czy

To błędnym tokiem myślenia szedłeś. Chodzisz na wf czy nie??

koma11 - nie jestem pewien czy w Polsce jest jedna chociaż osoba, która trenuje tajiquan jako sztukę walki. Nie liczył bym raczej na to że w Warszawie mieszka ktoś taki. Ktoś trenujący ten styl na poważnie ( w sensie samoobrony) jest ewenementem na skalę światową. Najbliżej do tajiquan jest Yiquan owi - i styl ten jak najbardziej nie jest [...]

"Zajęcia prowadzi Andrzej Kalisz - Yi Qiang, profesjonalny nauczyciel yiquan, tłumacz języka chińskiego, główny międzynarodowy przedstawiciel mistrza Yao Chengguang" ..czy to ta strona?

Poczytaj o odzywianiu ,suplementy nic Ci bez diety nie dadza. Nie robi sie cyklow na białku czy weglowodanach bo to jest "jedzenie w prochu" i stosujesz je w razie brakow odpowiednich w diecie. Cykl na mono tak ale jak sie spelni warunek diety bo tak szkoda wydawac pieniadze bo efekty bede slabe.

[...] tez meta ch** wie bo ciezka z nia na czarnym rynku jak cos to na recke latwiej ale klepie oma jest pewniejsza od mixa balkana widzialem jakies inne omki tanie nie wiadomo czy walki bo ich nie wbilem jak bralem ome to wziolem ome za 65zl za paczke ale porobila w ch** to byl pewniak teraz wziolem ome za 50zl porobila i robi dalej a ta ome z [...]

Najpierw idź do lekarza i dowiedz się czy to jest jakaś wada kręgosłupa bo uważam, że tak jest. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2012-02-09 22:43:11

Dzieki dzieki , a pytanie jeszcze tak wkręce . Czy trening domatora będzie dobry dla mnie? :D Na siłke nie mam co iść bo za młody c:

Nie wiem czy koniecznie Ph ale do tego mam dostep a do ... nie za bardzo dlatego wlasnie pomyslalem o prohorm.. ostatnio duzo uzywan suplementow, ale efekty nie sa takie jakbym chcial. Poza tym wydaje mi sie, ze moj pozwala juz na jakis konkret ;))

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ale tak to ma wyglądać? link Zmieniony przez - BlackHornet w dniu 2014-12-15 21:40:48

Oglądałem akurat jego filmik i naszło mnie żeby spytać :) Dlatego napisałem post czy znacie ludzi którzy robią to za normalne pieniądze :) Zmieniony przez - 174212 w dniu 2020-11-15 21:06:36

Dobry trening musi mieć określoną strukturę, założoná progresję( nawet w systemie RTS czy westside, ale to raczej na późniejszym etapie), odpowiednie dobrane ćwiczenia, gdzie każde następne buduje albo ćwiczenie główne, albo grupę mięśniową, zależy od celu...to nie jest takie hop siup. Chyba, że chcemy po prostu się poruszać, to wtedy freestyle :)

[...] szczerze, ze jestem w szoku,mbo takiej kwoty jeszcze nie slyszalem osobiscie, nawet od zawodnikow u nas w PL:-) moze facet walnal sie o jedne zero gdy wysylal CI wiadomosc%-) faktycznie z pomoca forum, czy kolegów na forum, jestes w stanie samemu ulozyc calkiem fajne zestawienie, no chyba, ze kompletnie Cie to nie kreci i nie masz na to czasu:-)

Jak nizej ... zjedz sobie cementu z oslonkami .... Ale tak szczerze gdzie dowiedziales sie o syterydach ?Czy bylo to miejsce publiczne i podslyszales temat???;) Za malo tej mety poza tym na Twoim miejscu nie uzywal bym tego srodka ... po pierwsze zbyt toksyczny po 2 Twoje zdrowie jest warte tylko 30 zlotych ?Bo tak jakos stoi metka u mnie...

bo bede miał robione badania kontrolne i tez pod tym kontem czy cos brałem

to zalezy czy podskoczy ci poziom kreatyniny. jednemy wykaze drugiemu nie.

niektórzy mówią ze mozna wykryc poprzez badania krwi i moczu czy sie brało kreatyne

Zapisz sie na silownie, albo zacznij wykonywac trening domatora. Poza tym mozesz popytac znajomych czy nie maja sprzetu na oddanie.Lata temu ja i moi koledzy zorganizowalismy silownie w piwnicy w jeden dzien. Wystarczylo podzwonic i popytac i okazalo sie, ze masa znajomych chce pozbyc sie sprzetu.

Swoja odpowiedzia pokazuje jakim Ty jestes "specjalista". Oczywistym jest, ze moze dokupic obciazenia i hantle i caly inny sprzet. Nie zastapi to jednak profesjonalnej silowni. Poza tym odpowiedzi na kazde pytania dot. treningu i diety masz juz napisane na tym forum. Ludzie sa tylko leniwi, zeby szukac, kazdy woli zadac pytanie i oczekiwac [...]

A jakiej jakości są te witaminy brać je czy kupić coś innego? Oraz dawkowanie to do 2 tabsów dziennie a nie wystarczy jak bym brał jedną rano?

Cena do jakości, Weź coś człowieku porządnego kup. Hi Tec Super Mass Professional, Weider Giant Mass, albo ten z Real pharm. Jak idziesz do sklepu to bierzesz cebule za 2,50 czy trochę więcej lekko zgniłej po 2,00zł. Człowieku to jest inwestycja w Siebie po co oszczędzasz....... Albo zacznij jeść ryż, owoce itd... i nie pogrążaj się.