Zamiast zgrywać eksperta, przekopiuje Ci mega fajną wypowiedź Mastiego%-) : to zdjecie na ławce o raczej efekt ujecia ,obiektywu,przesłony niż rzeczywistosci...:) co do old school bb i współczesnych mistrzów: - nie ma co znów tak gloryfikować dawnych czasów-ewolucja nie oszczedza nikogo-jakby dawniejsi mistrzowie staneli dzis na scenie-pewnie [...]
Nie moge se żadnej fajnej czapki z daszkiem znaleźć, a tych z daszkiem wyprasowanym żelazkiem nie trawie :-D jakaś moda teraz ostatnio na te daszki proste od linijki , zyebane śa :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-18 22:08:34
k***a nayebałem takiego długiego posta do Dremora i wyebało błąd 502 i choj nie bede pisał drugi raz :-D yebie CO do Dojczów i obywatelstwa to nie az takie proste, musisz też mieć udokumentowany dochód od iluś lat i teraz coraz ciezej dostac dla polaka, od wielu czynnikow to zeleży , najlepiej się hajtnąc ze szwabka
Bullet w świętego Mikołaja też wierzysz czy już nie? Tak przy okazji mi sie ten film przypomniał, polecam :D niektóre motywy za mocne, a niektóre triki tak proste i oczywiste, że aż człowiek głupi że sie wcześniej takiej banalnej sztuczki nie spodziewał http://www.youtube.com/watch?v=JT4YFHB-mvc
No każdy styl daje inny background pod ulicę. Kyokushin chyba jest dobre. A capo - sporo zależy od osoby, bo wiele osób nie za bardzo traktuje to jako SW w ogóle tylko bardziej rekreację no i brak normalnych sparingów swoje robi. Trzeba sporo wkładu własnego i adaptowania tego co się dostaje na treningu pod swoje potrzeby. Ja sam na przykład [...]
[...] tkanki mięśniowej w stosunku do tłuszczowej. Ktoś może mieć 13% BF i powiedzmy 61cm w udzie, kiedy ta sama osoba będzie miała 4-5cm większe przy tym samym poziomie BF będzie OPTYCZNIE wyglądała na mniej zatłuszczoną i zretencjowaną. Proste chyba. Taki proces zachodzi u początkujących, dlatego od razu redukcja dla takiego suchara to pomyłka.
[...] podejścia, że to jest do szybkiego wyleczenia, przez czarne scenariusze typu "żeby do 18 Młodego dociągnąć" i "kto się psami zajmie" po pierwsze - może samo zejdzie :-) po drugie- się badasz, wiesz, reagujesz:-) po trzecie - wiesz, nawet jeśli, reagujesz, żyjesz :-D Proste jak budowa cepa, idź do onko, zrób co trzeba i nie panikuj :-)
Osz kurde. Skomplikowana sprawa. Łatwiej było jak miałam w wypisce pompki, wznosy z opadu czy inne takie proste ćwiczenia. Przynajmniej wszystko było jasne Zajrzyj tu może: http://www.sfd.pl/Push_Press%2FPrzedni_siad_technika-t803457.html
zawsze zakup prezentu dla faceta stanowi nie lada wyzwanie niby to takie proste stworzenia, a z prezentem ciężko utrafić może jak się podzielimy pomysłami to łatwiej nam będzie w tym roku ja ze swojej strony daje takie propozycje: zegarek perfum (ale oczywiście z górnej półki, a nie jakiś brutal czy axe) grę (jak lubi) koszulę lub bluzę (choć [...]
mysle ze to ma szanse wypalic, dwie szatnie sie zrobi proste damska/meska z szafkami jak na basenie, toalety sa nowe, moze jakies prysznice po dwa na szatnie co myslicie?? nawet gdyby najnizsza zarabiac do kieszeni to spoko, wlasn biznes, moze z czasem sie rozkreci bardziej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trzeba patrzeć się czy przeszkadza czy nie, proste.Teorie to tylko teorie tak w ogóle to wczoraj se yebnąłem fotę wieczorkiem, tak wyglądam ze wzdętym brzuchem http://oi57.tinypic.com/epnhhd.jpg chyba nie ma świniomasy?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cały czas robię i skosy i proste - te cegiełki po redukcji były mało widoczne bo były po prostu małe, a teraz po 5 miesiącach trochę urosły więc nadal tą kratę jakoś widać
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no pewnie, że będę, bo mogę! ja polecę z czymś takim: pompki, wyciskanie na skosie, przysiad, wiosło, wyciskanie hantli siedząc, dipsy, uginanie z supinacją, jakieś proste brzuchy