plecy okrągło - wklęsłe

Byłem u fizjo. Powiedział że zmiany są utrwalone ale wada nie jest w cale taka duża jak się wydaje bo jestem w stanie całkiem mocno się wyprostować. Kazał rolować plecy, rozciągać klatkę i pracować nad "przyklejeniem" łopatek. Za tydzień idę do ortopedy po skierowanie na rehabilitację i do jeszcze jednego fizjo zajmującego się konkretniej takimi przypadkami. Zobaczymy co powiedzą mi oni. Liczę że uda się to całkiem sprawnie wyprowadzić.

I chcę prowadzić rehabilitację pod okiem dobrego fizjoterapeuty żeby zabrać się za to konkretnie. Ćwiczenia ruchowe + terapia manualna ponoć mogą zdziałać naprawdę dużo.