trener

Po porażce z Aston Villa (1:3) menedżer FC Liverpool, Rafa Benitez nie ukrywał rozczarowania. Oprócz straty punktów przegrana oznaczała zakończenie serii 31 meczów bez porażki na Anfield Road. "The Reds" zaliczyli kiepski start do sezonu, bowiem w pierwszych trzech kolejkach dwukrotnie przegrali. Trener wicemistrzów Anglii oświadczył po [...]

Zrobił masę, spalił tłuszcz, ma za***ista dziewczynę i śmie narzekać na genetykę Gardzę Tobą!!! PS Przy 4 zdjęciu spadłem z krzesła i popłakałem sie z zazdrości PS2 WODYN powinien zmienić podpis na "Trener Mistrzów", bo to co zrobileś pod okiem tego psychopaty() to mistrzostwo. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-12-23 19:23:18

proste, nie zapominajcie o WODYNIE, dobry trener to 50% sukcesu. Szacunek dla tego Pana :)

[...] (mimo,że łydka nie 'ruszyła', ale poprawiło się znacznie użylenie i jej gęstość) . Ważne było też, żeby dostarczać mięśniom uporządkowanych bodzców. Więcej może napisze sam trener. Poprzeglądaj test, jeśli interesują Cię szczegóły (łatwiej będzie od końca, bo przed każdym wypisem umieszczałem link do poprzedniego treningu męczonych partii). [...]

Widzę i Saib__ wymiękł i poszedł spać Ale trener daje rade PS: już nie Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-12-31 03:53:35

[...] piłkarzy, zostało szybko ukrócone przez opiekuna małolatów. Pod szatniami panowała grobowa atmosfera. "Jesteśmy w tragicznej sytuacji" - przyznał reprezentacyjny trener bramkarzy, Andrzej Dawidziuk. Jeden z fotoreporterów starał się namówić jego, oraz Łukasza Fabiańskiego do wspólnej fotografii. Wszak trener Dawidziuk to prawdziwy - [...]

[...] się zdarzały to ostrzeżenia, a potem ban. I tyle. 2. Wiedza a efekty. Tu też powstało nieporozumienie. Jakie efekty miał Kazimierz Górski jako zawiodnik? A jakie jakie trener? Co dokonał Boniek jako trener kadry? Niewiele. Feliks Stamm jako bokser też nie błyszczał. Ale jako trener został legendą. Więc nie dyskutujmy czy trzeba mieć [...]

[...] zawsze mialem takie przeczucia i przekonania, ale teraz to potwierdzam naukowo. z ciekawostek sam naturalnie od poczatku wyksztalcilem sobie styl "catch" ale moj trener swiecie przekonany byl ze sprinterzy nie powinni tak plywac... ile mnie to pracy kosztowalo zanim osiagnalem akceptowalny przez niego kajak! teraz juz moge plywac jak [...]

Podczas VI-ligowego meczu LKS Mogilany - Lotnik Kryspinów trener gospodarzy znokautował gracza gości, bo ten brutalnie sfaulował piłkarza Mogilan. W odpowiedzi na to zawodnicy Lotnika zeszli z boiska - pisze "Gazeta Wyborcza" w swoim krakowskim wydaniu. Środa, 65. minuta meczu LKS-u Mogilany z Lotnikiem Kryspinów. Gospodarze walczący o [...]

[...] lat ’80 – tych, w ponurych realiach komuny? Treningi kick-boxerskie nie były zbyt popularne, a tzw. „full contact” zakazany, choć trener Andrzej Palacz robił wszystko by w kraju można było legalnie trenować i organizować turnieje kick-boxingu w najtrwalszej odmianie. Dlatego Marek realizował się dotąd w [...]

[...] mnie, czy gramy na gwizdek? Ja odpowiedziałem, że nie. Położyłem piłkę na murawie, uderzyłem i to zaskoczyło bramkarza rywali – wytłumaczył Giggs. Zdenerwowany był trener Manchesteru Alex Ferguson. - Nigdy czegoś takiego nie widziałem, to był wieczór wstydu. Piłkarze rywali próbowali wymóc na arbitrze korzystną dla nich decyzję, przez [...]

