IMO

IMO mix hardcorowo, w ogóle przy swoim bf moim zdaniem nie potrzebujesz specjalnie mocnych srodków. masz zerowe doswiadczenie ze spalaczami, a chcesz uderzyć z tak grubej rury? po co? jak do tej pory przebiega redukcja, jak kalorie i rozklad b/w/t w diecie?

[...] żywieniowej na terenie Poznania. Udzieliłem Ci kilka wskazówek - gdyż kwestia diety musi byc ogranieta - przed włączeniem suplementów. Co do pytan - dren - za mocny poki co. IMO scorch + o-3, ewentualnie odzywka białkowa do tego i starczy. http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html [...]

[...] masy ciała (skald ciala poprawiłby sie, mimo iż ilosc tluszczu by sie nie zmniejszyla), ale zrobisz jak bedziesz uwazal. Jesli tight byl za mocny, podobnie jak kolega wyzej spróbuj: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=scorch Mnie ten spalacz sprawdza sie swietnie. Pólka podobna do dymaburn, aczkolwiek IMO - bardziej porzemyslany składowo.

garenge - IMo w mniejszych dawkach jest ok, byleby nie brac zbyt długo. Z drugiej strony jesli chodzi o moje podejscie - to uwazam iz spacze tluszczu powinny brac osoby raczej po 18 roku zycia

[...] MAN'a. MOżesz zacząc od olimpa, ale raczej inicjacyjnie bym potraktował Thermo speeda. Jesli chodzi o czas redukcji - j/w - ale, wiedz iż długotrwały niski bilans kaloryczny wiązać się będzie z 'adaptacją metaboliczna" i spowolnieniem przemiany materii. IMO 6 - 12 tyg redukcji i potem luz na 2 - 4 tygodnie. Jaki masz suplement na wzork?

no IMO tak

[...] uwzględniać w diecie sporą ilośc warzyw oraz by posiłki były w miarę urozmaicone - bo o tym wiele osób zapomina. Wspominasz, że wagę tracisz w zadowalającym tempie - więc IMO nie ma potrzeby włączać spalacza. NA poczatek dobry będzie albo scorch, albo thermo stim: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html przydatne zapewne będą: [...]

Na poczatek wycinki wsam raz. Nie wypełniłeś ankiety wiec nie można jednoznacznie okreslic. IMO powinno być ok.

garenge - IMO nie. To nie jest wina w/w raczej. Ale trudno "diagnozowac" przez net.

imo za wczesnie na suple dla ciebie kolego dieta mamusi-na tym nie tylko stracisz fat, ale i kupe miesa.

imo przy tych dolegliwościach odradzałbym tego typu spalacze

TomQ chodziło mi o sam spalacz żeby w 100zł się zamknąć z uwagi na fakt, że chcę białko jeszcze kupować ;-) mówisz, że lipo 6? to srebrne zwykłe by stykło? http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6-opis3382.html tylko tu mnie trochę zastanawia ten opis "kontrola apetytu", nie chciałbym obniżać go w żaden zewnętrzny sposób dobrze się czuję tak jak [...]

dlaczego lekarz masz z czyms problem? oprocz nadcisnienia. tym bardziej spalacz zbedny imo

IMO albo zrobić cheat day (bo organizm też może mieć dość skoro schudł już prawie 30kg) , albo zmienić dietę na LOW CARB, obniżyć węgle do minimum jakiego się da na rzecz tłuszczy. Potem możesz kupić jakiś ECA Elite, albo jak chłopaki polecają Redline Ultra Hardcore, ale uprzedzam jeszcze raz - bez zmiany michy mało co wyciągną jeśli masz tak [...]

LoosingControl - IMO Meltdown dużo lepszy od Lipo

imo ja bym joszki tutaj nie dawal jeszcze. jaki masz rozklad b/w/t w diecie? sama rozpiska kaloryczna malo nam mowi

[...] BCAA, albo coś co da mi porządnego kopa przed treningiem? Trenuje zawsze od 20-20:30. dzieki z góry za odpowiedzi Zmieniony przez - Kryspin123 w dniu 2015-07-19 21:58:08 1. IMO nie potrzebnie zabierasz sie tak odrazu za spalacze, mija to sie z celem na takim etapie i z tak duzy BF jak zgaduje. 2. BCAA można dołożyć na redukcji, jak najbardziej. [...]

Witam dzisiaj pobudka o 6.00 sniadanie 150g gainera 20g białka piłka halowa 1.5h powrot gainer znowu czasem tyrzeba pobiegac, za piła lepiej sie czuje ruchowo bo tak sam TS to mozna sie zastać z deka WIOSŁOWANIE 140kg http://www.youtube.com/watch?v=5WbSkrb3Wfo MC 210kgx2 pierwszy ruch ***owy imo http://www.youtube.com/watch?v=xIrmP07oXkg

Silka spoko, wyciag by sie zdal i imo bedzie juz wystarczajaca Dobre plecy, katuj nogi

Właśnie o to mi chodzi: już jest konkretnie i mógłby przetrzeć swój szlak na scenie. Shit, co się dzieje? dzieki ale imo za wczesnie, trzeba poprawic pare rzeczy jeszcze%)