powoduje to retencje i niemal natychmiastowe nabranie paru kg tylko ze zaden pozytek z tych'paru kg' retencja to imo wada monohydratu dlatego lepiej zainwestowac w jablczan chociazby
czy mozna pic kawe po treningu ?? - mozna to raczej nie wpłynie dobrze na ciśnienie - prawda ;/ ja w sumie wlasnei slyszalem ze scina bialko - pierwsze slysze Kawa raz na jakis czas ci nic nie zrobi. - prawda tylko niech ci w nawyk nie wejdzie - nie sadze Kawa to wogole syf odradzam ja nie pije. Napij sie piwa w weekend, a nie kawe - [...]
Gwoli ścisłości - chodziło mi o imbir i kurkumę jako sproszkowaną przyprawę, a nie świeży wkrojony imbir %-) Jeśli nie będziemy walić tego na potęgę i dodamy do tego słodzik, to wychodzi całkiem konkretnie :) A z dodatkiem lnianego to już zupełnie malina. I jeszcze taka dygresja - wersja z serkiem ziarnistym imo dużo lepsza. :-)
[...] na potege w cenie paracetamolu. Niektorych leb boli, ja bylem tylko lekko zryty na drugi dzien, ale sucho w ryju na potege. Ogolnie naprawde nie polecam, zadna frajda. Juz IMO jak sie nie moze bo jestesmy na odbloku lepiej zrobic syfon, jak nie wiesz co to jest zajrzyj do tematu "jak zwierze" A tak w ogole poginaj do seksuologa, a [...]
Imo jednorazówka g**** - warto zacząć wcześnie się golić i kupić jakąś porządną maszynkę z wymienialnymi ostrzami. Przy takim leciutkim zaroście i tak jedna końcówka wystarczy na pół roku %-) Ja byłem głupi i zwlekałem w tym wieku z ogoleniem się, bo słuchałem "rad", wg których musiałbym potem codziennie spędzać pół godziny na goleniu się, ale [...]
Zeby ludzie w pracy tacy kreatywni byli co na forach Temat prawie jak na inso xD Imo to te MSM czy z przeznaczeniem dla koni czy dla ludzi to bedzie jeden pies. Tylko jakbys czasem sie zdecydowal brac wersje dla ludzi, to kapsow nie bierz.
d3 można dawać rzadzej ale nie k2, wynika to z half life time czyli na np czas rozpadu/absorpcji w organiźmie. d3 możesz brać raz w tygodniu tylko trzeba pamiętać że jak bierzesz po 4k to wtedy raz w tygodniu musisz brać 7*4k czyli 28k na raz witaminy k2 nie ma co się bać brać bo ma niej potencjalnych skutków obocznych niż d3 a wpływa realnie imo [...]
cóż fajnie jest mieć grubaśne żyly na wierzchu, ale czy przez to nie zmniejsza się ich światło? żyły są zbudowane są min z włókien mięśniowych, więc im dłuższy staż treningowy tym żyły grubsze :). imo najfaniejsze są żyły na brzuchu :D efekt dobrej diety ;) pozdrawiam 8)
8-O to bardzo malo. IMO jak ze wszystkim sprawa indywidualna. Na mnie dawki kofty ponizej 300mg to nic, a mam kupla kolarza co jak wypije jakias late to mu rece lataja. Ale w twoim przykaladzie to mysle, ze cuts robi glownie robote, a nie te 5gr joszki.
o 'strategii' wiecej jest tutaj http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_a_masa-t945269.html okno 10-12h ile btw nie liczylem,na oko jadlem,jak zawsze imo liczenie podczas IF nie za bardzo sie nadaje zasada jest prosta - chcesz chudnąć a nie idzie - zacznij od diety (utnij) chcesz przytyc a nie idzie - zacznij od diety (dodaj) Jakies 10kg na [...]
Na ogół wole i ćwiczę popołudniu.Jednak dziś zaraz idę robić plecy z tricem bo popołudniu nie mam czasu w środy. Rożnica imo jest nie wielka, i głównie leży w psychice.
Z tego co wiem jak są świeże i obierzesz ze skórki to nie są gorzkie takie kupowane są ze skórką i ona nie odchodzi więc imo to jest coś w skórce jeśli tak można nazwać tą powłoczkę
na ilosc wody w organizmie ma wplyw poziom sodu, oraz ilosc spozywanych weglowodanów, im wiecej, tym bardziej 'ciagnie' woda.. mimo wszystko ja nie patrzylbym na jakies pomiary z urzadzen bo w wiekszosci wskazują blednie imo.. tak jak chociazby w przypadku Twojego procentu bf ;]
Witamina D3 - suplementacja
