czy

Tj w temacie. Co dodac co ujac ? wiem ze za malo tluszczy jadam. Dopracuje to. Trening silowy jak i po tym aero w godzinach 18-19, po posilku nr 4. 100kg, 175cm. cel ? z -12, 15kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d86e55c12a4d4c798e0308b898fbff2f.png

Mam 20 lat 177cm wzrostu i 87kg. Mam dylemat z wyborem czy najpierw robić masę czy redukcję i potem masę. Znajomi różnie.mi doradzają ale wolałbym rady fachowca. Co o tym myślicie?

Witam zamierzam rozpocząć 6/8 tygodniowy cykl na jabłczanie stąd moje pytanie.Czy po odstawieniu jabłczanu oprócz wody spadnie też masa i siła?

Czy są przeciwskazania aby łącznie pół godziny przed śniadaniem wziąć : HCA , Green Tea , Glutamine , HMB , Taurynę ; ALC i/lub L-karnitynę ?

Witam Czy ma sens jedzenie mono treca 200 mesch + tauryna + dekstroza i do tego ostrowia wpc 80 na mase (bez konkretnej diety) CZy to dobre połączenie na mase?(z dietą/bez) Może coś dodać do tego ? Mile widziane wskazówki :]

np czy jesli bede jadl,tylko warzywa typu brokuly,kapusta,pomidory ale bardzo duzo, i do tego sporo chudego bialka to tez utyje? bo slyszalem ze jedzac naturalny pokarm nie mozna utyc poprostu.

Heja! Właśnie jestem po pierwszym cyklu CP+ AAKG planuję już kolejny na czerwiec.. CO kupić HP czy STORM&SHOCK?

bylem tam pierwszy raz na obiedzie, szwedzki stol , zarcia tyle i takie dobre ze tak sie obzarlem ,czy to zdrowo tak raz na tydzien i czy mozna jakos przemycic do domu troche? 130 zl za obiadek dalem

Witam dzisiaj dostałem przesyłkę metanabolu z Bałkana ,tabletki zamiast w pudełku dostałem w blistrach ,proszę o pomoc czy faktycznie jest to autentyk a nie podróba . Zmieniony przez - krzykacz w dniu 3/13/2018 3:17:29 PM

zastanawiam sie jaka jest roznica miedzy tymi bialkami (oprucz ceny) ,ktore jest lepsze ,a moze w jakis proporcjach je laczyc???

Siemka.Mam problemy z ułozeniem diety i chciałbym sie dowiedziec czy płatki sojowe mozna dodac do diety?? pomozcie

Czy ma ktoś rozpisane plany treningowe dotyczące szpagatów ???

Co jest lepsze Xpand czy Cell Pump?, i co najlepiej brac do XPANDA?. Z gory dzieki za odpowiedz.

koledzy jak w temacie co lepsze na mostek

słuchajcie mam pytanie , jestem sportowcem uprawiam różne dyscypliny ale kocham też góry i wspinaczke lecz wpinałem się sporadycznie . mam 15 lat . czy to jest już za poźny wiek żeby zacząć sie wspinać "na poważnie" ???

Witam, Lepiej wziąć orbitrek mechaniczny czy magnetyczny?

jestem [po operaci tatczycy biore ełtyroks 150 a wynik wyszedł mi 0.812 czy jest prawidłowy mam teraz isc na zabieg ginelogiczny i boje sie ze anastjozjolog mnie niedopusci do zabiegu a do endrygologa mam termin za miesiac co robic

Witam czy warto brac nitrobolon II (2x700g) z kre alkalyn Olimpa, cell pumpem i bialkiem HI-TEC 3500g??czy lepiej najpierw nitro a po zakonczeniu cyklu kre alkalyn z bialkiem i cell pumpem??

Elo mam takie pytanie czy trenujac na mase ilos powtorzen musi ciagle wynosic od 12-15 czy z czasem zwiekaszac ta ilosc?Jezeli musi byc ciagle od 12 do 15 to dlaczego ?

witam może, to glupie pytanei, ale... dziwne ale prawdziwe.moje dawki byly za wysokie i spowodowaly zawroty glowy.szczegolnie przy schylaniu.musze odstawic na przynajmniej jeden dzien. ciekaw jestem czy komus to sie jeszcze zdarzylo?