zeby

NIgdy nie slyszalem, zeby jakies ciczenie stymulowalo kosciec do rozwoju. Budowa koscca jest bowiem warunkowana programem zawartym w naszych genach. Podciaganie moze jedynie spowodowac chwilowe zwiekszenie wysokosci ciala, na skutek rozprezenie krazkow miedzykregowych, a dokladniej mowiac ich jadra miazdzystego. Jesli jednak ktos ma wiarygodne [...]

musisz sam ocenić po sylwetce i to do jakiej dążysz jeśli uważasz że chcesz więcej mięsni jedziesz z masą , podobnie w drugą stronę jeśli mięśni masz dość to zrób lekką redukcję żeby mięśnie podkreślić pozdro

Akurat z pilka mozna cos porzezbic bo zawsze jakas ekipa do gry sie znjadzie. Ale jak wyjdziesz w rekawicach to ciezko zeby z kims potrenowac ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2009-04-20 23:50:19

Najlepiej zaczekać na powrót do formy sprzed przerwy, wtedy wejść na cykl, żeby nie odrabiać strat na cyklu. Xplode jak każdy booster najlepiej na pusty żołądek-im później tym lepiej ale skoro nie ma innego wyjścia dobre będą te pół godziny.

[...] kuraka ciesze sie jak nie musze jesc nic i jak przychodzi pora posilku to raczej jest kara niz przyjemnsc dlatego szukam informacji pod jakim katem patrzec na skaldy bialek zeby moc stwierdzic ze dane bialko jest dobrej jakosci a inne gorszej. Bo patrzac pod katem zawartosci bialka i tluszczu to tak znane odzywki jak myofusion i elite whey w [...]

w specyficznych warunkach itd ... - wszystko się może sprawdzić praktycznie. Natomiast w normalnej realnej walce jest to na tyle duże ograniczenie, że przewaga techniczna tak walczącego nad oponentem musiała by być znaczna, żeby mógł wygrać. No i ... pod koniec formy używa osobno rączek, wykonując techniki żurawia

Dystans się skraca i wydłuża tak w sporcie jak na chodniku, żeby patetycznie nie mówić o ulicy. Oraz kata nie uczą samoobrony, błagam, tyle lat pisaliśmy w dziale tyle mądrych rzeczy, trzymajmy poziom!

Tu sie niezgodze ale nie bede polemizowac zeby trzymac poziom. Polecam obejrzec filmiki http://www.youtube.com/watch?v=Dydkv_k0s_w&feature=related

a wiec cykl chcialbym zaczac w nastepnym tygodniu na to wszystko mam około 70dni, moge mieć wiecej Anavaru jesli to bedzie lepsza opcja i odpuszczam wtedy wino czy moge jechac na małej dawce? myślałem żeby wrzucić tescia ale nie zdąże zrobić całego cyklu.chyba ze 8tyg mi wystarczy ?.

oki tak polece jak napisales nie chce tylko zeby wyjsc poza 75kg bo normalnie walcze do 71kg. dzieki za pomoc zdam relacje po ;-)

Drzenie rak jest lekkie, palce troche lataja jak wezme je przed siebie i spr utrzymac w bezruchu, jednak nie jest to na tyle mocne zeby np przeszkadzalo mi w pisaniu smsow na telefonie czy trzymaniu lyzki pelnej wody. Ale lekkie drgania odczuwam. A co do pobudzenia wydaje mi sie jest no i serce bije szybciej. Np wejde po schodach w pracy na 3 [...]

I chcę prowadzić rehabilitację pod okiem dobrego fizjoterapeuty żeby zabrać się za to konkretnie. Ćwiczenia ruchowe + terapia manualna ponoć mogą zdziałać naprawdę dużo.

Siemka, wg mnie nie ma najmniejszego problemu żeby połączyć trening fbw z cardio, dużo ludzi tak robi że kręci cardio albo z rana na czczo albo po treningu siłowym lub tez nawet w ciągu dnia jeżeli inna pora im nie odpowiada. Ważne też w jakim celu to cardio? Pogłednienie deficytu bo jestes na redu? Ogólnie dla zdrowia, serducho itp. wzrost [...]

no własnie tylko chłop ma tego z arena pharm dlatego myślałem zeby walił 1 ml co 3 dni zamiast o.5 co 2 !! A to ze mała przerwa to juz mu mowiłem :/ ale on myśle ze i tak zacznie dopiero za jakieś 2-3 tyg. czyli ok. 1,5 miecha po cyklu ! Wiem ze efy skromnie ale tak jak mowiłem to nie ma być jakaś wielka redukcja tylko takie lajtowe spalanie z [...]

Miesiac to za mala pzrerwa, organizm nie zdazy sei oczyscic, zregenerowac szczegolnei po mecie. Po takim cyklu raczej nie pownine sie zatluscic tak zeby redukcja na efce byla potrzebna. Niech sie raczej skupi na areobach.

dzięki za info, oblookam ceny itp.. co do składu to najlepiej lowcarb ale tak do 50:50 też są spoko niestety u mnie na uczelni nie ma takiego komfortu zeby zabrac michę i zjesc w spokoju

ja wogole nie rozumiem jak mozna nie umiec sobie rozpisac kuracji Imo jak dana osoba chce zeby ktos jej rozpisał cykl to znaczy ze nie ma o tym zielonego pojecia/jest leniwa/slabo przyswaja wiedze. W przeciwnym wypadku dalaby sobie rade sama. Ja gdybym nie wiedzial jak sie do czegos zabrac to napewno bym tego nie zrobil dopoki nie mialbym pewnosci [...]

hehehe. przegibon, racja. nie trzeba wszystkiego ladowac, zeby wiedziec jak rozpisac. to wlasnie najpierw trzeba wiedziec jak brac a potem wbijac. a jaki jest powod, ze kolesie pytaja: rozpiszcie mi 10ml propa i 100 metki ??? LENISTWO, A LENISTWO TO BRAK CHECI DO CZYTANIA A BRAK CHECI DO CZYTANIA TO NIEWIEDZA !!!

j/w Tyle, że ja to powiesze nad łóżkiem. Żeby robiąc zadanie widzieć te " motto " ;)

Nie pale, jak już to pije ;)... ale teraz na przykład cały czas zwlekam z załatwianiem sobie kursów z angielskiego... jakoś zawsze mam wymówkę żeby nie iść... ;D