zeby

i jak tu mozna dostac odp...szok. no proste najlepiej zeby bylo wszystko podane na tacy i to w ciagu pieciu minut... a co do pytania to z Twoja wiedza i zapewne stazem odpusc sobie narazie kreatyne };-)

Wydaje mi sie ze okolo 80kg by bylo elegancko przy twoim wzroscie. Staraj sie zeby brzuch nie rosl za bardzo

Nie znam przypadku,żeby kasowano za wypożyczenie rękawic,czy innego sprzętu klubowego na czas treningu,wiec nie przypuszczam,że Bloodfight za to kasuje,możesz się tylko spodziewać,że rękawice "klubowe",to nie będą nówki i mogą nie być za bardzo pachnącePrzyjęło się w większości sekcji,że pierwszy trening "zapoznawczy" jest za [...]

Rozwijając to co pisze Dzejno. Cała stopa ułatwia walkę w bliskim kontakcie, gdzie jesteśmy bardziej narażeni na glebe, przy średnim i dalekim dystansie można sobie pozwolić na stanie na palcach, ale takie kopniak jest sygnalizowany, z pozycji na całej stopie jestem w stanie wykonać ponad 10 różnych technik i przeciwnik nie wie co zastosuje bo [...]

Wow. To długo. A wiesz jak ograniczyć czas rozciągania? W sensie w jak je wykonywać żeby było efektowne i w nie zajmowało za dużo czasu? Bo zajmuje go więcej niż przy innych treningach i jest dość mocno nużące niestety. I jeszcze pytanie co do ćwiczenia Z. Faktycznie trzeba czekać minutę między każdym powtórzeniem?

Myslalem zeby dorzucic wyciskanie na barki lub podciaganie sztangi do brody, ale nie wiem czy wtedy trening nie bedzie zbyt przeladowany.

nie mowie ze wszysko co w aptece jest wałem, trzeba dobrze uważać żeby sie nie naciąc. ktos obeznany w temacie da sobie rade z rozpoznaniem fake/legit, no chyba ze zaufasz ciapatemu na słowo

[...] i sie nie dzywaj, co ty mozesz wiedziec o tym czy mam kase czy nie?? zalosny jestes, nie wytrzymales?? to pusc i idz spac to nie pora dla ciebie. Moze i sie ktos znajdzie tak glupi zeby dac 2x tyle co jest warte a wystarczy wpisac na googlach nazwe i odrazu jest o polowe taniej.Nie wypowiadaj sie na temat o ktorym nie masz zielonego pojecia.

Jest... nie ma chetnych, zeby to przyjechac i zabrac. Znow wysylka jest mocno problematyczna i droga. Problematyczna bo wez tu spakuj taki gryf 120cm w paczke obok obciazenia... jesli wysylka to ok - niech tylko ktos wybierze kuriera, ktory przyjedzie do mnie po sprzet i to wszystko zabierze i sam jakos zapakuje. Sa takie uslugi....ale mysle, ze [...]

skoro cwiczysz 2 miechy to najwyższy czas zeby zmienic plan. twoje miesnie widocznie przyzwyczaiły sie juz do tych cwiczen dlatego nie masz zakwasów. ułóz nowy moze tym razem sproboj skos dolny zamien jedno cwiczenie na sztangielki... zrob nowy planik i wklej do ocenki

tak nie potrafie a jak ci cos nie pasi to nie pisz tu.. bo chce zeby mi ktos pomógł

[...] lipidowego to jak masz predyspozycje to owszem obydwa ryja konkretnie, ja mialem tragiczne wyniki po samej oxie. Lepiej bys wyszedl gdybys dal propa + wins, lub prop + oxa, moze byc nawet w marne 50eod, jezeli nie chcesz silnego bloka, ale i przy 100 na pierwszym cyklu wystarczyl lisc clomidu zeby wszystko wrocilo do normy bez problemow u mnie.

No tak , ale czym ?^^ zeby nie zwiekszac juz za bardzo bialka?

4 x w tygodniu na siłowy dla osoby początkującej to za dużo, ale wspomniałaś, że masz asymetryczną łopatkę, więc możesz pójść i zrobić zestaw ćwiczeń korygujących, nawet się porozciągać. wiem, że niby można w domu, ale na siłowni jest więcej sprzętu, no i łatwiej się zmobilizować:-P. Przy czym ćwiczenia skonsultuj z fizjoterapeutą, zwłaszcza, że [...]

MANIJAQ widze ze masz jakis cel zeby MaTEO nie dowiedział się o tym poście, moze kręcisz na tym jakiś interes? I think I am able, because I am able to think.

a po co niektórzy dodaja dkeke albo boldka do omena......zeby dołozyc jakis srodek anaboliczny...... no wiec dlaczgo nie mozna dołaczyc trenu który jest mocno anaboliczny i bedzie barziej zadowolony niz po samym omenie i winku.... a zresztą Uriel wiesz o czym mowa wiec nie trzeba dokładniejszych wyjasnien....(w koncu sam dałes arta o trenie) i [...]

jaka to dieta? podwyższona tmp może być oznaką że metabolizm się zwiększył, białko też jest "termogenne" dla organizmu, może teraz jesz go więcej niż wcześniej. do tego organizm może walczyć z nałogiem, buntować się itd. ile paliłeś czasu? i ile dziennie? Za mało troche napisałeś o sobie żeby móc coś konkretnego powiedzieć

Szoho przyjmijmy, że tego zdania o sklepie i ile tego sprzedajesz nie było bo to należy puścić tak żeby sobie odlatywało nipostrzeżenie... dla mnie najważniejsza obok wielkości jest jakość mięśnia i zwracam na to szczególną uwagę więc wyczuwam te powiedzmy niuanse, chętnie się dowiem czegoś bo człowiek jak mówią uczy się całe życie więc jeśli [...]

czyli chodzi tu tylko o to żeby zastąpić xpanda zwykła w miejscach gdzie nie ma zbyt dużej różnicy i w ten sposób oszczedzać?

Masz może namyśli jakiś konkretny smak :) ? Taki żeby nie był za słodki