zeby

Rozpisz mi jesli mozesz,tak zeby watroba nie dostala po dupie za bardzo

hmm powiedz qmplowi zeby zaczol jesc.... bo jego osiagi jak na 2 lata to lipa!!!!

Nie ukrywam że dość mocno kieruje się niską ceną podrobów. Patrząc po tabelach mają dość dobre stosunkowo makro więc myślalem żeby na nich oprzeć lekko swój dzień zamiennie z kurczakiem. Lecz pewnie ograniczę się do tych 3-4 dni w tygodniu jedzeniu podrobów. A gdyby tak spożywać więcej podrobów drobiowych nie opierając się dośc mocno na wątróbce [...]

TY BABO!!! "żeby nie bolało" buuuuuuueeeehaaaaaahhhhaaaaaa ruchasz kobitke i tesh cię boli!!?? trzeba być twardkim a nie mientkim

waga 73 185cm staż 2 lata ale nie piszcie żeby za miche się brał poprostu chce on wiedzieć co lepiej wziąść ;)

"ale nie piszcie żeby za miche się brał poprostu chce on wiedzieć co lepiej wziąść ;)"

"fajter" ze mnie żaden, ale zrobienie loga itd. to nie problem... :) zawsze na początku obgaduje sprawę konkretnie, żeby powymieniać się pomysłami, a potem następuje realizacja graficzna. Wstępny projekt nic nie kosztuje wiec w moim przypadku nie ponosisz żadnych kosztów ukrytych. Jeśli po obgadaniu wszystkiego zrobie projekt i Ci sie [...]

[...] precyzyjne pytanie. Po pierwsze kazda zupa jest inna. Posilek przed treningowy powinien zawierac dobrej jakosci bialko mieso/ryby/jaja/nabiał i weglowodany czyli kasze,ziemniaki,makarony,ryz. Jezeli Twoja zupa ma wegle i bialko to moze byc, jezeli nie to powinienes cos dojesc zeby bylo. Zdrowe tluszcze jakis czas przed treningiem tez nie sa zle.

Te zupy przed treningiem sa OK ! tlko pamietaj zeby w posilku po treeningu bylo dobrej jakosci bialko.

Pijesz tyle ile domaga się organizm, nadmiar i tak wydali więc nie ma powodu żeby zalewać się litrami płynów.

spoko codziennie na silke i z silki sobie biegam(2km) lapie kondyche rowerek czasami musze auto pchac jak nie pali... hehe a i z kumplami czesto urzadzam sparingi tak ze nie jest zke tylko zeby troszke zlapac KG... i sily...

ok a wiec konkretnie jak byscie doradzili z tym co juz mam zamowione jak brac tego tescia jaki najlepiej trening zastosowac masa czy zezba... wiadomo bede sie staral napewno zeby mnie nie zalalo

Na pewno ci nakręci trochę metabolizm, tak że kontroluj wagę, żeby nie leciała:D powodzenia

Niekoniecznie 3-4litry ale jak najwiecej. Min 2l zeby oczuscic organizm, wiecej znajdizesz w wyszukiwarce.

ok wiec zeby nie zasmiecac doradzcie mi co mi sie przyda na cykl oprocz cellpumpa, tzn ja mysle o czyms takim : 2 x BIOGENIX Cell Pump Orange 665 g Olimp Dextro Juice Olimp Carbo 4000 g ZMA jesli czegos za duzo/malo powiedzcie ;]

ZMA mam wlasnie apteczne ale jednak to jest ZMA :P Carbo starczy na kolejne cykle, wiec lepiej zeby bylo bo sie oplaca wieksze. Jakies witaminki oczywsacie kupie. Dextro w takim razie wywalam;] dzieki za pomoc

zapytam jeszcze oto zeby nie śmiecić http://www.peak.ag/poland/shop/product_info.php?cPath=25&products_id=67&osCsid=ffdf19b195198d032287e5481ce518ce

Nitk Ci nie rozpisze. Po to sa posty podwieszone zeby poczytal i sobie ulozyl.

wiem ze nie trzeba robic szpagatu zeby wysoko kopac ale to jest troche dziwne i sie wyklucza bo skoro nie mozna tak rozłozyc nog do szpagatu to jak mozna wysoko kopnąc??to dziwne ale skoro mowicie ze juz tak musi byc to niech wam bedzie

zeby wysoko kopac nie potrzebny jest szpagat ale trzeba byc dobrze rozciagnietym