Proste

proste że stawy mogą siadać, polecam coś na regenerację i ochronę stawów.

to nie takie proste do okreslenia, bo masz jeszcze tluszcz wewnątrz otrzewnowy;-) nie tylko ten co siedzi pod skora

pij tyle ile ci potrzeba, czujesz ze chcesz pic to pijesz, czujesz ze niechcesz pic to nie pijesz, proste

oj to nie jest takie proste, trzeba katowac i katowac. Gdy jestes z nogami z tylu to w zaleznosci w ktora strone krecisz skup sie na nodze tej ktora bedzie znajdowac sie wysoko, mocno ja do gory wykop, proboj sie na tym skupic mocny wykop w gore i przed siebie nieco, przyjzyj sie tez na filmikach. jak nie masz to daj znac odgrzebie swoj jakis. [...]

carbo to glukoza i maltodekstryny czyli ww proste i zlozone..mozesz brac po treningu w ilosci 30/50gr ale to tez zalezy jak sobie to wszystko wyliczyles..

z tym ,że tak naprawdę te ww proste nie są Ci potrzebne. pzdr/

Proste ze ma sens, ale trening sobie sam rozpisz, wrzuc go tu i my go poprawimy. Ale jestem łagodny...

Co chcem uzyskać chyba proste , widoczne mięśnie brzucha ;D

Z całym szacunkiem zadałem proste pytanie i ciężko odpisać na nie? Sam kazales tutaj pisać więc nie rozumiem o co Ci teraz chodzi

jakie sprzeczne?? jak dla mnie nie ma tu nic sprzecznego, moze jakos zle to odczytales 75g to 10 plaskich lyzek badz 5, 6 czubatych, proste

Dieki Busterje, to takie proste bylo, wielkie dzieki. narka

Taki mały off topic. Matrah a co jest takiego złego w marbo ? skoro jest tańsza o te 60zł a jest równie mocna co kelton to niech chłopak bierze marbo... proste jak konstrukcja cepa A ja Ci proponuje: ławka+stojaki+modlitewnik=469zł http://www.allegro.pl/item392071446__nowa_marbo_semi_pro_zestaw_lawka_l002_stojaki.html gryf prosty+gryf [...]

majac kontakt z roznymi ludzmi napewno zauwazyles ze sa jedni bardziej odporniejsi inni mniej jeden biega sobie spokojnie w zime i jest zdrow jak ryba,inny wychodzi na dwor i na drogi dzien ma katar jak niagara, wiec jesli masz organizm w miare silny i czesto niechorujesz to wystarczy zwiekszenie dawki wit C,czosnek,miod,domowe sposoby,jakies [...]

To mnie więcej wyglada tak : stajesz tyłem wyciagu , łapiesz linki nad glowa proste łokcie i ściagasz tak aby rece z klata tworzyly kat 90 stopni

chyba proste, że produkt złożony

Jak Hp podziałało to weź je jeszcze raz, po co szukać czegoś innego jak wiesz co dobrze działa na ciebie. Lub ew. połącz HP+NOX Pump/XS/Clout/Storm/proste formy kreatyny jak nie chcesz znów HP to może Clout+Nox Pump/NO-shotgun/no-xplode

przed trenigiem zjedz posilek pelny czyli taki co zawiera bialko jak i ww...np. piers z ryzem.... Po treningu odrazu zjedz ww proste np. cabro,banany,ww ryzowe...za 30 minut bialko...moze byc odzywka bialkowa.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Oj ja nie mowie ze tak trzeba robic...mozesz razem ww z bialkiem walnac...ale ja wole rozdzielac jak wiemy ww proste poniewaz najpierw musisz uzupełnic glikogen...a pozniej dajesz tzw. jedzonko dla miesni czyli bialko:))...ale mozna tez razem... Ja rozdzielam i jestem zadowolony jest dobrze:)...laczyc tez laczylem i tez bylo dobrze....:) [...]

ja kiedys robiłem taki ACT 1.Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku.(proste brzucha)/skłony tułowia 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie.(czworogłowe ud) 3.Uginanie nóg na maszynie w leżeniu przodem(dwugłowe ud) 4.Wyciskanie sztangielek/sztangi w leżeniu na ławce poziomej(klatka) 5.Unoszenie sztangielek bokiem w staniu(naramienne-boczne [...]

A powiedcie mi jeszcze czy carbo to cukry proste i złożone???? <: G l a d i a t o r :>