Proste

No proste :) Tak musi byc ;)

Coraz lepiej ;) a co na odblok weźmiesz? Obblok ? A po co mi to ? Przybije hcg za 3-4 tygi lece dalej ... Wchodzac na to nie masz odwrotu..albo bijesz albo sie za to nie lapiesz proste .

gumbas 79 i nie truje dupy tylko pytam nie chcesz nie wypowiadaj sie proste!

Roy Jones jr.nie stosuje treningu z ciężarami,ciekawe Same konkrety ten trening,ale wiadomo,ze to nie wszystko co robi Roy... Kiedyś wrzucałem,ale nie tak rozbudowany trening Foremana po 40-stce 1)4 rano bieg od pon. do piątku kolejno 8 , 5 , 10 ,5 ,8 mil. Foreman stoswał też trening w którym na maksa do oporu ciagnął Jeepa aż do [...]

TWARÓG Z RYŻEM NA SŁODKO Potrzebne produkty : -50g ryżu ( ja używam parabolicznego mniej się lepi ) -250g twarogu chudego lub półtustego -20g rodzynek -banan -cynamon - około 50g dżemu niskosłodzonego lub takiego bez cukru - około 100ml wody lub mleka Sposób przygotowania : 1. Wkładamy 200g twarogu do naczynia najlepiej jakieś dość dużej [...]

500 gram makaronu przed treningiem? Pół kilo? I potem na trening.... chyba masz zrypaną wagę Ja się zapycham w hvj jak zjem 200. I nie wciągaj jogurtu przed treningiem tylko jakieś chude mięso. Po treningu tez chude + ww proste. makrela odpada raczej.

Ciężko określić jak,to jest z tą siłownią... Jeżeli ktoś uważa tylko trening siłowy za typową siłownię ze sztangą,to nie trenowali tak...Ale. Ali po pierwsze jest innego rodzaju bokserem,on posiada pewne atuty,do których nie wskazany jest typowy trening siłowy...To samo było z Corrie Sandersem...Chris Byrd niewiele trenował na siłowni...Wiec dla [...]

Cała gala zapowiada się naprawdę mega W walce wieczoru najpewniej Ali poradzi sobie z Werdumem, ale coś mi mówi że nie będzie to takie proste jak się większości wydaje. Barnett mimo sporej przerwy jest dla mnie zdecydowanym faworytem w starciu z Rogersem. Nawet trudno mi jakoś sobie wyobrazić ciężkie KO na Joshu w jego wykonaniu, a im dłużej [...]

Puar to co zrobił overeem to w pełni obronione obalenie. Co z tego że upadli we dwóch na moment na ziemie jeśli duffe nie był w stanie utrzymać go nawet na 2 sekundy na ziemi? To nie jest obalenie i nie zgodzę się że duffee sprawił mu jakiekolwiek problemy. Mnogość Twoich bezsensownych i zawierających idiotyczne treści wypowiedzi utwierdza mnie w [...]

Nie chce tu oceniac podejscia specjalisty u którego byłeś, bo nie znam twojego podejścia do tematu Czy byłeś uczciwy powiedziałeś że schodzisz z cyklu na takich czy innych środkach Czy stwierdziłeś a ch....j zrobie wyniki powiem mu że mam złe a on coś mi przepisze Chłopaki ci doradzają i to co pisza jest jak najbardziej na miejscu, olejesz temat [...]

jak by samo wracało, miałem na myśli że twój clomid lipa a wyniki są jakie są bo organizm sam z czasem sie odpali i dojdzie to produkcji Jak widać idzie to mozolnie Ja bym jednak sie zdecydował na te 500j HCG ed No chyba że ci takie wyniki pozwalaja normalnie funkcjonowac i nie masz problemów z seksem Clomid jest z apteki, więc mało możliwe, że [...]

