IMO

Elo. IMO trening do zmiany. 3 razy w tygodniu triceps. Nogi z plecami. Caly trening w sumie do zmiany. Jest pełno informacji w dzialach poszczegolnych. Poczytaj i rozpisz nowy.

imo ciezko bedzie mial mamed

Tu się zgodzę :) Że róznica spora :) Ale trzeba brać pod uwagę finanse :/ I tak osiągnę to samo tylko, że dłużej mi to zajmie :) IMO jakość ta sama, przy 1 skoku, nie ma róznicy czy to 1000 m czy 4000 m. Poza tym czym więcej skoków, nawet z mniejszej wysokości tym większe doświadczenie :) Po 1 skoku doszedłem do wniosku, że bardziej mnie [...]

imo prowokacja

imo dodatkowe antykataboliki poza dieta i ew. bialkiem serwatkowym, beda zbedne z witamin, jak kolega tylko nie te zwykle olimpowe a vita-min multiple sport sa z mineralami jeszcze

Austria najlepsza w drużynówce dalej Norwedzy i Japończycy. Polska na 5 miejscu kwalifikacje do dzisiejszego konkursu już za nami, 4 Polaków zobaczymy w konkursie, imo trochę słabo lepszych wyników się spodziewałem, no ale zobaczymy co ta czwórka zdziała

No to jutro 11 naszych skoczków zobaczymy w 1 serii zawodów PŚ w Zakopanem Sytuacja bez precedensu IMO Małysz z realnymi szansami na podium, a Stoch na pierwszą "dziesiątkę". Oby warunki dopisały

Adam wystartuje w Willingen to już pewne ma odpuścić piątkowe kwalifikacje IMO drużynówkę też powinien odpuścić i wystartować dopiero w niedzielę, ale jaką decyzję podejmą trenerze, lekarz i sam zainteresowany - nie wiem

Drużynówka przed nami Imo Austria z ogromną przewagą Druga Norwegia, a trzecie miejsce dla Gospodarzy albo dla Finów Zależy wszystko czy Freitag nie s*******i Niemcom Myślę, że dzisiaj 5 miejsce to max na co możemy liczyć... Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-02-06 12:41:11

[...] optymalnej formie to pewnie by była walka między tymi nacjami do końca Freund nieobliczalny ten skok w drugiej serii imponujący Patrząc na wczorajsze i dzisiejsze zawody, kogo typujecie na ewentualnego nowego rekordzistę świata? albo chociaż skoczni? oczywiście chodzi o Vikersund Koch, Evensen, Hautamaeki i Ammann IMO mają największe szansę

IMO Adam tez moze poleciec na mamucie

[...] optymistycznie na to patrzę Wiadomo Małysz i Stoch nie zawiodą, do tego dobre skoki Żyły no i pytanie kto 4? Na Hule bym postawił A co do rywali, to patrząc na dzisiejszy konkurs to kto nam może przeszkodzić w walce o srebro? Niemcy słabo, Finowie również, jedynie z Norwegami IMO będzie walka Może zbyt optymistycznie, ale tak to widzę

IMO Adam nie odpusci bo chce zeby zawody byly w Wisle wiec bedzie naciskal. Nie wiem co na to Tajner i jego ekypa

Waluś widać nabrał masy mięśniowej ale imo powinien brać sie za redukcje

[...] MW na świecie przez Kawula ,tak to może być konspiracja... Santiago to WW jest z cardio na rundę (obecnie) pewnie go sprowadzą... Melvin nie był niebezpieczny? Grove dawał równo z Materlą (#2 MW w Polsce albo jak dla mnie 3 za drwalem...) Jedyna sensowna opcja to Khalidov vs Drwal ,IMO jeśli UFC w 2014 będzie w Polsce to może już tam walczyć...

[...] go sprowadzą... Melvin nie był niebezpieczny? Grove dawał równo z Materlą (#2 MW w Polsce albo jak dla mnie 3 za drwalem...) Jedyna sensowna opcja to Khalidov vs Drwal ,IMO jeśli UFC w 2014 będzie w Polsce to może już tam walczyć... Walczy z najlepszymi... z dostępnych. A czy ci co są dostępni są najgrożniejsi? Nie ;-) Były w przeszłości [...]

[...] Rower rekreacyjnie i basen w zupelnosci wystarcza, jesli jestes ograniczony przez schorzenie serca. Dieta! Uloz ja odpowiednio z podzialem kcal/b/t/w i wrzuc do oceny. Nie ucinaj od razu bardzo weglowodanow. Daj sobie czas. Poza tym, waga 72kg-to niewiele przy takim wzroscie...jestes pewny, ze wymagasz redukcji? 65kg przy 177cm to niedowaga IMO.

Na nogi zamało cwiczen imo. Dodaj np. uginanie z hantlem na dwuglowe i martwy na prostych, na czworoglowe mozesz jeszcze dorzucic syzyfki, a na lydki wspiecia siedzac.

--> 70g serwatki a nie białka, 70 g serwatki to 56 białka pisales ze chcesz brac po treningu bialko i gainer bialko to 56g protein gainer to kolejne 14g czyli łącznie 70g bialka w jednej porcji imo glupota

Zdaje mi sie ze troszke za duzo towaru...ja bym to rozbil na dwa cykle w Twoim przypadku imo sustanon+cetabon porobi Cie tak samo dobrze..