IMO

[...] edit: zacznij biegać interwały w okolicach tempa maksymalnego. Ciało szuka wtedy najbardziej ergonomicznych indywiudalnych rozwiązań( IMO nie ma jednej jedynej poprawnej techniki biegu i dużo zależy od budowy, uwarunkowań,istniejących patologii) i poprawia się technika biegu. Staraj się zapamiętać wzorzec [...]

[...] Kuba – większe ciężary dają kopa. U mnie są jeszcze średnie, ale jest progres. Uginanie nóg w leżeniu –pierwszy raz robiłem na leżąco. Ciut ciężej jest niż na siedząco, ale IMO lepiej czułem samą pracę dwójek. Ciężary poszły delikatniej niżej niż w uginaniu na leżąco. Wspięcia - łydki ze sztangą –Talerze pod stopy. Paliło dobrze. Wspięcia - [...]

[...] od poprzedniego tygodnia, jeszcze mocniej czułem wcześniejszy trening barków/tricepsa i to nie tylko pod względem DOMS’ów, ale ogólnie organizm zmęczony po czwartku. IMO nie zregenerował się do kolejnego treningu, a przynajmniej tak ciężkiego treningu (jak na moje możliwości). Trening czwartkowy kończyłem przed 18, 12h później zaczynałem [...]

[...] na kolumnie %-), więc nie można jej odsunąć w ten sposób, aby sztangę zabrać patrząc na nią. Trzeba plecami się przysunąć. Może się mylę bo świeżak jestem w siłowaniu, ale IMO nie jest to komfortowe (i nie wiem czy do końca bezpieczne). Zresztą chyba nikt tam nie używa tego, bo i tak trochę musiałem odsunąć, aby sztangę założyć na wysokości [...]

ABSII IMO najlepszy... A6W imo zbyt duzo czasu zbyt maly efekt zdr.

Na cyklu zestaw minimum to imo esseliv 3 razy dziennie po kaps., a najlepiej heparegen 2 razy po 1 tabl. i esseliv 2-3 razy po 1 kaps. Po cyklu hepatil 3x2 tabl. dziennie przez conajmniej 2-3 tygodnie (najlepiej imo kolo 4 tygodni brac). No i profilatkyka typu omega, koenzym, cynk, magnez, cos na stawy itd. musi byc, ale o tym chyba wiesz. O diete [...]

dokładnie jak piszesz z tym „lękiem” imo zayebiste uczucie i fajnie się wtedy można nakręcić :-) a właśnie miałem Cię pytać czy podbijaliacie coś ww, no ale już wiem :-D

Ogólnie forma super. Plecy niesamowite, wielkie wrażenie na mnie zrobiły. Imo jednak dalej za mało masy jak na Twój wzrost, no i to co często pisałem - nogi stanowczo za chude, mimo świetnej separacji. Ale wstydzić się nie masz czego, świetny występ ;-)

super sie to prezentuje wojtek, a klatka bokiem to imo twoja najmocniejsza poza :-)

"mam wrodzoną prostote kregoslupa tzn ze moge ledwo dotknać palcami rąk palce u nóg. Czy w takim wypadku moge cwiczyc martwy i w jaki sposob?" Lekarz ci to powiedział? sądzę że nie, bo jest to poprostu brak rozciągnięcia. W każdym sporcie ważne jest rozciąganie w kulturystyce również, by uniknąć kontuzji(i nie tylko...). Zacznij się [...]

Jakos nie przechodzi mi przez gardlo nazywanie footballem gry, w ktora gra sie za pomoca rak a tytulowy "ball" nie jest pilka tylko jajem. Ciekawie ta gra wyglada ale preferuje rugby. Po pierwsze wymuszenie rzutu do tylu powoduje niezwykle ciekawe implikacje taktyczne i zwyczajnie jest w tej grze wiecej kombinowania. W amerykanskiej [...]

no nie wiem ale niogdy nie traktowałem kofeiny jako coś co ma mi "wysiłkowo" pomóc... IMo dobra jest przed treningiem, raczej w celu pobudzenia psycho-motorycznego... a tu jeszcze się rodzi kwestia co dla kogo znaczy "pobudzenie" IMO zawartość kofy na + DLA MNIE

Olimp Xplode to seria produktów a Ty nie podałes dokładnie o jaki chodzi ale skoro stak to domyślam sie ze Creatine Xplode? Osobiście nie brałem, imo prosty mix kilku kreatyna ale sporo osób chwali wiec można śmiało brać imo

o ile nie chcesz certyfikowanego mono tj creapure to IMO każda firma jaką podałeś jest ok, IMO Fitmax ma sensowniejszy skład (przede wszystkim znany/podany ;-) )

Okres poltrawnia enana to 10,5 dnia, a co do samego enana w Twoim wypadku (brales przeciez juz tren) to lepiej uzbierac kase i dodac do cyklu boldka(IMO tej samej firmy co miales tren)

miczel - sog juz nie wchodzi, imo good job chemicali - podeslij mi, nie obraze sie Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-03-28 12:50:09

tylko poco kombinowac, nie latwiej z propem a i odblok po tyg to niezabardzo 10-11 dni to minimum imo

[...] Jest tylko jeden środek lepszy niż testosterem w zastosowaniu na kicka, jest to Metanabol natomiast on posiada nieszczęśliwą grupę 17-aa. Najbardziej efektowne IMO połączenie to: Tren/Test/Meta - środek z grupy 19-nor, pochodna DHT i Testosteron - chodzi tutaj o wszechstronny wpływ na komórki satelitarne i sekrecje m.in. IGF i FGF. [...]

no też prawda, ja miałem pecha co do dermatologa i przejechałem się na nim nie raz, naturalne sposoby wygrały ze sposobami akademickimi w moim przypadku bo medycyna ma problemy z przypadłościami przewlekłymi na których można zarobić. Sam musiałem dojść do tego żeby skupić się na odzywianiu, stylu życia, czytaniu książek i art. bo wszyscy masowo [...]

Kto pyta nie bladzi. Imo to dobra motywacja, plus mozliwosc doradzenia w wielu kwestiach.