zeby

no właśnie nie ukłąd kostny. Potrzebuję ogarniętego diagnosty. Sam to sobie moge pogdybać. Jeśli to naderwanie czy naciągnięcie to może fizykoterapia i rehab. tylko gdzie i jaka. Jak coś poważniejszego to może laser, magnesy i pole magnet. .. ale do tego potrzebuje żeby ktoś konkretny to zdiagnozował

Jak coś poważniejszego to może laser, magnesy i pole magnet fizykoterapia jest tylko dodatkiem do terapii manualnej , sama w sobie niewiele pomoże a tym bardziej żeby traktować ją jako antidotum na poważne sprawy po tym co opisujesz nie wyglada to wspomnie patologie w tytule tematu , a raczej na zaburzenie funkcjonalne wówczas mógłbym pomóc , [...]

To tak jakbyś napisał : "co brać/jeść : ziemniaki/ryż/makaron czy aminokwasy?" Węglowodany to ty bierzesz na co dzień w postaci żarcia. Jeżeli ci chodzi gainera to wedle zapotrzebowania kalorycznego i makro. A aminy to ci się przydadzą przy dużej aktywności fizycznej, żeby "zabezpieczyć" twoje mięśnie przed skurczeniem. :)

wiem ze winka jest za malo no ale trudno sie mowi na iwecej mnie nei stac. pomozcie mi rozpisac te 100tabsow winka prosze. rozpisalem sobie metke 2-3-4-3-2 i jak brac winko przy tym???????? jedne koles mi doradzil zeby winko wziasc w ostatnich dwoch tygodniach cyklu metki co Wy na to??????????

[...] problem... mam zapalenie stawów kolanowych;/ a chciałabym dobrze wyglądać na plaży. moze miesnie nog i posladkow są takie oslabione i wyglądają jak flaki:( nie wiem co robic zeby wyglądac dobrze. chcialabym wrocic do dawnej sylwetki moze przez jakies cwiczenia, ale niestety nie moze to byc nic z uzyciem nóg bo niestety strasznie bolą mnie te [...]

Kolega juz odpowiedzial . Tutaj taki link na przyszlosc zeby nie zakladac tematu na jeden post: http://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA%21%21%21-t379011.html pozdrawiam

czytalem te opinie. chodzi mi oto zeby ktos sie wypowiedzial co bral to i to.

Lepiej bić częściej po co ci 4 gr bialka/kg ?? pewnie żeby nerki obciążyć :D ale moda z zachodu ze trzeba dawac 4--5 g %-)

Chodzi mi o to , że np. Kupuje suple, biorę je i mi się skończyły , nie mam kasy , żeby kupić następne .

[...] oxa - tu nie doradze bo nigdy oxandrolonu nie jadlem 8-9 hcg 11-25 winko - obciaza stawy wiec pod koniec cyklu troche lipa 15-30 tren - dalbym go krocej a po nim NPP zeby kosci nie strzelily na zawodach 29-30 hcg doladuj sily na barki to i wycisk bedziesz mial lepsze bo roznica jest okropna. ja przy Twoim wycisku 175kg na lawie to na [...]

Widać za to jakie Ty masz o tym pojęcie... Jeżeli ma 15-21 lat to po co ma wydawać kase na odżywki? Jego organizm w tym wieku produkuje taką ilość testosteronu, że przy odpowiedniej diecie i odpowiednim treningu może osiągnąć to co Ty z odżywkami mając 16 lat. Odżywki nigdy nie zastąpią normalnego jedzenia więc lepiej żeby te pieniądze przeznaczył [...]

Zainwestuj w trenera nikt za ciebie nie będzie nic robił Po to mamy ten dzial zeby pomagac a nie odsylac do trenerow.

Zainwestuj w trenera nikt za ciebie nie będzie nic robił Po to mamy ten dzial zeby pomagac a nie odsylac do trenerow.tylko ze 99 procent co tu doradza ma wiedzę chyba z lat 90 od poprzednich znawców z forum

ale co z tego ile to kosztuje? a kosztuje 155 zeta. chodzi o wartośc tak naprawde tegu produktu. niewiem jak bardzo musiałbym sie je..ć w łeb żeby dać tyle kasy za około 1400 gram białka i tyle samo tanich węgli. policz to sobie i wtedy zaproponuj cenę za która ktoś to kupi. a tak na szybko ci pomogę. za 109 zeta masz 2,27 kg wyśmienitego biłak [...]

bedzie pogladowo jedynie, na przyszlosc pamietaj zeby sie wstrzymac przed hormonami ;-)

wystepuja ja bym ci radizl zaczynac od 10g zeby przyzwyczaic organiz potem mozesz zwiekszyc dawke do 15g

Ja biorę 4 kapsułki ok. 0,5 godziny przed treningiem. Biorę tylko w dni treningowe i odkąd jej używam (kilka miesięcy) nie przypominam sobie żebym miał choć 1 trening taki żeby mi się nie chciało ćwiczyć, byłbym zmęczony itp. Andrzej Maszewski też cały czas używa inozyny Vitalmaxa, a od jakiegoś czasu widzę że bierze ją też Tomek Bobrowski, [...]

jasne, że tak to jest dobra opcja bo dostarczasz takie i tyle składników ile potrzebujesz tylko żeby Ci to smakowało

ja też okresowo robiłbym przerwy, żeby organizm miał czas przyswoić witaminy i minerały z pozywienia.

ja też okresowo robiłbym przerwy, żeby organizm miał czas przyswoić witaminy i minerały z pozywienia. eeee a tak nie przyswoi ??? eeee jak masz wystarczajace ilosci cynku magnezu B6 EPA DHA w diecie to nie potrzebujesz ich wcale z suplemenatcji jelsi okresowo ich brakuje to okresowo dodawaj jesli stale ich brakuje bierz stale