tao822 - nie zgadzam sie. Przed treningiem IMO aero do 5min zeby to byla rozgrzewka i zeby sie nie zmeczyc (zachowac energie na trening). Po treningu mozna zaczac od 15 minut dokladajac co tydzien 5 minut az dojdziemy do 40min. Mulantka - jeszcze jedno, jesli masz problem z bieganiem (kondycyjnie) to nie przejmuj sie, wcale nie musisz biec, moze [...]
[...] (½-1 teaspoon of milk per cup at the most - use sparingly and sensibly if you drink a lot of coffee). Neither will sugar free gum in moderation (~20 g). www.leangains.com IMO 50ml to za duzo. Eltoro_KrK - podawalem tu gdzies wypowiedzi faftaqa ktory pisal, ze leucyna nie powoduje wyrzutu insuliny i dawal nawet badania. O prosze, tutaj: [...]
wg mnie i kilku innych dużych Panów jedynie SPLIT daje w pełni możliwości do rozbudowania satysfakcjonującej sylwetki. m.in Wuchta czy Pan Jacek R. moje zdanie jest takie samo. Każda partia max1 x w tyg i wystarczy. jest czas na regenerację, na wzrost ale to IMO!
Nie wiem, czy jednak nie powinienes wiecej powtorzen robic, chodzi o twoj wiek i ciezar ktorym operujesz, wiecej powtorzen to mniejszy ciezar i bezpieczniejsze w okresie wzrostu. To tak IMO
20mg ed polec odrazu, czytałem na obcojezycznym forum ze imo mniejsze dawki sa za małe, ale ja jeszcze nie brałem dopiero od piatku zaczynam i ładuje 20mg ed
""imo, this is not a "much needed". choline is an "as needed" supplement for piracetam. if you don't get brain fog, headaches, or whatever, then you don't need choline. if you get the piracetam-blues, then you take choline just to the point where your side-effects subside. some people might need 3 grams of choline to get rid of the headache, [...]
źródeł które nie umiem potwierdzić? LOL noopept jest od gościa z allegro, jeśli to jest ten sam który teraz ma wystawione to IMO wyj**ka na 99% jedyny noopept jaki był produkowany to ten z Rosji w opakowaniu które wcześniej wrzuciłem lek nie był w ogóle sprzedawany w Polsce, nie ma pewności że sprzedawanie noopa na allegro jest legalne, wątpie [...]
Balkan z reguły ma środki ok - znaczy działają. Co do bólu to tak jak mówili koledzy wyżej - indywidualna sprawa, w taki ból że nie można kontynuować cyklu trudno mi uwierzyć, z doświadczenia wiem że im iniekcja głębiej wykonana tym dyskomfort jest mniejszy. :-) Nie bez znaczenia pozostaje także miejsce w które wbijamy, najbardziej odpowiednie imo [...]
Dziwne te pomiary, na tym etapie, przy tej wadze, przy tym otłuszczeniu po pierwszym tygodniu powinno zejść parę solidnych kilo, według pomiarów wynika rekomp a przy tych parametrach imo niemożliwe.
1. Jest ok, jak bedziesz mial ten drazek to wrzuc go gdzies, w sumie mozesz go dac do planu a i b. 2. Jaka dieta ? Ty nic co byloby chociaz zarodkiem diety nie napisales, nawet rozkladu poszczegolnych makro skladnikow. Poczatkujacy cos przeczytaja i maja tendencje do wpieprzania piersi z kurczaka / odzywek do oporu ,ze az sraja tym bialkiem a [...]
[...] opadzie tulowia, powinno wygladac jak odbicie lustrzane rozpietek badz robienia klaty na butterfly'u. Sprobuj robic w oparciu o lawke to unikniesz bujania, lepiej wchodzi, i IMO za duzy ciezar zalozyles dlatego CI sie automatycznie rece zginaly MolderDist Odwrotnie, pierwsza czesc sciagania linek wykonales srednio technicznie bo powinienes miec [...]
Zwracanie uwagi pracownikowi uwagi powinno odbywac sie na osobnosci zeby nie osmieszac go na tle grupy No wlasnie, tego wymagalaby nawet zwykla, ludzka przyzwoitosc i zasady normalnego wspolzycia. Niestety czesto jest wrecz odwrotnie. Zastanawiam sie tylko, jaki w ich oczach ma to przyniesc skutek? ma zmotywowac tych, co beda swiadkami takiej [...]
Mariusz_1979 kreatyna najmocniejsza = monohydrant, zrem od 8 lat testowalem inne poza etylem zadna nie byla zadowalajaca jakosciowo, jak kupowalem stacki kreatynowe to do kazdej porcji stacka dodawalem sobie mono i wtedy dzialaly najlepiej. Nowe formy kreatyny to w 90% reklama tu masz więcej informacji: [...]
Tu nie chodzi o moje zachcianki, tylko o to, że nie umiem z tego zrezygnować wlasnie o tym pisze - nie rozumiem, jak mozna nie miec wystarczajaco duzo silnej woli, zeby nie zrezygnowac z czegos dla dobra dziecka. zwlaszcza, ze tak jak piszesz, nie jest to zaden silny nalog, jak np fajki. co do karmienia dziecka butelka pod miarke, to imo glupota. [...]
Nie wiem, bo dla mnie samochod to nie fetysz tylko narzedzie i jestem w stanie docenic rozne bajery jakie ma + komfort jazdy, ale jest jednak jakas granica szalenstwa Pomijajac juz fakt ile auto traci przez pierwsze 3 lata. Moc silnika raczej nie przeklada sie chyba na cene, tutaj jezdza takie trupki co maja v6 4.0 unleaded of course, bo diesle [...]
[...] tka braly, moze cos sie zmienilo ale watpie, nikt nie chce tje montoonii znosic dlzuej nzi 1-2 lata), to smao zmywaki, to samo housekeeping. I kazda z tych rpac jest IMO lepsza niz farma. Zapewne na budowe juz teraz nie tak latwo i moze cos sie zmienilo w fabrykach na zajacowaniu. Reszta MAc Jobs sie tu nigdy nie zmienia, chetnych nie ma, [...]
Nie rob paczek, tylko dziel na koperty i wysylaj zwykla poczta lotnicza, nie ems-em - skutecznosc 90% Bagaz imo i tak najlepiej jak wieziesz dla siebie, w sensie nie wiecej niz 100 amp kazdego produktu