IMO

IMO ćwiczeni stricte bokserskie jak tłuczenie w worek lepiej odpuścić jeżeli nie trenujecie nic. Tym bardziej, jeżeli w przyszłości macie zamiar trenować, to nie polecam teraz zajmować się workiem. Wbrew pozorom trening na worku nie polega po prostu na tłuczeniu w niego na oślep z całej siły. A nawet jakby polegał, to i tak dobrze byłoby nauczyć [...]

Wafle ryżowe imo są dobre ale zjesz je z np. piersią ? lepiej zamień w jakimś innym posiłku i daj wafle :]

To IMO nie musiałeś brać tego produktu .. Ale jeśli masz kasę czumu nie pzdr. EDIT: oczywiście może błędnie założyłem z góry, że robisz mase ale cóż taki okres teraz... Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-12-16 18:59:07

30/40 kg to sztangielka ja przy wioslowaniu bardzo czuje prace najszerszych nawet prz malym obciazeniu imo zla technika podpatrz jak to robia inni luknij w atlas cwiczen

IMO możesz. A nie dasz rady robić treningu zamiast w sobotę to w niedzielę? Zawsze to jeden dzień regeneracji.

IMO lipa ten zestaw bo lawka jakas taka "papierowa" do tego gryf ktorym mozna co najwyzej zrobic bica i trica

mozesz sobie mieszac... IMO rozne odstepy daje to ze miesien pracuje pod roznymi katami i troche inaczej

od takich pytan jest dział "odżywki i suplementy". na koncowke redukcji sie nadaje, zresztą reduktory od VPX to b. dobre IMO produkty. zwlaszcza mój faworyt od nich- "meltdown" ;-)

Twoja waga się mieści w optymalnym przedziale ale mogło by być z 2 kilo na plus imo .

ja jestem (tak jak wiekszosc imo) poprostu pobudzony, sterydy agresji nei rodza ale moga ja spotegowac , jezeli ktos cie rozdrazni na cyklu to emocje sa silniejsze=agresja wieksza i analogicznie z radoscia -u mnie

Szynke IMo jesli dieta jest jak mowisz to ja bym kupił białko do stosowania potreningowego ( niekoniecznie Ostrowie ) i tyle.

Kreatyna - warto, szczególnie jak dodatkowo siłownia. BCAA- warto jak masz kasę. WPC - wiadomo, warto. Gluta - imo strata kasy, choć niektórzy chwalą. Można wypróbować węgle w kompozycji z białkiem, kofeinę, spalacze itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-11 19:52:27

imo by tak opijac sie tymi weglami to pomysl bez sensu. jak juz to tylko po treningu daj vitargo. albo kup wiecej gainera i pij porcje po treningu zamiast vitargo.

200e5d imo

Przy dawkowaniu co 5 dni da się odczuć spadek stężęnia we krwi a co za tym idzie pompy na treningu. IMO częściej = lepiej

niby byly badania ze podnosi iq ;) ale imo wynika to ze zmiany energetyki mozgu podczas kuracji... mniej glukozy do miesni (bo wiecej energi z kreatyny) wiencej na banie... anyway moze pojawic sie zmeczenie spowodowane zaostrzonym treningiem...

jest wazny imo im wczesniej dostarczysz ww, i amin., uzupelnisz glikogen.. tym lepiej a najszbciej dostarczysz to wszystko wlasne ww prostymi, szybkowchlanialnym bialkiem... organizm po tr. jest w szczegolnym stanie i nalezy to wykorzystac w miare uplywu czasu ten "potencjal" spada

Jesli nie ma roku stazu imo FBW bedzie najlepsze

no dobra... mam 20 lat - kocham Tibie nie zabierzecie mi jej --- IMO nie tylko "moje" posty ale i chyba cały temat (stary) mozna skasowac... zdr.

jesli nie masz niskiego % bf to mocna kawa ewentualnie thermo speed czy inny spalacz i jedziesz imo te 3 wyzej wymienione zbedne