IMO

imo enana dać e4d a omo e3d

Warto zastosowac odpowiednia diete,efekty beda duzo lepsze i szybsze.Przemysl to Co do rzeczy z allegro podchodze nieufnie,trzeba uwazac zeby nie kupic kota w worku IMO fat burner i bialko moga sie przydac ale najpierw zrob cos z dietą

IMO 2 zestawy moze spokojnie walic zdr.

IMO powinieneś podbić kalorie wszystkich makroskładników, dorzucić więcej białka, tłuszczy (szczególnie w tym 3 posiłku w pracy) i myślę, że także na początek przydałoby się trochę więcej węglowodanów, aby jak zajdzie potrzeba cięcia kalorii, żeby było z czego odejmować. Ja osobiście czuję się lepiej na wyższych węglowodanach pzdr

a6w to nie jest dobry pomysl imo brzuch 1-2x w tyg styknie

[...] itp wiele nie zdziałasz. Moje zdanie jest takie- że najlepszym by był dobrze ukierunkowany trening na siłowni, bo pompkami to sobie możesz co najwyżej wyrzymałośc wyrobić. IMO- teraz robisz przygotowanie pod siłownię, roztrenowanie, a we wrześniu smigaj na normalna siłownię. Ale co do reszty zgadzam się z PITTTem- i opisze mój przykład. Ja z [...]

Siłownia to imo nie jest pod SF potrzebna. Ale na judo, bjj które są sportami tak technicznymi jak i siłowymi- przydaje się. Ale mądra siłownia- czyli nie tłuczenie ciągle na mase, jak to ja czynię Trening siłowy przeplatany z wytrzymałosciowym- byłby dobrym rozwiązaniem. Skoczek- jeśli walczysz z 20kg cięższymi, przy takim samym stażu.. no to nie [...]

Mutant Mass imo najlepsza opcja, oprócz malto są też skrobia niezłe białka fajna propozycja.

Wcale nie jest, watroba i tak dostaje po dupe, ja tam specjalnych roznic nie widzialem - jezeli w tabie masz faktycznie takie stezenie jak deklarowane IMO nie ma sensu wbijac.

Imo to nie problem. Raczej normalne, ze po ciezkim treningu ciezko zasnac- podniesione cisnienie, zwiekszony puls, cialo jest przygotowane do ekstremalnego wysilku i musi troche "odetchnac".

"z 91 na 85.9 ;/;/;/" Sadze ,ze taki spadek to choroba + ciezki odblok. Dodawales hcg? Albo moze jestes kims mojego pokroju ,kto nie powininen tykac clomidu. Co do jakiegos nowego cyklu to imo jak b-50 Teraz jakas metka ewentualnie na lato i tak miche sie trzyma ciezko i wogole ciezko jest byc na bombie latem , chyba ze np lubisz sie [...]

Warszawa imo. dobry dojazd z każdej strony, miejscówkę do wynajęcia już mamy sprawdzoną. formuła to 2 x 2,5 h - uważam to za optymalne. zarcućcie jakiś termin pod dyskusję.

nie musisz robić w każdej serii 10 powtórzeń, może być zakres 10-8 ze stałym ciężarem, chyba że dasz radę za każdym razem 10. Możesz też robić 12/10/8/6 zwiększając w każdej serii ciężar (imo lepsza opcja)

ja powiem tak, nie mozna jednoznacznie skreslac tej Pani piszac, ze sie do niczego nie nadaje itp itd. jako motywator, celebrytka-odniosla ogromny sukces imo, dzieki niej sporo osob ruszylo dupe sprzed tv/kompa i zaczely cos z soba robic, bo uwierzyly w to, ze mozna, naklonila ich do tego, zmotywowala za co nalezy sie jednak szacunek. co do [...]

węgle pomogą we wchłonięciu się kreatyny możesz pić gazowaną, ale lepiej niegazowaną IMO

Jak nie chcesz biegać to polecam włączyć Tabate w DNT. Na youtubie znajdziesz kilka zestawów. Rób takie 3x4min(jeden cały zestaw) z 1 minutową przerwą pomiędzy. IMO fajna alternatywa potrzebujesz trochę miejsca w pokoju i w 15 min masz super trening. Potem możesz zwiększyć :)

maciek tez mysle, ze krotkimi cyklami mozna zrobic sie fajnie w rok powiedz mi skad Twoja antypatia do dluzszych cykli? powaga bardzo jestem ciekaw imo do krotkich cykli 2srodki to jest MAX najlepiej wysoko anaboliczne krotkie estry trzeba jednak przyznac, ze kiedy jednak stosujemy cykle stackowane /kilka srodkow na raz/ to efektywny czas cyklu [...]

chodza na silownie, ale nie maja ustalonego planu i nie musza robic tego co im trener kaze. to teraz jak??? co z moim poprzednim pytaniem?? EDIT: 1. wersja: obwodowy 2obwody przez pierwsze 2-3tygodnie, potem 3 obwody trening bedzie trwal ok 3mies Przysiad Martwy ciąg na prostych nogach Wiosłowanie w opadzie Wyciskanie na ławce skośnej lub [...]

Weidman na początku nie mógł obalić Machidy. Wg mnie Machida wygrał 2 ostatnie rundy z Weidmanem, ale to na zasadzie albo wygrał 4R albo 4 i 5R, bo ostatnia runda mogła iść w 2 strony. Także Romero będzie miał ciężko obalić a poza tym nie jest tak dobry z góry jak Weidman czy Rockhold. W stójce technicznie na pewno Machida jednak Romero to dzik [...]

Nie wiem komu kibicować Bardzo lubię Machidę i IMO ma wystarczajacy arsenał na Romero, ale w sumie juz go widziałem w walkach o pas w dwoch kategoriach Romero za to jeszcze nigdy nie miał TS i chciałbym go zobaczyć z Weidmanem czy Rockholdem nawet z czystej ciekawości, bo ma bardzo fajny styl walki Machidę za to bym zobaczył spuszczajacego [...]