jak by samo wracało, miałem na myśli że twój clomid lipa a wyniki są jakie są bo organizm sam z czasem sie odpali i dojdzie to produkcji Jak widać idzie to mozolnie Ja bym jednak sie zdecydował na te 500j HCG ed No chyba że ci takie wyniki pozwalaja normalnie funkcjonowac i nie masz problemów z seksem Clomid jest z apteki, więc mało możliwe, że [...]

jak by samo wracało, miałem na myśli że twój clomid lipa a wyniki są jakie są bo organizm sam z czasem sie odpali i dojdzie to produkcji Jak widać idzie to mozolnie Ja bym jednak sie zdecydował na te 500j HCG ed No chyba że ci takie wyniki pozwalaja normalnie funkcjonowac i nie masz problemów z seksem Clomid jest z apteki, więc mało możliwe, że [...]

jak by samo wracało, miałem na myśli że twój clomid lipa a wyniki są jakie są bo organizm sam z czasem sie odpali i dojdzie to produkcji Jak widać idzie to mozolnie Ja bym jednak sie zdecydował na te 500j HCG ed No chyba że ci takie wyniki pozwalaja normalnie funkcjonowac i nie masz problemów z seksem Clomid jest z apteki, więc mało możliwe, że [...]

jarzyn-nie ,nie nie chodzi mi o to,ze teraz wychodzi Sanders i pokonuje Władka...Sanders to teraz emeryt...I ostatnią walke przegrał w 1-szej rundzie....Tak masz rację,teraz,to moze w bierki wygrać... Chodzi mi o to,że nawet gdyby dzisiejszy Władek mial zawalczyć z tamtym Sandersem nie dałby sobie rady... Tak Vitalij nie był tam specjalnie [...]

Te prawe proste bite z pełną precyzją (słowa Pindery :D) to naprawdę coś porażającego. Cud, że Peter tyle wytrzymał, na powtórkach to najlepiej było widać, jak silne są te ciosy. Adamek ma tendencje do trzymania nisko lewej ręki, jak zbierze kilka takich prawych, to w głęboki sen zapadnie.

barnabas26 statystyki mówią same za siebie: Ciosy zadane/trafione: Kliczko 523/204 (39%) Peter 440/100 (23%) Ciosy proste Kliczko 379/129 (34%) Peter 187/26 (14%) Tzw. silne ciosy Kliczko 144/75 (52%) Peter 253/74 (29%) Ciekawi mnie jak poradzi sobie psychicznie Samuel z tą porażką... Nie pojawił się na konferencji po walce... Mi się wydaje ,że to [...]

Skąd ta statysytyka ciosów powyżej ? Ja widzę coś takiego: Wszystkie ciosy: Kliczko 142/499 Peter 35/199 Silne ciosy: Kliczko 89/228 Peter 26/148 Ciosy proste: Kliczko 53/271 Peter 9/51 Peter już wcześniej był skończony wrócił obił paru kelnerów zgarnął za to trochę kasy.... i tyle. Teraz pewnie długa przerwa i pewnie znowu powrót żeby obić [...]

Bartoz-albo najlepiej coby się przekonać jedź na jakiś staż tam dowiesz się więcej o km w pigułce-jak pójdziesz na jeden trening-może Ci się niespodobac-czasami bywa że treningi są mało atrakcyjne-acz niezbędne (np treningi wydolnościowe pod czas których nie przerabiamy żadnych technik-tylko kondychę i siłę),czasem są treningi tematyczne (od czasa [...]

Bartoz: jeśli masz 15 lat chłopie-to na krav maga jeszcze masz duuużo czasu-proponowałbym ci zacząć jak to już chyba milion razy było na forum wałkowane-rok czegoś udeżanego (box,muai thai,kb),rok graplerki (zapasy ,judo,bjj,sambo),a dopiero potem zainteresować się km. Zdobędziesz solidne podstawy na które nie zbyt jest czas na treningach km.-Jak [...]