IMO

Teraz na skosie ujemnym robię tylko wyciskanie francuskie za głowę %-) Najlepsza wersja, najbardziej angażuje triceps imo

Wiem, IF lipa imo. Właśnie wróciłem z treningu, zjem i wypiskę wrzucę.

ja właśnie taka wedla 70% dostała. mowiłam imo że gorzka, ale taka żeby było max kakao. i tak zjem, prezentów się nie odrzuca ;)

IMO, jak się nie je węgli przed i po, to ketony chronią mięśnie, i nic nie spada Chyba że masz dużo mięsa, wtedy gorzej. jak kończyłem redukcję to 2*60 minut pierwsza na czczo.

noo jak siekną taką cenę jak Massacry to też imo masakra (cena)... do 100 kupię Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-02-05 18:59:05

Imo więcej da rozdzielenie MC, siadów + ćwiczenia dynamiczne. Chyba, że w tym planie powyżej "/" znaczy raz to raz to... Alko rzadko, ale nie gardze innymi zabawkami I nie zamierzam tego specjalnie ograniczac, raz czy dwa w tygodniu mozna. Zapomnij i fajki też rzuć. W 2 miesiące przysiad 150 kg? Pokaż filmik, bo 90% podobnych rekordów [...]

[...] w postaci przyrostów niż twaróg w większej ilości.Look at Gregor.Chłop na początku masowania jadł 100g mięsa na porcję.WPC spokojnie można pić jako dodatek,ale nie jako bazę.Na masie lepsze białka typu prolongatum.IMO nawet po treningu. EDIT:Rybka opcjonalnie,też wchodzi w rachubę.Np. dzisiaj Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-23 18:21:04

spytaj sam siebie jaki masz cel i czego oczekujesz. rozumiem ze chcesz masy i regeneracji, bo co innego po insie? imo insa to sposob wylaczanie jak nie idzie do***ac na zwyklych saa lub zarabiasz na swojej sylwetce... jest tyle srodkow i kombinacji ze przez 10 lat wszystkiego nie sprobujesz. chcesz regeneracji dopnij miche na ostatni guzik i duzo [...]

widac ze talia b.szeroka (taka budowa imo) a jednak plecy bardzo sie wybijaja i robia wrazenie. To o czyms swiadczy

Jedyne co osiagnąłem to poznanie swojego organizmu i zgodzenie się na to co mogę z nim zrobić.IMO,prawda jest taka,że jak ktoś trenuje i siedzi w tym dziale,to potrafi zrobić ze swoim ciałem to,co może z nim zrobić.Jedni chcą pełną,oblana sylwetkę i w ch.uj siły,a inni tarę na brzuchu i żyły jak na k.utasie,estetykę w sensie ogółu.Jestem Wam [...]

Imo jest za***iscie ! Ale jest jeszcze troche do palenia

Oj ludzie, ludzie... to koniec masówki - wiadomo przecież, że będzie cięte, u Bodego nie wyglądało IMO wiele lepiej (moje progresy można ocenić na podstawie poprzednich zdjęć, to jest dopiero 2 cykl z SAA). TankAbbot - takie komentarze naprawdę możesz sobie darować, świadczą tylko i wyłącznie o Twojej osobie.

Ooo Jonny. Kawał konia jesteś, ale trochę tłusto. Ale sam wiesz i już tniesz. Waldek, nie ma się czym chwalić imo.

Chyba trochę przesadzacie.Nie każdy chce mieć 50 centów w łapie.Na fotach,które zostały,widzę fajny,zdefiniowany mięsień,bez szału z masą,ale ogólnie źle nie jest.IMO.

[...] na gg wiad i jak bedzie na przepustce to napewno odpisze... Poza tym Faku zawsze byl mniej aktywny niz ja czy rion i zawsze lepiej lub troche gorzej, ale dawalismy sobie rade Czy jest potrzeba kolejngo moda? IMO nie... Czy sadzac kogos na moda ,bo zasluzyl? Hmm... nie bardzo, nie wystarczy zasluzyc... Trzeba jeszcze poczekac na wolne etaty zdr.

Pyerdolisz byku ze 105kg wazysz8-O. Jeszcze przy ponizej 180cm to masakra przy takiej jakosci. Czy do grudnia chcesz tyle nabic? BTW: PROsi stojacy na scenie juz po kilka/kilkanascie razy nie powinni juz wrzucac fotek tutaj imo, ewentualnie poczatkujacy jak Barano czy Manieczki, oni ciagle robia widoczny progres, poza tym maja swoje tematy. [...]

Pat79, imo jedna z lepszych sulwetek na forum, myslales o zalozeniu dziennika? Podziel sie wiedza z malolatami %-)

[...] różnie się od reszty korpo zombi ;-) a koszulka i bluza nikt nie musi mnie podziwiać ;-) śmieszą mnie sytuacje gdzie gość w bluzie / koszulce wygląda na zwierza a potem zamiast się rozbierać to się "wylewa" z ciuchów ;-) to wygląda fajnie w ciuchach a nago tylko po ciemku %-) IMO! Zmieniony przez - niwix w dniu 2013-07-25 17:49:05

[...] ale Wy chyba mówicie o ładowaniu węglami będąc na low carbie. Pater się pytał o odwrotność, czyli załadowanie fatem będąc na high carbie. Przynajmniej ja tak zrozumiałem %-) IMO na low cacie najlepiej robić jak Mumin napisał - co jakiś czas po prostu wpyerdolić to na co się ma ochotę, bo jakieś ładowania większego sensu nie mają, skoro poziom [...]

ale grubo mięcha nabite na plegarze 8-O dziwie się że korzystasz z leżących kabin a nie stojących które imo przy takich rozmiarach są wygodniejsze ;-)