post w

W Twoim zasięgu http://www.sfd.pl/OSK_2_Zadanie_przysiady_na_jednej_nodze-t1152145-s1.html#post-18184967

Bez przesady, jak ktoś się odżywia na co dzień regularnie to taki jednorazowy dłuższy post nie zaszkodzi. Ja przed zawodami potrafię 2 dni nie jeść ze stresu %-) A ostatnio gdzieś czytałam o celowym poszczeniu wśród biegaczy przed zawodami, co podobno lepiej wpływa na osiągane wyniki ;-) Nie jestem zwolennikiem regularnych długich postów, np. 1x w [...]

Tydzień liczyłem. Miałem limity BTW i ich nie przekraczałem. Przez posty to 4dni niedojadlem. Ww było 20-40g. Bialka 100-140g Tłuszczu różnie. Okolice 2000kcal było. Często trochę mniej. To był taki reset. Uwrazliwienie nie na węglowodany. Zgapilem od Szajby: post i potem dieta LC. Tyle że ketoza to nie dla mnie i mam łagodniejsze podejście. [...]

PS. Wczoraj pisałem tego posta.I jestem bardzo wkurzony... Najpierw zacząłem o odchyleniach(Rona Lyle'a).Potem doszedłem do stylu obron Fraziera. Potem wyciąłem Lyle'a,bo post był za długi,a gdy go wyciąłem,to musiałem modyfikować cały post,bo tam było o odchylaniach ,a Joe walczył inaczej. To taka informacja,dla kogoś kto czytał posta wczoraj i [...]

Yoshi zwracał już wszystkim uwagę. Macie teraz temat, każdy kolejny wpis = ban . Tematu nie ma tylko jest spam post, marna próba prowokacji z błędem na dodatek no ale cóż jaki autor taki temat. LOL Temat dopiero będzie, ale na innym forum lub jeśli będzie możliwość uniknięcia spammowania przez pseudo znawców. ;-) A tutaj takie szybkie update [...]

Co 2 post o Conorze masz mokro w majtach piszac ile rudy zarabia. Kasa, kasa, kasa. Conor zaj**isty bo tyle zarabia, wszytskich k***a uszczesliwia, itp. Fedor wlasnie robi to samo. Walczy zeby sie napchac bardziej. Ciezko k***a skumac ? %-) Dla mnie on i tak zawsze bedzie legenda :-) Grind jakbys jeszcze przypomnial jak te walki dla Penna sie [...]

[...] Dużo jest możliwości. Teraz czytam, że okazało się, że niekoniecznie blokery estrogenu są brane tylko i wyłącznie po cyklu i mogą być w różnych środkach, które nie są post-cycle therapy. To ja kvrwa mówiłem o tym już wcześniej, że to chvjowe podejście, że bloker estro=był cykl. Co to za absurd. Jesli ktoś ma naturalnie za wysokie estro, to [...]

Super walka i też stawiam na Hollowaya, ale nie skreślam Pettisa bo może być trudnym rywalem jeśli dobrze się przygotuje i wejdzie dobrze w walkę. Post USADA Showtime faktycznie nie walczy tak jak wcześniej, ale nadal jest groźny w stójce.

[...] pierwsze pokona Gasteluma, co imo się nie stanie, ale Vitor i tak ma spore szanse, bo Kelvin już był kontrowany przez gorszych strikerów, ale jego styl zapaśniczy nie leży post TRT-Belfortowi. No i niech Belfort nie pieprzy o byciu cipką, bo np. Bisping w przeciwieństwie do niego nigdy nie wpadł na koksie i co najważniejsze nie poddawał się w [...]

[...] pierwsze pokona Gasteluma, co imo się nie stanie, ale Vitor i tak ma spore szanse, bo Kelvin już był kontrowany przez gorszych strikerów, ale jego styl zapaśniczy nie leży post TRT-Belfortowi. No i niech Belfort nie pieprzy o byciu cipką, bo np. Bisping w przeciwieństwie do niego nigdy nie wpadł na koksie i co najważniejsze nie poddawał się w [...]

Ok. Czekam na odp od cynika na moje pytania w spamie. http://www.sfd.pl/W_tym_spamie_nie_ma_miejsca_na_g%C5%82upot_pisanie-t1128343-s575.html#post-18080000 Zmieniony przez - ohman112 w dniu 2017-04-28 14:59:20

Jutro? A nie 20 października? Hayemaker Ringstar Fight Night Joe 'Juggernaut' Joyce vs Ian 'Lay Em Out' Lewison Indigo at The O2 Millennium Way Peninsula Square London, United Kingdom SE10 0AX Fri, Oct 20, 2017 - 6:00PM Doors Open: 5:00 PM Onsale: Fri, Sep 8, 2017 - 9:00AM BST Under 14s to be accompanied by an adult. Olympic Silver medalist Joe [...]

[...] tego co tu sie pisze a także z obserwacji treningowych.Widzę że strategii na początek jest wiele. Musze znalezc odpowiednią dla siebie. Mimo że dyskusja tutaj przybiera czasami formę sofistycznych przepychanek, i nie do konca wszystko rozumiem - jest pomocna. Przynajmniej tak mi się wydaje. Tymczasem musze przygotować post z miska i treningiem:)

[...] A i czemu uparłeś się na bieganie na czczo? Na nic się nie uparłem. To konieczność.%-) Zbyt pozno wstaje, zbyt mało czasu na przerwę miedzy sniadaniem a bieganiem . Pare postów wyżej jest post z moim biegankiem po sniadaniu%-)%-)%-) Możliwe że na jakimś najbiższym biegu złamie 45. I to będzie koniec moich potencjalnych możlwosci. I to będzie [...]

może Cię zainteresuje jak Wzorek się regeneruje: http://www.sfd.pl/post-p18655509.html i coś tam niżej jeszcze informacje są ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-09-10 17:48:52 Z WZORKIEM już się kontaktowałem na privie w związku z regenaracją%-) Ale dzięki :-))

Matt Brown vs. Jake Ellenberger slated for UFC 201 totalny missmatch. myslalem ze Ellenberger polecial z ufc juz ja też byłem przekonany, że wyleciał, bo sam dodawałem taki post 11 marca w temacie o zwolnionych zawodnikach.. o co chodzi @-|}:-(

https://www.facebook.com/MMApl/?fref=nf nie umiem bezpośrednio do filmiku :( jest tam post ze sparingu Conora, Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-07-15 14:42:48

Moj hejterski post byl na wrzucenie twojego trzeciego z rzedu bloga Conora. Gdyby nie on to bym sie nie odezwal. Chodzi o to ze kradniesz moj czas, zamiast czytac o newsach to jestem skazany na jakies durne filmy ktore powinny byc w spamie

Khabib przez UD, a tak swoją drogą ile trzeba mieć determinacji w sobie, żeby o 6:00 rano napisać post wyśmiewający Conora %-)

w takim wypadku Souza będzie trochę skrzywdzony ,bo kogo mu dadzą? Jacare-Mousasi 3? ,post USADA fakt może tym razem Gegard coś ugra ,weźmy jeszcze przebieg walki z Romero ,jak dla mnie remis tj pierwsza runda 10-8 Romero nastepne dwie 10-9 Jacare tj Romero złapał się po chamsku siatki przy obaleniu Jacare ,zaraz sobie jeszcze raz przypomnę tą [...]