza do piekła. To śmieszne, jak bardzo wierzymy w to, co napisane jest w gazetach, a podajemy w wątpliwość to, co mówi Pismo Święte. To dziwne, jak bardzo każdy chce iść do nieba pod warunkiem, że nie będzie musiał wierzyć, [...]

wawel tak spakowałem film że zajmuje 1M proste, że książka

proste jak zdam prawko to myśle o Clio 1.6 16v 115Km,na początek da rade

to jest Proste,Ronney dalej 2 bramki

proste to jest ze Milanu nikt nie lubi : ) a Man Utd to ja tez lubie od zawsze