No widzisz Kreciczku jakie to proste Powiedzcie mi taka rzecz, bo głupi jezdem Co może być powodem tego że cwiczona partia mięsniowa (konkretnie chodzi o biceps) pompuje się przyzwoicie jedynie przy użyciu srednich ciężarów i sredniej liczby powtórzeń (10-12 minimum). Przy większych ciężarach, takich którymi jestem, w stanie wykonać np. 3 serie [...]
Grasiczku, nie podejmuję się opisać smaku, tego po prostu trzeba spróbowac. Niestety nie jest to takie proste - tuż obok mojej pracy jest sklep gdzie możesz kupić wszelkiego rodzaju frutti di mare, ale niestety zrobienie ich tak aby smakowały identycznie jak w Grecji, Włoszech czy Chorwacji jeszcze nigdy mi sie nie powiodło, no może z wyjatkiem [...]
ojoj Veronko kochana, wracaj do zdrowia!! co do zrywania takich umów, zwykle teoretycznie jest to proste, tylko wymaga tyle zachodu i użerania się, że najczęściej nie jest tego warte ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]
Już, już jestem Grasiczkoosiu - tylko, tylko ze prosiłem chłopaka o streszczenie jego treningów i oto co dostałem: Tigerpl: ok MICHAL to do Ciebie ale to bedzie dlugie widze ze jestes chetny do pomocy wiec zapytam i tutaj. ok mam 182 cm wzrostu waze teraz 165 funtow (74 kilo) wazylem 153 funty(68kilo) przed zaczeciem trenowania.Cwicze od listopada [...]
Kain chyba testowal.... A malowanie balkonu wcale nie jest tak proste jak wyglada.... Szczerze mowiac to ja bym wolala kogos malujaceto grzymac za kolana niz malowac ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa [...]
To zaloze zaraz posta...albo nie W kazdym razie zastanawiam sie nad zastosowaniem hita jako treningu na rzeżbe...eny ajdijas? chodzi mi o podstawowe info, wlasnie czytam archiwum, ale tam ciezko znalesc cos konkretnego btw: Marketing? Przeciez to proste Widzisz przystojniaka na imprezie. Podchodzisz do niego i mówisz : "Jestem fantastyczna [...]
Np. Rakieta porusza się w próżni ze stałym przyspieszeniem równym 9:8 m=s2. (a) Po jakim czasie osiągnie ona prędkość równą 1=10 prędkości światła, jeżeli w chwili początkowej znajdowała się w spoczynku? (b) Jaką odległość przebędzie rakieta w tym czasie? Ciekawe czy w rozwiązaniu zadania nalezy uwaględnić efekty relatywistyczne, bo przecdież [...]
BTW, powiedzcie mi jak pracują mięśnie w takim ćwiczeniu - kładziemy się na plecach na ławeczce płaskiej, dłoniami chwytamy ławke za głową, łokcie skierowane do góry, tyłek na końcu ławki. Prostujemy nogi i stopami niemal dotykamy podłogi. Z tej pozycji unosimy proste nogi do pionu, a potem uginając w kolanach ciągniemy dalej, aż kolana dojdą pod [...]
JAK NA MOJE OKO (SCENTROWANE CO PRAWDA TROCHE ALE TRUDNO) BTW, powiedzcie mi jak pracują mięśnie w takim ćwiczeniu - kładziemy się na plecach na ławeczce płaskiej, dłoniami chwytamy ławke za głową, łokcie skierowane do góry, tyłek na końcu ławki. Prostujemy nogi i stopami niemal dotykamy podłogi. Z tej pozycji unosimy proste nogi do pionu, a potem [...]
[...] że dopóki nie zaczyna się ruch w stawie biodrowym to pracuja głównie górne partie ud, a mięśnie brzucha jedynie statycznie .... tak to dziwnie czuję i stąd to pytanie ... Proste brzucha zaczynają pracować gdy nogi od pionu idą w stronę głowy ... ... ale nie jestem pewien choc żem nie blomdina Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie [...]
Heh Tak Ale ihtiologia to poddzial w biologi,wiec powinienem wiedziec Ale naprawde myslalem,ze to za proste by bylo gdyby Tyka wstawil sobie szczupaka,wiec strzelalem wyzej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Proste że udają... Słyszę, jak mają otwarte oczy... ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] lub blat i dociagasz do niego klatke, jednoczesnie utrzymujac cialo wyprostowane jak struna (jedyny punkt podparcia to piety), oczywiscie przytrzymujesz 30-60s Biceps: Proste - jedna reke zginasz a druga oporujesz - jednoczesnie pracuje triceps. Przytrzymaj. Triceps: Wystarczy trzymac maksymalnie wyprostowane rece, mocno napinajac tricepsy. [...]
Ajak, kurde proste czaisz ? hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** - Przecież mówiłaś że spontaniczność jest romantyczna ?! - Spontaniczne to jest bekanie, a bekanie nie jest romatyczne ...
Wiesz Kanarku chciabym Jednak raczej to nie przejdzie... mysle nad tym zeby zadzwonic i przeprosic, ze nie przyjde, ale wtedy to by byl blad polityczny Veronko eskstrawagacje i jedzenie w wielkim stylu czyli wegle proste i duuuuzzzzzoooo rogalikow O ile lubisz rogaliki Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> [...]
Cos dla Parkera, ale moze i innym sie spodoba ... BAJKA WEKTOROWA Za siedmioma maksimami funkcji "sinus", za jedenastoma minimami funkcji "cosinus" dane byly trzy wektory: Alfa Jeden, Alfa Dwa i Alfa Trzy. Zaden z nich nie byl ortogonalny do swoich braci i zaden nie wydluzal sie ponad miare. Zyli pracowicie, cicho i sk romnie, [...]
ajak, kurde proste czaisz ? sffoja droga to rzeczywiscie jakis dzis "szeffski poniedzialek" Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"