Proste

Reem spokojnie wygra. Proste, przecież ma większe bicho ;)

moje podejście do sprawy jest takie (dotyczy mnie, a nie Ciebie) - jeśli nie mam wyników przez dwa, góra trzy tygodnie, zmieniam co potrzeba niestety u mnie jest to dosyć proste - zmiana polega na dodaniu lub odjeciu kalorii i tyle, u Ciebuie wypadałoby zmienić w ogóle podejście do całości tematu bo brak efektów od grudnia sugeruje że jesteś na [...]

Dobra przemyślałem to sobie i atlas sprzedam, a zamiast niego kupie sobie 1)http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html 2)http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html Do tego tata zrobi mi stojak na sztangę, a znajomy tokarz gryf i ciężarki A jak nie stracę zapału, [...]

Dobra przemyślałem to sobie i atlas sprzedam, a zamiast niego kupie sobie 1) 2) Do tego tata zrobi mi stojak na sztangę, a znajomy tokarz gryf i ciężarki A jak nie stracę zapału, to do dokupienia mam (może na święta to w ogóle nie zapłacę ): 3) 4) Co wy na to? Zastanawiałem się też nad Spartanem II od Keltona, ale tam i tak jeżeli bym dokupił to [...]

Nie śledzę, ktoś mi dał znac żebym wszedł, Diakonos sobie za dużo pozwolił, to skasowałem, proste.

Mam jeszcze jedno pytanie co do diety chodzi mi o pierwszy wrzut z PoTreningu a mianowicie o posiłek numer 6 w dzień treningowy, będzie to posiłek po treningowy ostatni w ciągu dnia. Dodać do niego węglowodany złożone i ser zamienić na jakąś rybę czy mięso i czy od razu po treningu wypić jakieś białko i zjeść jakiś owoc czyli proste węglowodany [...]

Cześć, chciał bym abyście mi podali swoje przykładowe posiłki po przyjściu prosto z treningu tzn. co w nich jest, czy są jakieś owoce, owoce suszone , jakieś białko serwatkowe itp. Nie chodzi mi tu o późniejszy pełno wartościowy posiłek. I czy ten pierwszy szybki posiłek wliczamy do bilansu???.

za robotę się weźcie, albo zmieńcie jak wam nie odpowiada, proste

dla mnie to proste teraz bym dorzucił 250g WW i już mam 4k kcal

a czy ja mowilem o innych? mowie o Jeyu ze jego robota to marzenie, te chwile kiedy jest na szczycie sa bezcenne a pozatym nie chodzilo mi o pozniej tylko o wlasnie ten moment gdy wychodzisz na scene chlopaczku z taka forma i pozycja jak On. Z reszta skad ty mozesz wiedziec ze zaluja? Ron, Lee, Arni, Dorian napewno sa dumni z tego co zrobili w BB. [...]

Legreene tak samo jak w miss kazdy ma inne gusta jeden woli blondynke inny ruda tak samo jeden woli sylwetke Jaya jeden Phila proste.

napewno jak bym poszedl na ten uklad to kazdy stuff by lecial z najlepszej firmy proste:) jaki saa jak i gh itp

no ja tez mam wy.ebane nie ma co sie spinac proste:P

ok ok ja zle podszedlem do masy za dobrze chcialem :) wiec zrem od dzis wszystko tylko by gowien nie jesc proste z masowac sie jak prosiak do czerwca/lipca i potem tren poleci i bedzie si z ogar micha Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-13 16:39:55

proste pct to syf:)

no nie mam zamiaru przez cale lato 100% bb life, wiadomo, ze nie poplyne (%-)), ale jakaś imorezka czasami moze wleciec, czemu nie Kto nie pakuje ten nie imprezuje, kto nie imprezuje ten nie pakuje. Proste %-)

tomot brawo wiadomo przeciez ze w ramach ukladzikow dostalem suple proste nie

kombinowane ? imo są własnie w miare proste podstawowe ćw na początek , izolowane na koniec , optymalna ( imo ) ilość serii ... pewnie chodzi Ci o barki i ręce głównie ? ręce -> chciałem spróbowac , podoba mi się barki -> działa to na mnie, ot co

dynię w takie paski pokroiłan, jakby obieraczką, na masełko, troszkę soli i chilii i podsmażam aż zmięknie a skórka się zarumieni :-D proste szybkie i orgazm w gębie prawie %-)

Prosta sprawa, jak tak kazdego to drazni to niech zaplaci za proste testry krwi i idzie z gosciem, jesli gosc sie nie zgodzi, to sprawa jest jasna.