zeby

[...] tj. 15g na dzień i jedynie czuje sie troche spompowany na treningu a postępów nie ma, jeszcze stoje ;[ ale z tego co słyszałem to to dobiero sie u wszystkich rozkręcało między 2 a 3 tygodniem ;p. Polecam Ci te nitro 2 bo fajnie sie czuje na ty ale tak jak kolega u góry pisał zeby brać po 15gr na por. To wtedy by może były lepsze efekty ;D

15 gram to porcja wtedy masz 4 gramy kreatyn razem. i skałdnikow No jest na tyle zeby poczuc pompe na treningu a co do efektow masowych to juz Sprawa odpowiedniego Odżywania i dostarczania energi i Budulca ( Weglowodanow, Tłuszczy i Białka) Oraz Czasu na budowanie - Sen - Regeneracjia no i Trening ..

ale zeby byly efekty to jeden strzal jedna ampulka?

teoretycznie jest tam 10 ampułek w jednej. praktycznie zeby były efektu musi tam byc jakis staryd, a co tam jest przekonasz sie dopiero jak wbijesz

ale zeby byly efekty to jeden strzal jedna ampulka? nie masz pojecia co chcesz robic. nie lap za saa

co tydzien więcej toć to w koncu nikt nie jest robotem zeby dokladac i dokladac przeciez jest jakas granica xD ze juz nie dolozysz

Problemu nie będzie, ale w czym problem żeby w szkole wlać wody/jogurtu naturalnego i wymieszać? Zmieniony przez - domer w dniu 2013-08-31 23:09:54

A czy moglbym juz jesc kretke i czy z czy ten trening jest dobry na mase zeby zdobyc jak najwiecej masy Wtorek -Plecy+tył barków Drązek 3s wiosło 3s mc 3s szrugsy 3s Srodka klata+barki wycisk skos sztanga + wycisk skos hantle + rozpiętki skoks + (Tutaj brak mi miesnia gornej czesci dlatego postanawiam te cwiczenia robic brat mi tak radzil ) [...]

Dzieki bardzo :D Na czym smarzyć te schaboszczaki żeby były najlepsze?

nie słyszałem, żeby kreatyna i bcaa miały jakikolwiek wpływ na tarczycę także raczej nie ma przeciwwskazań

przy diecie redukcyjnej oplaca sie kupic TS i hmb?? TAK konieczne jest zeby uzupelnieniem diety bylo bialko np. mxpro?? TAK

jakie jest najlepsze hmb do kupienia gdzies w internecie?? interesuje mnie jakies ktore bedzie mi wystarczylo na miesiac bo nie mam duzo siana zeby wydac na raz...

Mam nadzieję, że uzyskam tu odpowiedź i nie zakładam nowego tematu. Zalecane przez producenta i sklep sfd dawkowanie CP jest 9 g 1-2 razy dziennie, gdzie w 9 g jest 4 g jabłczanu, co wychodzi MAXYMALNIE 8 g jabłczanu kreatyny dziennie. Dawkowanie M3 (zalecane przez producenta i sklep sfd) to o ile pamięcam 5-6 kaps 3-4 razy dziennie, gdzie w [...]

nie wiem, ale do wrzesnia zeszłego roku trenowałem w tamtym klubie i zawsze byly w wakacje treningi. czasami łączyli grupy bo częsc trenerów wyjechała, ale nigdy tak nie było żeby nie było w wakacje treningów

moje pytanie bierze sie z: chciałbym poprawic muskulature wiec odrazu nasówa sie mysl TO RÓB chłopie MASE, jednak wydaje mi sie zeby robic mase trzeba miec siłe chociazby do tego by podciagnac sie na drazku wycisnac na klatke pozadny ciezar, miec silne rece by utrzymac sztange. Wydaje mi sie ze skoro bede robił siłe masa chyba tez jakas przyjdzie [...]

A wiec mam: Playstation z dwoma padami Dual Shock, 2 karty pamięci...oczywiscie przestrojona konsola no i gier mam troche jakies 30-40 sztuk. konsole czasami trzeba postawic troche na ukos zeby poszla gra ale z tego co wiem to to sie zdaza w co drugiej konsoli... co do ceny to czekam na propozycje

Według mnie ważne jest żeby zadbać o skórę od wewnątrz - jakieś suplementy/ witaminy jak i od zewnątrz. Dobra sprawą jest zabieg na skórę. Miałam robiony w klinice urody Amaya specjalny masaż stemplami (odpowiednia dobrana głowica). Pomimo tego, że efekt jest dopiero po 4 zabiegach po pierwszym już widzisz różnicę w wyglądzie skóry. Ma troszkę [...]

W zasadzie to nie ma innego wyjścia. Możesz założyć, że średni, lub też trochę większy banan będzie miał od 100 do 120 gramów. Raczej błąd w takiej sytuacji będzie marginalny. Drugą opcja jest taka, że w Lidlu/Biedronce zawsze masz w dziale z warzywami ustawione wagi. Nie ma problemu z tym, żeby zważyć takiego banana i założyć, że skórka stanowi [...]

to teraz wy musicie sie dogadac ktory go wezmie zeby do mnie pretensjinie było

już ci pisałem że to nie forum o pierdołach, ale ty jesteś chyba jakiś ograniczony żeby tego nie zrozumieć. Forum kulturystyczne i tematy kulturystyczne, a nie o byle czym.