zeby

fajke musisz cwiczyc zeby urosla

Mi chodzi o maigeri .Bo przecież żeby kopnąć maigeri należy najpierw podnieść kolano wysoko do góry

Forum jest po to żeby pomagać, uważam że obrazowanie pewnych zagadnień w dzisiejszych czasach jest ważne (według badań, większość ludzi to wzrokowcy), szczególnie jeśli chodzi o rozciąganie i pomoc przez internet. Koniec dyskusji.

No ja tez mysle zeby pociagnac jeszcze na samym mono. A mogę sprobowac kupic cm3 i porownac ktora kreatyna ma lepsze dzialanie dla mnie?

To co podajesz to żaden plan , żeby cokolwiek powiedzieć , musimy widzieć cały program treningowy.

no ale tą kreatyne jest napisane na instrukcji żeby jeść przed i po treningu. no to jeśli będze ją jadł tylko po to nie da całkowiej dawki

no ale tą kreatyne jest napisane na instrukcji żeby jeść przed i po treningu. no to jeśli będze ją jadł tylko po to nie da całkowiej dawki Jesli jest tka napisane to ok normalna sprawa.. tyle ze twoj kolega ma przed treningowke ktora moze ma ( nie wiem nie sprawdzalem) kreatyne w skladzie tez.. wiec przed treningowa porcje odpuszczasz na rzecz [...]

Potem np clout itd. o to sie nie boj zycia Ci nie starczy zeby wszytko wyprobowac.. teraz caly czas cos nowego wychodzi

1-2razy w tygodniu. Żeby zobaczyć mięśnie brzucha ważny jest niski bf, do którego można dojść mając dobrą dietę. Poza tym masz 16 lat. W tym wieku należy się redukować powoli i z głową, bo wciąż jesteś w fazie rozwoju. Ogranicz po prostu wysokokaloryczne produkty tj. ciastka, chipsy, słodycze, fast foody, alkohol, słodkie napoje typu cola, fanta, [...]

Żeby poszerzyć się w barkach to trzeba być wytrwałym. Ale jak najbardziej podciąganie na drążku jest istotne. Ćwiczenie wykonuj tak aby ręce były rozstawione na szerokość barków i ciągnij w górę. Będzie ok. Pozdrawiam i powodzenia

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

Dzienki damixxx Mam jeszcze jedno pytanie czy jak mam kreatyne w tabletkach to gdybym je rozpuscil w wodzie i wypił to ruwnie dobrze bedą działać tzn. nie stracą na swojej wartości bo te tabletki są za***iście duże i ni*****a żeby je połknąć ?

zmieniamy juz temat!!! chcem tylko zeby ktos mi poradzil cos na opuchnieta twarz...przeczytalem ze trzeba zrezygnowacz z cukrow prostych(saharoza,słodycze,winogrona,napoje gazowane i soki...)a co do diety to (jajka,chleb razowy,chude mieso jogurty z makaronem ryzem platki owsiane z mlekiem itp...)

czyli to samo co w keltonach; luzy i*****owe malowanie mam takie śróby zeby zrobic te zaciski ale chyba mają zbyt cienki gwint(duzo cienszy niz w oryginale) i chyba kupie nowe, tylko nie wiem gdzie i za ile...

Bralem dwa razy w tygodniu 1ml. Przez 9 tygodni. I po jakim czasie sie odblokowac zeby bylo dobrze.

A co bys mi doradzil na nastepny cykl bo wole zeby mi ktos doradzal co ma pojecie nisz osoba bez.

jak z dieta? a tak poza tym nie za wczesnie na koks? staz dpiero 1,5 roku wynosi... nie myslales o tym zeby z dobrych supli jakis konkretny cyklonik zrobic? Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-24 14:00:13

ostatnia wersja cyklu to: MAN Body Octane, 3 kilo ostawi, i jakies bcaa dobre połączenie? jakie bcaa wybrac zeby tanio wyszlo?

[...] ja przy wadze 100kg waliłem 10mg jelfy, 5mg rano i 5 wieczorem i szło same mieso ,a nawet z pasa spadło 3 centy,w łapie+1,3centa. zero retencji , zero jakichkolwiek sajdów. odbloku tez nie było, spadkow tez nie! Ja wychodze z zalozenia ze lepiej te 10/ 15mg i pociągnąc 6/8 tyg niz 30mg 5tyg. muskle tesz musza miec czas zeby urosnąc. pozdro

To zależy co rozumiesz przez formę i ile ćwiczyłeś, żeby to zdobyć.