IMO

Ja nie rozumiem czemu tu ostatnio panuje tendencja do piętnowania Superki ze Spoofy. Ktoś rzucił hasło że mu nie działała i poszło po całej lini że lipa i nawalantus. Zgodze się z Badem że na każdego może działać inaczej. Poza tym jak ktoś nie spełnił kanonów to mogło mu lipnie podziałać. IMO Superka ze Spoofy jak najbardziej gut

Jak chcesz redukcje, to nie zmienia faktu, ze wegle z tluszczem tez sa wazne. Chyba, ze jedziesz no-carb. Jw. żeby zastąpić posiłek to najlepiej Up Your Mass (MHP). Gainerem/bulkiem zastapic posilek?-imo glupota. a przypadekim to nie jest gainer ? Tak, to jest gainer, a raczej bulk.

ok 8tyg cykl imo 5 to troche za krótko zdr

imo cykl ok

teoretycznie rozdrobnienie ma znaczenie w praktyce roznica jest imo niezauwazalna

Imo zostaw włoskie, ponieważ zawierają sporo omega-3, a ziemne wogulę och nie mają ..

Co zrobić z niedziałającym suplementem ? Połączyć go z działającym i będzie ok. A tak ogólnie na mnie działało HMB tylko przy bf niższym od 10% „pomagało” w lepszym odsłonięciu mięśni. A tak przy dużych, małych dawkach branych długo, krótko… nie miało znaczenia. Ale słyszałem że z kreatyną działa. imo patrz górę [...]

6 tyg krótko trochę, u mnie nie zdążyłoby się rozkręcić. Imo 8, chyba, że trzeba ścinać z przyczyn niezależnych od nas. Nie ma co przesadzać z dawkami krety, chyba że jesteś ogromnym bykiem(np Ibok w starych dziennikach ładował grubo ponad 10g dziennie no ale Ibok jest dzikiem to mógł %-) )

imo bcaa najlepiej sie sprawdza podczas redukcji jako antykatabolik. Jesli nie masz takiego celu to wystarczy bialko.

nie wiem nie widzę czy ta zmiana rzeczywiście jest duża czy ci sie wydaje. IMO powinno wszystko wrócić do normy jak wyzdrowiejesz i nawodnisz sie pojesz itd... wiadomo że jak byłeś osłabiony przez kilka dni to nie porywaj się na maxa na siłce. powoli.

imo, chyba u każdego pada najpierw oddech, a potem dopiero mięśnie w bieganiu. stopniowo pojemność i wytrzymałość płuc się zwiększa w parze z mięśniami, więc nie pozostaje nic innego jak dalej biegać. Zmieniony przez - Adjes w dniu 2008-07-16 20:51:34

[...] robisz powoli i dokladnie.Na poczatek najlepsze sa srodki malo androgenne.Primka oxa to idealne srodki na start.Ale z braku kasy i wiedzy wszyscy lapia sie za najmocniejsze koksy.Nie chodzi o to zeby zaladowac dwa cykle i styc sie 20kg tylko zrobic kilka mniejszych cykli na "dobrych" srodkach i zlapac 10kg prawdziwego miesnia IMO.

a skad moze sie brac? z aromatyzacji, organizm domniemam nie ma takich mozliwosci aby w 8h zmetabolizowac/zdezaktywowac setki miligramow/gramow estrogenu temu siedzi w systemie jakis jeszcze czas zanim organizm sobie z nim poradzi imo, tak mi sie wydaje najlepiej zrobic badania poziomu estro w czasie terapii i chwile po wtedy bedzie jasne, nie [...]

Mnie również wydaje się jak w ostatniej wypowiedzi Norda. W przypadku syntetycznie podwyższonego poziomu testosteronu organizm będzie dążył do homeostazy poprzez odpowiednie zrównoważenie teścia stosowną dla niego dawką estrogenu. Dla właściwego anabolizmu białek będzie potrzeba ok. 5-6 razy więcej teścia niż poziom wyjściowy. Stosownie do tego [...]

Mnie również wydaje się jak w ostatniej wypowiedzi Norda. W przypadku syntetycznie podwyższonego poziomu testosteronu organizm będzie dążył do homeostazy poprzez odpowiednie zrównoważenie teścia stosowną dla niego dawką estrogenu. Dla właściwego anabolizmu białek będzie potrzeba ok. 5-6 razy więcej teścia niż poziom wyjściowy. Stosownie do tego [...]

zbyt wcześnie zaczęta przygoda z ciężarami może sprawić, że przestaniesz rosnąć/zwolni się tempo wzrostu w skootek zarośnięcia nasad kości dłoogich; jedz więcej czerwonego mięsa, to bedziesz miał kreatynę; imo w tym wieku powinieneś odżywiać się racjonalnie i to powinno wystarczyć

Nie wiem jakie tematy czytałeś, ale chyba kiepawe: tak, da sie budować niezłą sylwetkę ćwicząc na siłce. Dopięta dieta i odpoczynek, bez tego to wiesz, szanse zerowe. Inna sprawa co Ty rozumiesz przez satysfakcjonującą sylwetkę: fitnessowiec czy Ronnie Coleman? No i zależy jakie to treningi na siłce i sw? Bo jak ćwiczysz zawodniczo w klubie 6,7x w [...]

[...] dni w tygodniu, bo przeważnie na każdym treningu ćwiczysz inną partię, więc zdążą się zregenerować. Gorzej z regeneracją na FBW. Mam takiego gościa na siłowni co ćwiczy 2 razy dziennie - rano i po południu 5 dni w tygodniu. %-) IMO możesz ćwiczyć 3 dni pod rząd i nic Ci się nie stanie. :-) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-07 09:16:24

zależy co chcesz osiągnąc. Żeby z tego preparatu uzyskać optymalna dawkę kreatyny lub argininy musiałbys brac po 12 - 16 cps na dobę. IMO nie ma sensu schodzic poniżej tych 8cps

zamień 6 z 4 i przełóż oliwę kurczak/wołowina/wieprzowina wymiennie imo za dużo tych jajek no ale jak uważasz rozpisz b/t/w i stosunek kw. tłuszczowych i pamiętaj o warzywach Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-09-05 23:24:21