[...] na każdym stanowisku zrobić od 15 do 20 powtórzeń. Co do kardio wybrałam orbitrek bo bieganie mam w dni poza siłką, więc bieznia odpada. Kiedy zapytałam o kolejność ćwiczeń trener poradził zacząć od mieśni brzucha potem dolne partie na przemian z górnymi. Po przeczytaniu kilku informacji o treningu obwodowym nigdzie nie pisze o tym, żeby ćwiczyć [...]

Rafał - masz trenera. Trener trenuje zawodnika Zawodnik ma być wykonywać założony program treningowy i dietetyczny. Trening aero ma głównie spalać tłuszcz! Sam wiesz jaki może być wydatek kaloryczny gdyż to Ty trenujesz! Ja już od dawna budowałbym masę mięśniową (starałbym się ją budować - redukcja do kości nie wydaje mi się konieczna a wręcz [...]

Jodan twierdzisz że gdy uczeń jest bity to robi tylko na odpieprz wszysto i tylko po to aby trener miał humor. Ja niezauważyłem takiego przypadku. Jak byli bici to poprawiali sie i robili dobrze nawet kiedy trener nie patrzy. To jest nawyk. Sorry ale ja nieznam innej metody na uczenie jak tylko bicie. Tak było zawsze wszędzie się biło i nikomu [...]

[...] psychicznie. a może zastepuje ją u ciebie bicie pasem czy kijem? cóż, tradycyjne kung-fu... dalej - nie widziałem i ani razu się nie spotkałem z przypadkiem, ze mój trener kogokolwiek uderzył. a jego osiągnięcia w 30 lat pracy trenerskiej budzą podziw. w mojej poprzedniej szkole lanie pasem było, i sam nieraz obrywałem. ale trener NIGDY [...]

Właśnie trener na siłowni mówił, że ten plan nie jest dla mnie, bo nie zrobię 800 m sprintu naprzykład. Ale wiem już, że mogę robić to tak jak dam radę... nawet jeśli to będzie 50 m. Czy wraz z rozpoczęciem akcji powstanie jakiś post konsultacyjny w którym uczestnicy będą mogli zadawać pytania, czy wszystko będzie rozgrywało się w dziennikach?

7.12.2011 Trening: MMA :-D -> rozgrzewka - zasadniczo powtórka z wczoraj, czyly: dwuminutówki wg fantazji trenera, w moim przypadku z uwagi na plecy zamiast brzuszków, wyrzutów nóg, itp. robiłam pompki bądź przysiady, w związku z tym wyglądało to następująco: niekończące sie pasmo pompek PEŁNYCH MĘSKICH i przysiadów, przeplatane pajacykami, [...]

[...] i sie próbuje bronić, drugi uderza ciosy z góry 10 sec. i zmiana (kilka zmian) - przytrzymanie nóg partnera leżącego w gardzie i przejście do pozycji bocznej - tarcze z trenerem /-)_ ====================================== dziś niespodzianka, bo na trening przyszłam tylko ja i jeszcze jeden kolega, więc nas trener zmasakrował \-) na koniec [...]

[...] trzeci po 45,00, a ostatni 44,50). Zakładałem też, że pięć sztafet pobiegnie poniżej 3.00, a tymczasem jestem zaskoczony, że udało się to tylko trzem - mówił Józef Lisowski, trener naszych 400-metrowców, współtwórca sukcesów polskiej sztafety w ubiegłych latach. Nasza męska sztafeta 4x400 metrów zdobyła dotychczas cztery medale mistrzostw świata [...]

[...] Nevada Solis spędził więc w Madrycie, skąd bezpośrednio poleciał do Duesseldorfu. Na lotnisku spotkał go tłum reporterów, a na zadawane pytania odpowiadał również jego trener, Pedro Luis Diaz. - Mamy jasny plan na tę walkę. Ten plan poprowadzi nas do zwycięstwa - powiedział kubański szkoleniowiec. - Jeśli wygram, te torby będą wypełnione po [...]