czy

Odpowiedz sobie na to pytanie: Czy warto brać odżywki i pić alkohol?? myślę że to głupota

Wzrost: 168cm, waga:58, biceps:30 dużo to czy mało? Na duże przyrosty masz jeszcze czas więc nie miej kompleksów z takich powodów. Mógłby ktoś podać jakiś porządny trening na kuliste bicepsy? Jeżeli masz już jakiś trening bo wydaje mi się iż już doradzaliśmy Ci w jakimś temacie to trzymaj sie niego i nie szalej bo masz jeszcze czas...

musisz ćwiczyć- nie wierz kolegom czy nawet instruktorom, którzy ci wmówią jakies cwiczenie na "kształt" przez ciebie obrany - bo wtedy wychodzi na jaw ich brak nawet podstaw anatomii/fizjologii/histologii czlowieka.

[...] przy podstawach ze te male partie i tak sa odpowiednio przetrenowane. Jednak te podstawy maja byc trenowane zgodnie z idea tego treningu, nie jakos lajtowo byleby go ukonczyc a tak by czuc ten trening po jego zakonczeniu jeszcze dobre pare chwil ,majac rozmyty ekran przed oczami. Im dluzej bawisz sie w piatki tym bardziej mozesz go [...]

lepiej kupic mieszanke czyli WPC+WPI czy takze z tych bialek osobno? np. po przebudzeniu- koncentrat, po treningu- izolat na noc- kazeina

Jogurt naturalny czy w malej ilosci owocowy?

znajdz wzór i policz sobie sam, po 2-3 tygodniach zobaczysz czy idziesz w dobrą stronę, jak nie to wtedy zmieniasz coś.

to poćwiczyć 3 miesiące albo więcej, wtedy ocenisz czy to ci pomaga. Po 1 miesiącu nie można ocenić.

hantle regulowane czy 14kg stałe?

ja pytam czy w dni treningowe i nietreningowe moge tak jesc

Ło czyli nie można zrobić tygodnia czy 2 bez treningu bezpośrednio po maxa ch?

siemano Jestem na cyklu 3 miesiąc został Mi jeszcze 1 miesiąc. Nie piłem od początku roku ani grama alkoholu. Dzisiaj mam ochotę na 2-3 drinki whisky. Nic się nie stanie jak myślicie? Co prawda dział nie ten i nie wiadomo czy nie za późno ale nic Ci nie będzie.

jak sklep supneta nie działa to sprawdz czy nie ma tego w ofercie cyber na www suple us

Zobaczymy, czy na ringu też będzie tak wesoło..

niektorzy pisza ze mozna jechac caly rok na tesciu.wiec enet tylko ze wzgledow na strzaly?czy sa inne powody.ja mysle ze prop zrobi lepsza jakosc i mniej wody zlapie na nim.co wy na to panowie?

a czy to nie bedzie oslabiało działania wina i propa?

Jezu chyba oczywiste ze o ilosc tabletek chodzi a nie o mg ja piernicze 50mg czy 150mg co wy nie powazni jestescie :D teraz juz wszystko jasne wiec prosze o konkretne odpowiedzi.

OK o takie odpowiedzi mi wlasnie chodzilo chialem sie jeszcze dowiedziec czy jest sens zrobic cykl z 50 tabletek winstrolu

jak wygląda sprawa przyjmowanoi zma(apteczne bądź nie) po alkoholu? Jeśli np. wypiję sobie 2 piwka wieczorem to lepiej brać zma przed snem czy rano?

Ciekawe czy będzie jakiś konkurs :D