ODZYWKI

Tzn, jestem świadomy tego, że same odżywki nic nie dadzą. Dlatego też napisałem pomoc w budowaniu masy przy treningu i odpowiednim odżywianiu :) Bardziej chodziło mi o to czy SAW + Mono = nadmiar kreatyny który i tak nic nie da?

no to jesli chodzi o jedzenie to pieniadze sie zawsze znajda tylko z odzywkami juz ciezsza sprawa :) a jak bym zamiast tego wszystkiego wybral kolejna pompe czyli xpand to by bylo dobrze? i bym juz ciagnal ta diete :))) jeszcze zobacze te odzywki na stronce co mi podales poczytam sobie :PPP

no ja wiem ze diete sie stosuje caly czas ;) i o tym ze te odzywki sie dodaje do uzupelnienia :) w ogole jem tego jedzenia duzo i mi brzuszek rosnie ;/ w mojej budowie ciala mozna znalesc cechy dla 3 typow ;/ ale przewaga jest ekto... pomysle jutro o tych: TCM Olimpu, AAKG i mass XXL dzieki za pomoc :)

Pytanie zadałeś bardzo ogólnie. Wiele czynników składać się może na to, czy jest sens dodać je do swojej suplementacji. Bez wątpienia znajdą się bardziej istotne suplementy, jak choćby z podstaw witamina D3, omega 3, magnez, odżywka białkowa, czy beta alanina. Jeżeli więc ma to być ich kosztem, to zdecydowanie nie warto. Jeżeli pytasz, czy [...]

Zawodowcy na starość często mają problemy ze stawami, ale dlatego że muszą podnosić coraz większe ciężary, dlatego wydają po kilka tysięcy na odżywki, diety itp. by to uchronić, ale jak ćwiczysz rekreacyjnie i powoli idziesz w górę to nic Ci się nie stanie.

Ile już redukujesz? jaki ogólne staż? Wiek? stosowane wczesniej odżywki? napisz więcej o sobie

Nie widzę specjalnego powodu ku temu, aby wydawać pieniądze na izolat białka serwatkowego (WPI). Na Twoim, czy moim poziomie nie odczujemy żadnej różnicy w kwestii kształtowania sylwetki. Ewentualnie jeżeli masz nietolerancję laktozy, to izolat będzie lepszym rozwiązaniem. Również nie widzę sensu zwiększania ilości leucyny w porcji odżywki [...]

ja bym nie koksował najlepiej odzywki nitro albo cos dobrego bca i powoli do przodu ja własnie tez zaczełem po długiej przerwie i jest ok 40,5cm w łapie i jakos idzie nie narzekam juz dosyc koksowania

potrzebuje odzywki bialkowej do cyklu saa zeby uzupelnic bialko

przeciesz ci napisałem dział ODZYWKI I SUPLEMENTY jest taki na forum, a od siebie napisałem że nie ma lepszej kreatyny co najwyzej jest lepszy chwyt marketingowy!!

Wchodzisz w sklep sfd w dział ODŻYWKI BIAŁKOWE, ustawiasz filtr cenowy i kupujesz. Przecież te PRAWIE wszystkie białka są na serwatce oparte, kupuj co tańsze i tyle.

Gainery, odzywki mozesz brac jako uzupelnienie diety! Koktajle: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 "Walcz by wygrywac"

tak to sopko ja na cyklu codziennie pije. odzywki bialkowe. albo trenujesz i zapodajesz koks albo pijesz. wyjscia sa dwa.

powiadasz ze masz 200 pln :) za ta cene to masz : Twaróg chudy Piersi kurczaka Łososia Pange Wolowine Warzywa Owoce Oliwe Ryż Kasze Orzechy jak widac masz w co zainwestowac tym bardziej ze sam pisales iz dieta nie jest specjalna Kulturystyka tio sport podobny do budowania domu mając piasek cement i wode (odzywki)domu nie zbudujesz (masy) bo nie [...]

****nij sie w glowe kolego te efekty jakie otrzymasz nie sa warte tej kasy kup, kup sobie dobra odzywke bialkowa i kreatyne badz hmb badz glutamine , reszte oszczedz, zaufaj mi - czy te 1-2 kilo miesni, bo wiecej na bank Ci nie przyrosnie, jest warte az 800 zeta ? dla mnie nie, ja bym wolal troche dluzej to zyskiwac, ale ni cholery tyle siana bym [...]

Chyba miało być monohydrat A jeżeli chcesz zwiększyć wagę to skup się raczej na odpowiedniej diecie, odżywki to tylko jej uzupełnienie.

Blumastif mam do Ciebie pytanko: mieszkasz w Stanach!!!? Pytam poniewz widze ze tylko wymieniasz odzywki amerykanskiego pochodzenia(ja takze uwazam za sa najlepsze tylko ze za Kaizen bym dal Twinlaba!!!)

diete i trening, nie masz pojecia do czego w/w odżywki służą dlatego CI są nie potrzebne

heheh bebiko ;] odrazu przypomnialo mi sie jak mój kumpel kupował z allegro odzywki białkowe ciagle od tego samego goscia i tak przez 3 lata , potem okazało sie ze to bebiko a nie sp80 hhehehe

a jak sądzicie w jakich porach najlepiej brać te odżywki które mam ... ?